@katographart.bsky.social
designer | artist Intj | woman | old tired dog TG: https://t.me/katograph_art
12.10.2025 20:25 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Короче мой хороший, не переживай сильно много по этому поводу. Просто постарайся адаптироваться так, чтобы не окуклиться совсем и не рухнуть в депрессивный эпизод. Чмок в пупок ❤️💋
12.10.2025 17:19 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 03 - социальная изоляция это про защиту. Первый рефлекс психики справится с чем-то, что доставляет дискомфорт. Но это может дать негативные последствия, поэтому надо точно понимать где заканчивается «хочу уменьшить инфошум» и начинается «не хочу никого в видеть, я в стрессе на мне одеяло»
12.10.2025 17:17 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0… и витамишки, держать режим сна и бодрствования и пр.
2 - опять же фрустрация долгая может быть не заметной. Возможно ты бессознательно что-то себе запрещаешь и от этого психика кукожится. Это тоже формат нормы, надо понять где именно триггер. Если найдешь - уже будет легче.
Устами душнилы гундосит истина поэтому вот:
1 - октябрь период похолодания и уменьшения солнечной активности. Все живые организмы уходят а стагнацию, люди же ощущают прилив депры и тревожки. Это норма, чуть больше дисциплины должно облегчить ситуэйшн: гулять хотя бы рядом с домом, пить водичку….
Иногда усталость возникает не как последствие каких-то действий (работы, умственного напряжения и пр) а как результат длительной фрустрации или застоя, условия которого ты не можешь контролировать (и выйти из него тоже не можешь). Возможно именно поэтому грядочки и оказывают хорошее воздействие.
11.10.2025 15:03 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
#art #sketch
Бршк
#art #sketch
мщь
#art #sketch
09.10.2025 20:20 — 👍 5 🔁 1 💬 0 📌 0
#art #sketch
09.10.2025 20:20 — 👍 5 🔁 1 💬 0 📌 0
#sketch #lavender
09.10.2025 09:04 — 👍 7 🔁 1 💬 0 📌 0
#art #sketch
09.10.2025 09:01 — 👍 8 🔁 1 💬 0 📌 0
Покажу тут все что нарисовалось за это время. Было прилично традишки:
#sketch
#art
Ничего себе кто загрузился
09.10.2025 08:49 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
16.07.2025 18:59 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Возможно ты не можешь выспаться из-за суточного графика
16.07.2025 16:08 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 05 фактов
Еда: мясо, фруктовое желе, жевательный мармелад
Погода: раннее и позднее лето, снежная и солнечная зима
Цвет: берлинская лазурь, небесный, мокко, слоновая кость
Напиток: кофе
Музыка: инди, блюз
Забирайте кто хочет
Я обязательно тут расскажу как у меня дела были пока блск лагал, но только потом…. Когда маленькие вредные лепреконы с перфораторами перестанут долбить мне черепную коробку изнутри
10.07.2025 20:59 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Предлагаю групповое путешествие куда-нибудь в район Териберки….
10.07.2025 20:42 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Приблизительно так я обычно ощущаю себя в Астрахани… в этот раз был правда минус нос из-за аллергии
10.07.2025 20:40 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Ниче се кто загрузился
10.07.2025 20:32 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Внезапное осознание что ты и правда однажды можешь не проснуться от переутомления увеличивает болт положенный на работу в несколько раз
29.05.2025 21:43 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0Да(
29.05.2025 21:39 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Если тебе нужно добрать белок, можно еще протеиновыми батончиками и вкусными закидываться. Если желудок вывозит конечно…
26.05.2025 09:55 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Я/мы эта мышь 🤡
10.05.2025 19:03 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0После фактически недели восстановительного отдыха я вообще нахрен на работу не хочу ….
10.05.2025 16:10 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0О да(((
10.05.2025 16:08 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Бро оно и с каре останется 🥲
10.05.2025 16:06 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
Так я тут толком ниче не постил. Исправляюсь: поздравляшка на др подруженьке была ехехех
#baldur'sgate #bgd #astarion
Господи я устала до тошноты…. Как же дотянуть до майских помогите
26.04.2025 20:30 — 👍 4 🔁 0 💬 1 📌 0
