hiu

近々卵焼き、ウィンナー、おにぎり、お味噌汁の食事つくろと思ってて、おにぎりは何が良いかな〜って休憩の時にあれこれほわんと考えてる
冷凍しておいても、味付けしてたり具材入ってるの、案外色んな時に助かるのよね…

作業してたら、食事が抜け落ちる季節到来!!（つまり繁忙期、いや予定表みたら今年は少しまとめて休む!!と休んだ以外の休みまじでほぼなかったな????）
久々に家の中で空腹でいきなり行倒れかけたのでたぬきおにぎりの具材に（天かす、ネギ、麺つゆ）に、じゃこと少しゆずポン酢かけて混ぜたの試しにやってみたら美味しかった

起きたら、気温が急に下がった時の循環器系の負担具合が如実だったので午前中は寝て過ごす
寒くなると注意のやつだが早すぎないか???

あとおふとん半分蹴飛ばしちゃってたのもきっと良くなかったね（

良いお天気で秋風も気持ち良いのだけど、結構寒くなってきたな〜
薄手の長袖着てるけど、室内でももう少し何か入っても良いくらい

今は簡単に様々な情報がとれたり、良い意味でのホワイト化や技術開発で何かしらやりやすくできるようになってきたからの良い側面も沢山あるけど、簡単にちゃちゃっとで過ごした結果、育ててこ　なかった要素がある人達もいるんだな、というのと
ほとんど全くそういうサポートない状況でも本人がゴリゴリやる時はやる、をやらざるを得なかった世代は、理不尽な事も多かったけど、自分で感じとるつかみとるところの勘所なりを培う機会が否応なしにあって、そしてそこでやったかやらなかったか、培ったかも、今後ますます如実に出るんだろうなとも思う

傾聴やアドバイス等の周りからのサポートはありはするけど、その本人の本音って結局本人がつかみとったり実感があり、本人の中にいきづいて整合性をもって統合なりされてるからこそなんだろうなとも思う
傍から見ると、その本音は〇〇なのではって言える場合もあるのかもだけど、例えばそれで実感としてわからないまま「言われたから〇〇」となるのも、違うだろうし

本音のつもりが、本人がある時点で何らか気持ちに蓋したり拗らせる事になる事情なりがありで歪める結果になったものを本音と思い込んで生きてきたけど、実際は、が長すぎたり、そもそも自分とは的な内省なり、それを知って実践する行動自体してこなかったのでそれって何？になってたり、理由は様々あるけど、本人が自覚出来てない上でのその状態でなんでだろうの足踏みのようになっている状況はしんどそうだった

信用される・信用されない人の声（本人の自覚ある無しに関わらず本音語ってる時とそうじゃない時等）、構造的にはこういう仕組みで特徴あるというか感じが出てるよねといくつか思ってた事があながち思い過ごしでも間違いでもなかったんだなと知った昨晩だった

モスバーガーのさつまいもシェイク、良い感じにデザート感もありで満足度高かった(*´ω｀*)
お昼買ってきてもらえたの助かった、余力が出た分日中と夜結構作業出来て嬉しい

ハウス撤去通知来てたけど、期日近づいても相変わらず14で遊びたいという気持ちは全然全くわかないので、ハウスは全部手放す事にした

フレさん達と楽しい時間を沢山過ごさせてもらった、ありがとね〜

先生に伺ってみてもやはり相当お得だったらしい・・・
大事に使わせて頂きますッ！！

あこやのベビーパールをみせて頂いたんだけども、伝手もありサービスはしてくださってたとは思うのだけど、この質で値段がまじでこれでいいんですか???????
予算に思っていた以上に余裕が出たので少し多めに仕入れさせて頂いた！

充電式のは、割とすぐ温められてお湯出し入れ管理しなくていいのが手間いらずでよし

昨晩は長袖パジャマと、あと明け方寒いかもと電気湯湯婆を入れて寝たけど、今の方が気温低いのでほかほか重宝している

おはえにさん！~(=^･ω･^)ﾉ☆

半袖だと今日は寒いかも
気温15℃か〜

わかりみがふかい
私はおでんをつくる時に、1番やってしまう頻度高いです…具材全部入れる空きスペースisどこ!!

爪起こして、張り替えしてで結局時間かかるのかと思ってたら、一箇所起こして手直しだから教室一度行ってる間に完了したらしい、なるほど

家族が昨年誕生日プレゼントにつくってくれたライモナイトinアクアマリンのリング、爪の一部が少しぺりっと剥がれたようになって（つくってくれた本人曰く、そこだけちょっと大丈夫かなとは思ってたらしい）、石留めが緩んでたのを直してくれたので安心してまた使える、嬉しい💍✨

突き指は朝起きた時も指が普通に曲がるし、しびれなどもない状態
力がかかったり、押すと第二関節部分だけがまだちょっと痛い感じ
大体ここまでで二週間くらいかな
（湿布は多分５日位、痛みが気になるときに貼ってた感じ）

チャットで英語の簡単な単語だったり、顔文字だったりのやりとりだけど、ほっこり交流させて頂く事が多くて楽しませてもらっている
プレイするのが動物キャラモチーフだから、それっぽい文字とか多くてかわよい

WA、前にフレ申請＆PT誘ってくれていたけど、ゲーム開始のタイミングもあって一緒にプレイできなかった海外の方がまたお誘いして下さったので数ゲームPT組んで遊んできた、上手な方でこれまでは近接系のイメージだったけど支援職も上手で、支援職がひとつカンストしたらしくておめでとう🎉✨だった

デザートにチーズケーキと珈琲って思ってたのに、おなかがいっぱいすぎて食べられずこの時間に・・・
漸くおなかすいてきたけどそれよりもう眠いでござる（（

WA,今シーズンの救助数がTop10に入っているよと教えて頂いてはじめて救助項目にも全体ランキングがあることを知りました（

エイムが少しマシにはなってきた気はするけどまだまだよぼよぼで、せめて衛生兵はしっかりやりたいと思ってたのでちょっと嬉しい

京都で開催中のミネラルショー、いってきた！
今回は特にすごーく探してるというものがないので、気楽にどんなものがあるかをゆっくりみて楽しもうと思って出かけたけど、思わぬ掘り出し物がみつかってほくほく(*´ω｀*)

つき指、内出血とこれだけ腫れる程のはやった事無かったから、症状の出具合治り具合ってこんな感じなんだ〜ってなってる

指は夕方位から一気に腫れと内出血がひいてきて若干痛いけど可動域も戻って一安心
あと、最初にやっちゃったかも？と思って初期処置入念にやってた&第二関節ほど然程腫れなかった第一関節の内出血が同時に遅れて少しだけ出てた

洗濯物とりいれるために屋上でたら、少し遠目にだけれども綺麗にはっきり花火がみえた
今年多分初めてみたので嬉しいな🎆✨

湿布の効果時間調べたけど記述なし
どの位持続するのか？？

諸々の置き薬的なものや、湿布やハイドロコロイド絆創膏ってあるとやはり助かる、いざという時ありがたみがわかるｗ
湿布貼ってたら痛いのほんと楽だ