疲れたので運動はしなかったが、昨日苦かった芽キャベツをグリルで美味しくいただきました。調理法の問題だったんだ💡
そういえばKindle paperwhite、知らぬうちに内蔵されてた英英辞典が消えた...？英和と日本語の辞典だけになってる...最悪なんですけど...ほんと次買いかえるときは楽天koboへの乗り換えを真剣に検討しよ...
家帰って運動すっか〜
読んでる本がいいところなので、超久々に定時退勤した
ウィンダムまじで面白いんだけど、50年以上前の作品(クラーケンは1953、トリフィドが1951)なのに新刊読んでるかんじがする
うっかりややネタバレを踏んだがめげないぞ！読み終わったら読む(ウィンダムのThe Kraken Wakesのレビュー)
lareviewofbooks.org/article/the-...
あんな苦いの初めてで泣きました...が抗酸化成分たくさんとれたならよしとします...(そしてまだ残っている...)明日は蒸しではなく焼きで挑戦してみます
今まで苦い芽キャベツに当たったことなかったんだけど今日のは蒸したら苦くて悲しくなった...いつもは焼いてるから調理方法で味が変わるんだろうか...
今日はお昼から出かけるので無理せず自重コアトレーニング30分だけにしとこ...っておもったら最後の5分AMRAPでsingle-leg sprawl(片足ケンケンの状態でsprawl、案外楽しい動き)とarmy crawl(完全に入隊😭😭😭)で全然無理せずというレベルではなかった...
小さい頃から多分良い絵本を与えてくれてたんだなと思う記載もたくさんあって感謝したりもしてるけど(意味のない絵本を私が気に入ってしまって困ったと書いてあってそれも笑った)母が好きじゃない本は読まなくていいよって言われてきた(たとえば宮沢賢治とか、若草物語とか、赤毛のアンとか、トットちゃんとか)のでそこらへんをまったく通過してなくてやや偏った教育だった気もしてる。この前習い事で宮沢賢治の話になっても注文の多い料理店とセロ弾きのゴーシュしか知らなくてポカンだったので...
私が2-3歳だった2年間の育児日記(母が書いてた)が出てきて、メンタルに余裕がある時に少しずつ読んでいる。「この子は絵本をすごく上手に声音を変えて音読していて女優になるかもしれない」と書いてあって笑ってしまった。あと父と喧嘩したらしく、ものすごい量の父の悪口が書いてあるページにも爆笑した(でも読んでるとなかなかヘビーにキツいところもあるので1回にちょっとしか読めない)
薬飲んでるけど今日もさすがに花粉がやばい(目が限界.......)
平日料理する気力ゼロなので作り置きするか、週末予定があって作り置きが無理な時は、蒸せば食べれるものを買っておいて(豆苗とかもやしとかわさび菜とかにんじんとか鶏肉とか豆腐)を蒸すだけで夕飯にしてるんだけど、ほんとは家帰ってゆっくりその日食べたいものを料理してご飯食べて夜を過ごしたいよね...
ハンドスタンド進捗、足はタックのままだけどふわって浮いて一瞬止まれる感覚がわかってきたんだけど、止まれない時との違いがわからない(多分骨盤を後傾させて足の重さを受けられてるかどうか？？？？？)のでまだ偶然できるの域をでない。そして若干手首をいわしている感がある。自分が逆立ちの練習しすぎて手首をいわす中年になるとは思ってもいませんでした。
1回食べて育ててた豆苗(右)と50円だったから買ったけど料理の手がまわらず、冷蔵庫でダメにするならとりあえず自由にさせとこ！って野放しにした豆苗(左)がかなり野生化してきてマメ科の本性出してきてる...
本読みたいのにむちゃくちゃ眠い...風呂でKindle落とさないようにしながら爆睡していた...疲れ切って今日はスーパーで生クリームがのった大きいプリンを買って食べてしまった🍮
ジョン・ウィンダム『海竜めざめる』はなんとあの星新一訳なんですよ......(私は洋書版を買ってしもうたが....)
めっちゃくちゃ面白かったんでみなさん今すぐ買って読んで！！ジョン・ウィンダムの『トリフィド時代』惑星が降り注ぐ5月の夜を境に、その惑星を目にした人たちの視力が失われ、そして巨大食人植物が歩き始め...？！というポストアポカリプスものなのですが、1951年出版とは思えないほど新しいというか古びてない！！途中から「この展開はウォーキングデッド？」思ったり、なにかとパブにいくイギリスしぐさは「ショーンオブザデッド」を思い出したり。やべー作家を知ってしまった。私はこれからウィンダムを読み漁ります！
ハンドスタンドの練習、キックして足伸ばさなくてよくて、膝曲げたまま肩の上に骨盤おければいいんだよ、それができたら足伸ばすだけだから、って先生に言われてすごくハードルが下がった。先生みたいな人に小学生の体育を習ってたら、体を動かすことを嫌いになってなかったと思う。永遠の体育1ガールの私が中年になってなぜ嫌いだったはずのマット運動みたいなことやってるのかは謎ですが...今日は骨盤を肩の上に乗せる感覚掴めて滞空時間が伸びた気がする。
今週は最低限の残業しかしません！！！！！！！！！(定時退社宣言)
夕方から人生が閉じていく気持ちが強くなって鬱屈してしまった。非常によくない。半年以上経過しても傷が治ってない。どうすればいいんだ。
図書館行ったらシークレットブックバンドルみたいなやつ(テーマだけ書いてあって中が見えない本のセット)があり「やっぱり猫が好き」セットを借りて帰ってきてちょっと楽しかった(家で開封したら中に入ってた本はあまり好みではなかった)
この小川は妹が小学生のときにランドセルを流した思い出深い川です🎒
🦆🦆いた
今日は流石に花粉がやばい！！！！(ここ3日薬飲んだけど1日外出てたら目も痒いしくしゃみ連発！！！)
今日は習い事で生徒が私ひとりだったのでご褒美時間としてハンドスタンドの練習いっぱいした！フローもアドバンス仕立てでチャレンジングな時間を過ごして至福だった。まだまだできないこといっぱいあるな〜！
マジで肋骨開いてるは今まで行ったどこのなんのクラスでも注意されまくってて、私は歩く肋骨おっぴろげマンなんだと思う。自分ではよくわかってない。
最近習い事ではパイクからのヘッドスタンドが安定してできるようになってて、私は鳩胸気味なので気をつけてないと常に肋骨がおっぴろがっているので、肋骨締めるのは目下練習中だけどすべての条件(肋骨しまって重心安定して全身の力はうまく抜けてるんだけどコアと丹田と内腿がつながって上がる力が入る)が揃ったら、もうこれは足が下がってるほうが難しくて、足が上がるしかないくらい自然に足が上がる瞬間があることを知った。私は蹴り上げヘッドスタンドは怖くてできないというか尻が重くてまったく蹴り上がらない。
リフティングやってる他の人から見たら全然重量軽いかもしれないんだけど、そんなこたぁどうでもよくて、生まれてこのかたほとんど運動してこなくて筋肉も柔軟性もゼロの状態からここまでこれたの青天の霹靂だなと思う。あと誰も見てない誰にも管理されてない進歩してるのかもよくわかってない状態でコツコツ続けたのも本当はすごい偉いんだぞ、自分！！
