なのね

バルト9に喫煙ルームなんてできたんですね…知らなかったのでいなぎさんのpostとてもありがたいです。タバコ臭で体調崩すとせっかくの映画が台無しになりますよね…
ところで渋谷での展示会はワクワクしますー！いなぎさんも楽しんでください！

今すごくベスト体重だと思う。些細なことで風邪ひかない

ハイチオールC、10日間分を飲み切った。夏で疲れが溜まってしまったのもあるし、食事から摂取するビタミンCにはなにぶん限度あるし…でこれを補助としてしばらく継続して飲もうかなと思う。皮膚科でもらった塗り薬と飲み薬継続4日目でだいぶ赤み引いて痛みは完全に消えました。ありがとうございます…！あともう少しというところ。とにかく疲労感が大爆発していた私にとってはビタミンC補ったおかげかよく眠れた実感があり助かった。

3日目〜4日目
少しずつ赤みが減ってきた。が、洗顔中チクチクと鋭い痛みがでたのでもうダメかも……となり、4日目夕方に皮膚科受診。薬をもらった。ハイチオールCは飲み続けても構わないとのことで継続。何の意味があるのかわからんレポになっちゃったね……ちなみに毎日ガッツリ日焼け止めと化粧して出勤しているので吹き出物と赤く腫れた弱った顔にオイルクレンジングしているのがよくなかったかな……よくねぇよ……まぁそれはそれとしてビタミンCは摂っておいて損はないのでいっか……

1日目〜2日目
ほとんど変化なし

2日目夜
ヒリヒリが消えた。顔の左側だけ赤みが減ってきた。

旅行中、慣れない猛暑日の屋外で何時間も活動したせいか顔面が吹き出物だらけ&頬やおでこの赤みがヒリヒリするので辛抱たまらんくなって、皮膚科行こうと思ったらお盆休みで終わりました。元々長時間日光に当たると即終わりな皮膚の人間のため日傘や腕カバー首ガードもしたのに負けちゃった…
で、顔面ヒリヒリが辛抱たまらんので数日でも効果あるのかわかりませんがハイチオールCプラスEXを飲んでレポることにします。多分病院には行くと思います。

あけましておめでとうございます

皆様よいお年を！

X-FilesのFAです。シーズン1完走！と〜っても面白かったです！

bsky.app/profile/shuu...

しゅまい来たからTL最強になっちゃうんじゃないか

人生で最もメンタルを破壊されてしまった頃に作ったアカウントなのでどうにか筋肉で強くなれないか？と足掻いておりましたが、そろそろ好きなものを叫びたくなってきた。これって健康への第一歩だよね。

え？私のハンドルが無効ってなんなんすか！？

体重減った！でも筋肉が足りない！

腰回りと太ももがシュッとしてきたぞ！(当社比)
むくみだす前に戻ったとも言えるが？？

今週はアブローラーとスクワットとストレッチを30分セットで毎日続けた！！お腹とお尻をシュッとさせたい…んだ…

糸通しにも最適！！！！！

🪡

Big 寿司

🍣

さいきんブルースカイへ来た人たちへ　絵文字1文字だけのポストは絵文字が若干大きく表示されるよ

あけましておめでとうございます！青空にやってきました