Ryan02←ライアンマルニと読む
これでレギュラーサイズ1300円
クッピーラムネのオマケ付き
かき氷で有名な古民家カフェ
ライアンマルニさん
このシーズンは日によって
待ち時間2時間とかはザラです
今回は人気No.1の
いちじくミルクはちみつ🍧
ふわふわ氷がたまりません❤
#青空ごはん部
#青空カフェ部
#青空甘党部
11.08.2025 05:50 — 👍 28 🔁 0 💬 1 📌 0
✍️昼ごはん記録8/10✍️
🥢つけ肉汁うどん
晩ごはん撮り忘れた💦
昼は次男のお土産
長崎五島の手延べうどんを
あっさり味の肉汁につけて頂きました
細麺で食べやすかった〜
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
10.08.2025 12:11 — 👍 27 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録8/9✍️
🥢イナダのお刺身
🥢信田袋
🥢焼き鮭
🥢夏野菜の出汁漬け
昨晩から次男が帰省中
一杯やりながら賑やかな晩ごはん
そして次男からプレステ４と
キングダムハーツの
お下がりもらった⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ
時間見つけてコツコツ進めよ♪
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
09.08.2025 12:58 — 👍 29 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録8/7✍️
🥢豚肉と卵とケールの炒め物
🥢トマトと大葉のサラダ
🥢にんじんとごぼうの味噌汁
ケールは油との相性が良い！
生食より好きかも😋
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
07.08.2025 12:28 — 👍 27 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録8/6✍️
🥢焼き塩鯖
🥢ケールのサラダ
🥢めかぶとネギの味噌汁
今日のケールは苦味が少なかったけどちょっとかたくてサラダには不向きだったみたい
残り半分は火を通して食べてみよう
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
06.08.2025 12:25 — 👍 33 🔁 0 💬 0 📌 0
見なきゃ！
05.08.2025 12:33 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録8/5✍️
🥢豚肉とごぼうとこんにゃくの味噌炒め
🥢搾菜と胡瓜ともやしのピリ辛和え
🥢キハダマグロ
🥢玉ねぎと茗荷の味噌汁
冷蔵庫にちょっとだけあったキハダマグロはごはんにのせて
味噌汁の具が全く見えないですね
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
05.08.2025 12:30 — 👍 26 🔁 0 💬 0 📌 0
夏野菜のサルサ 胡瓜1/2本 トマト1/2個 オクラ2本 塩昆布小さじ1(刻む) オリーブオイル大さじ2 バルサミコ酢大さじ1 カボス汁1/2個←全部混ぜて冷蔵庫で冷やす
トッピングにスライスオニオンと茗荷とカボス
✍️晩ごはん記録8/4✍️
🥢カジキのレモン麹ソテー 夏野菜のサルサ
🥢ハッシュドポテト
🥢枝豆
🥢椎茸とわかめのダシダスープ
カジキと冷蔵庫にある材料でレシピを検索し、ヒットした物を少しアレンジ
バルサミコ酢がなかったので
ウスターソース1:酢1で代用
夏野菜のサルサは他の白身魚でも
美味しいと思います😋
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
04.08.2025 12:33 — 👍 27 🔁 0 💬 0 📌 0
美味しかったです〜😋
03.08.2025 13:56 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
茶碗一杯弱のごはんと玉ねぎみじん切りを軽く炒めてホワイトソース→レトルトカレー
→チーズの順に
電子レンジ1分からのトースターで焼き色つくまで〜焼き色バッチリです👌
✍️晩ごはん記録8/3✍️
🥢カレードリア
🥢鶏胸肉のクミン焼き
🥢胡瓜と茎わかめの中華和え(作り置き)
🥢トマトサラダ
レトルトカレーとホワイトソースを使って簡単カレードリア
ドリア久しぶりに食べた気がする
美味しかったなぁ〜
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
03.08.2025 10:46 — 👍 32 🔁 0 💬 1 📌 0
✍️晩ごはん記録8/2✍️
🥢焼き鮭
🥢冷奴(胡瓜と茎わかめの中華和えのせ)
🥢豚汁
シンプル和食
今日は暑さにやられました💦
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
02.08.2025 11:51 — 👍 22 🔁 0 💬 0 📌 0
ドライブレコーダーが故障してしまったので交換しにオートバックスへ〜🚙
ここ数年の猛暑で車内の温度がドラレコの耐久温度を超えてしまって故障の原因になってると店員さんが言っていた
今日は特に暑く感じた午後☀
倉式珈琲で限定のかき氷頂いて帰宅です🍧😋
#青空カフェ部
#青空甘党部
02.08.2025 09:14 — 👍 21 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録8/1✍️
🥢ゴーヤ入り肉野菜炒め
🥢茄子の煮浸し
🥢キクラゲとモロヘイヤの味噌汁
今日のゴーヤは苦味が強めでしたが
塩味のシンプルな味付けで
茄子は冷蔵庫で冷た〜くして頂きました🍆
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
01.08.2025 12:24 — 👍 21 🔁 0 💬 0 📌 0
頑張るのですぞ💪💪
31.07.2025 12:17 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
バジルは痛めすぎないよう最後に入れてすぐ火を止める🔥
✍️晩ごはん記録7/31✍️
🥢三杯鶏(サンベイジー)
🥢とうもろこしとフルティカ
今日は1品でも満足感のある
鶏と生のバジルをたくさん使った
中華料理
バジルの消費に困ったら是非に♪😋
＃青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
31.07.2025 12:14 — 👍 36 🔁 0 💬 0 📌 0
病院行ってプール行ってコーヒータイム☕
2ヶ月前よりさらに数値が下がっていて◎
1日2回の飲み薬が1回になり、良い方向にむかっていますが油断は禁物！
飲み薬がゼロになる日まで継続〜
暑いけどホットコーヒーを注文
可愛いうさぎさんがお砂糖を運んで来てくれました♪
でもブラックで飲みますよー┏(<:)
#青空カフェ部
31.07.2025 09:07 — 👍 16 🔁 0 💬 1 📌 0
一か八か！😆
誘惑には勝てず…ですね😅
31.07.2025 08:20 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
私の主食はしばらくもち麦100%
ご主人は備蓄米と胚芽米のブレンド
✍️晩ごはん記録7/30✍️
🥢鶏とさつま揚げの煮物
🥢イカのネバネバ和え(オクラ・刻みめかぶ・細切り茎わかめ)
🥢豆腐とモロヘイヤの味噌汁
煮物は自家製レモン麹で味付けしたら
さっぱり爽やかな夏向きな煮物に
今日もネバネバ(ムチン)多め
そして小さいながらも甘くて存在感のある
フルティカ(トマト)は見つけたら絶対買う！
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
30.07.2025 12:14 — 👍 23 🔁 0 💬 1 📌 0
✍️晩ごはん記録7/29✍️
🥢サーロインステーキ
🥢モロヘイヤとトマトのサラダ
🥢枝豆豆腐
🥢わかめスープ
肉の日なのでステーキ🥩😋
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#真夏の肉祭り
29.07.2025 12:31 — 👍 36 🔁 0 💬 0 📌 0
私もその圧が嫌でやめたひとりです😅
29.07.2025 08:18 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
凄く素敵なワンピースですね✨👗✨糸の準備から反物になるまでの工程を拝見させて頂けて感動しておりましたが、改めて織物の素晴らしさが使わって来ました😊
29.07.2025 08:14 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
✍️晩ごはん記録7/28✍️
🥢鶏とズッキーニのペペロン炒め
🥢にんじんとツナの和え物
🥢豆乳味噌スープ
🥢大盛りサラダ
今日はサラダをモリモリっと🥗😋
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
28.07.2025 12:25 — 👍 24 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録7/27✍️
🥢豚の生姜焼き
🥢カプレーゼ
🥢卵スープ
ご主人担当
本人の好きな物が詰まったメニュー
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
27.07.2025 11:39 — 👍 24 🔁 0 💬 0 📌 0
✍昼ごはん記録7/27✍
🥢肉汁つけうどん
🥢納豆巻
こちらの地域は武蔵野うどん（弾力のある太いうどん）の肉汁が主流ですが、のどごし重視で讃岐うどんにしてみたらあっさりと頂けました
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
27.07.2025 04:45 — 👍 36 🔁 0 💬 0 📌 0
✍️晩ごはん記録7/25✍️
🥢握り寿司
🥢黒バイ貝の煮付け
🥢大葉のしば漬け（作り置き）
🥢豚肉・大根・にんじん・わかめの味噌汁
角上で握り寿司と黒バイ貝を購入
黒バイ貝の煮付けは下処理（唾液腺取り）が大変だったけど、美味しく出来上がりました
角上の握り寿司はお値段も味も◎です♪
#青空ごはん部
#自炊班
#購買部
25.07.2025 12:25 — 👍 27 🔁 0 💬 0 📌 0
asako mizusawaさんの「blueberry quartz necklace」🫐
25.07.2025 00:30 — 👍 37 🔁 7 💬 0 📌 0
本当にそう思う。特に最近同年代の人に「え？」ってなることが多いですよ。
24.07.2025 14:10 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
鯖じゃない…鮭でした( ˆ꒳ˆ; )
かなり疲れてますね、私💦
24.07.2025 13:48 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
✍️晩ごはん記録7/24✍️
🥢焼き鯖
🥢空芯菜と卵の炒め物
🥢大葉のしば漬け
🥢枝豆
🏊♀️クロール教室でかなり体力消耗です
帰宅してご飯前まで爆睡してしまった💦
夏野菜で栄養価の高い空芯菜
にんにくたっぷり入れて炒め
元気注入〜
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
24.07.2025 12:43 — 👍 27 🔁 0 💬 1 📌 0
おぉぉぉ〜！それは楽しみです♪家族会議の結果、是非教えてね😊
23.07.2025 23:01 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
成人済の中途半端なオタク
どうでもいい日常やごはんのことを呟く
https://poipiku.com/1315247/
写真を撮ることも見ることも好きです。猫・植物・読書・美術館(モネが好き)・おやつ・ドール・あつ森✦ねこさまに癒やされながらほぼ在宅ワークしています。
木が好き🌳
Bluesky始めた日✦2024年2月10日
「JR常磐線夜ノ森駅」を書き終えて、「ダイアモンド・ピジョン」を書き始める。
それが出来たら、鰻重を食べる。
主夫 書道 国文学 芸術学 美学 学芸員 研究 講師Shodo,Calligraph, Japanese literature, Aesthetics.
自称お漬物(水茄子)🍆 🍅トマトと共に🍅
禁煙中🚭アルコールは解禁🍷
元料理人👨🍳🔪分子ガストロノミー肯定派🍳食べてもらうの好きな人🍝🍖食べに行くの好きな人🍽
たまにトチ狂った考えも暴露している
田舎で染め、織り、刺繍、洋裁しながらわんこと戯れてます。
愛、地球の平和を願っています🕊️
宜しくお願いします。
食べるのが好きです。外食だったり自炊だったり投稿します。たまに動物園とかゲームも。
抹茶(SNS担当)とあいす(ゲーム、料理担当)と句点(アイコンだったりその他)の3人で楽しくやっております。
ゲームその他お料理を呟いたりします！
ゆるゆると生きてるまりも
美味しいごはんと音楽で生きてます
バイク乗り始めました、GSX250R→SV650
アニメも好きです。 ツーリング行きましょう！よろしくお願いします
日常
趣味 コメダ珈琲（モーニングしか行ってないけど）旅行 ガチャ ちいかわ
【新着情報・通販情報はX（Twitter）、写真はInstagramで公開中🌐】
神奈川県相模原市東林間の雑貨屋🏡
アンティーク、ヴィンテージ、輸入雑貨、創作材料、文具、アクセサリーなど、世界中の様々な時代のものが並びます。
鉱石や標本、理科系古物や懐古系インテリアが人気の「分室」も二階に有ります。商品は「海福雑貨通販部」でも販売中です📱
→https://umick.shop-pro.jp
定休日:火水 営業時間:11-18時（分室17時迄）
※お問い合わせは通販部問い合わせフォームよりお願いします。
自作曲、食べ物、後は適当にやってます
余裕があれば挨拶します！
自作曲は、楽器を弾いていれば、湖底
全て打ち込みならfondo del lagoの名前でアップロードしています
日高屋、大好きです！☺️
人外や幻獣を描いたり作ったりする食いしん坊です。画像の保存・無断転載・自作発言・AI学習厳禁
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趣味は料理・FX・株式投資。
のんびりやってます♪
今年も生き残るぞー😆
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イラストレーターです。児童書（幼児～小学生）、絵本、学術書などを主にお仕事しております。クリアでシンプル、そして上品で、あたたかみのあるイラストを心がけています。日々愉快なことを探しつつ、ほげほげと生きております。五行歌、盆踊り。ご依頼はコチラまで → okakeisan@hotmail.com
秋田県民。妻と二人暮らし。
ごはん、出かけた場所の記録、日常のことなど。
写真はスマホ撮り(XPERIA 1 Ⅶ)
PDS:コガサタケ(2024.2.7〜)
