nana medicada

da sim!! só q vc vai ter que comer proteína pra crescer músculo

nuss

que odeeoo hj eu ia pra academia e fazer jm treino FODIDO de perna, mas fiquei presa no trabalho até tarde ☠️

MDS Q DIVA

queria ir pra academia antes de entrar no cursinho

a 5 passos de ficar assim no meio de uma rua jogando dress to impress ouvindo lana del rey e esperando morrer feliz, pq já vivi muito triste pra morrer triste também

minha família toda odeia whey e compra do sabor natural pq não tem gosto mesmo

acho q os da gr0wth amg, o de doce de leite É BEM DOCE mas é gostoso.
mas vc pode pegar o sem sabor deles e misturar em iogurte, smootie e tal

vc não tava podendo comer fruta amg?

carne com gordura desde criança eu lembro de não comer KKKWKEK maluca de berço

obgd diva ❤️ hj já to com pré treino no organismo, vai ser melhor

eu acho q sou hipocondríaca
eu acho q tenho boderline
eu acho q tenho bipolaridade
eu acho q tenho TDAH
eu acho q tenho depressão
eu acho q tenho paranoia
EU NAO SEI MAIS O Q FAZ SENTIDO

calmaaa da tempo ainda!!!

minhas comfortfoods:

whey de chocolate
morango
melancia
uva
maracujá puro
leite desnatado
café com leite
porçõezinhas de docinhos
coca zero
chás zeros

acho q essas

agora tenho 1 hora de terapia semanal, AGORA VAI!!!! VIDA DE GENTE NORMAL!!!!!

to amando essa nova fase mais criteriosa pra o que vou comer antes era muito mais fácil botar qlr coisa p dentro mas agora fico selecionando o que vale

percebi agora, será se a gnt era moot em outras eras? conheci algum eli uns anos atrás

EU SOU MUITO FÃ!!!! dá muita saciedade, pura água, caloria mto baixa, super gostosa AMO ❤️

menina tão cortando minhas mensagens KKKKKK 💔

bolacha recheada
bolachas no geral
fritura no óleo
brownie 💔
miojo
linguiça
salsicha
embutidos no geral
líquidos q não são zero
suco tang
qualquer carne com gordura
salgadinho
amendoim
chocolate branco
paçoca

puxando na memoria acho q são essas

quais exercícios vc fez???

tudo deles nada nosso 💔

tô tomando tbm, começou a bater agora zero vontade de comer

esse PSYLLIUM É TAO RUIM, força amg

e se eu nunca conseguir uma carreira e se eu nunca conseguir morar fora e se eu nunca conseguir alguem que goste de mim e se e se e se

comprei pre treino e vitamina porque o cabelo tá caindo TANTO q eu tô ficando triste

CADE??

eu morro de medo de miar e estar "oficialmente bulimica" pq eu sou hipocondríaca também, aí meu namorado me chamou de
BULIMICA DE SCHRODINGER

eu na luta pra perder e meu namorado na luta pra ganhar, o mundo é engraçado mesmo