もぐたん

インターネットの友達、みんな淫夢がきっかけで距離が縮まるの最悪だけど最高すぎる

デカ乳や
　水着食い込む
　　紐のあと

遂に自分の絵で過酷することに成功しました。

ノイキャンのイヤホンしとるから大丈夫だなwつって喫煙所ででけー屁をした　何が大丈夫なんだ？ワハハw

屁が止まらん

万博コスプレ女の擁護をしてもセックスにはありつけんぞ。ちんぽしまえ。

フードコートに設置しているストリートエルデンリングは、最低限、エルデの獣を倒せるようになってからプレイしてください。パリィの練習は家でしてください。

ベンチプレス
60kg×8×3
45kg×10×3

フルスクワット
75kg×6×3
50kg×10×3

ミリタリープレス
30kg×10×3
20kg×10×3

スクワットを真面目にやった副産物として体幹というか背腰がスゲーしっかりしてきた実感がある。

予定ありがとう！こよパトたのしみ

今週！！！

ベンチプレス
75kg×1
70kg×1
60kg×8×3
40kg×10×3

フルスクワット
70kg×6×3
50kg×10×3

チンニング
アシスト30kg×8×3

脚もげた

もうプレイリスト中ホロまみれや。

ベンチプレス
65kg×6×2
45kg×10×3

フルスクワット
70kg×6×3
40kg×15×2

ezバーカール
ライイングトライセプス
20kg×10×3

チンニング
自重×8
アシスト30kg×8×2

脚が伸びを感じて楽しい

ベンチプレス
50kg×10×2
55kg×10
フルスクワット
60kg×8×3
ミリタリープレス
30kg×10×2
ライイングトライセプス
25kg×8×3

山本式ケーブルカール、本当に効くので一昨日の痛みがまだ引かない

ベンチプレス
50kg×10×3
フルスクワット
60kg×8×3
ミリタリープレス
30kg×10×3

チンニング
自重5×2
アシスト20kg×5×2

ケーブルトライセプス
30kg×10×3

ハンマーカール
10kg×8×2
5kg×20×2

ダンベルフライ
10kg×10×3

寒いよねお外…

ベンチプレス
60kg×8×2
50kg×10×2

フルスクワット
50kg×10×3

ミリタリープレス
30kg×10×3

ケーブルトライセプス
30kg×10×3
ケーブルカール
41kg×8
32kg×8
16kg×20×2

ハンマーカール
10kg×8×2
5kg×20×2

ベンチプレス
60kg×7×2
50kg×10
40kg×10×2

フルスクワット
50kg×10×3

ケーブルトライセプス
30kg×10×3

ケーブルカール
36×10×2
18kg×15×2

ベントオーバーロード
18kg×10×3

チッ！
うっせくてごめん

ベンチプレス
50kg×10日3
フルスクワット
50kg×10×3
ミリタリープレス
30kg×10×3

遅いのでサクッと。やらねーよりマシ

ベンチプレス
60kg×8×2
40kg×15×2
スクワット（フル）
40kg×10×3
チンニング
自重5×2
アシスト20kg×5×2
ケーブルトライセプス
30kg×10×3
ケーブルカール
36kg×10×2
18kg×15×2

こっちでもありがとう😉

ベンチプレス
50kg×10×3
40kg×10×2
チンニング
8×2
（アシスト20kg）
ケーブルトライセプス
アップライトロウ
30kg×10×3
ケーブルカール
36×10×2
15×10×2
レッグプレス
100kg×10×3

朝イチトレーニング、快

踏み出すの怖かったけどお前の背中を見て始められた、というこの上ない賛辞とともに創作を始めて（再会して）くれた友、愛したいし頑張って欲しい　俺はフランシスコ・ザビエルになるんだ

ジムにスーパーホットベイブが現れて全ての男が空手部の木村並にチラチラ見てる

この悔しさを腕に込めて描き続けるぜ。

描こうとしてたものの完全理想系の上位互換を提示されて心ブチ折られかけた、こら構図から描き直しやね

午前中で全ての工程が終わったので　お茶を飲み、お尻をフリフリし、Twitterを監視するなどの仕事をした。

憧れで始めて殺意で続けろ、という言葉を胸に日々絵を描き続けている