飛々

飛々

@andy202152andy.bsky.social

食べた物・作った物・お出かけの記録 現在夫婦でのんびり暮らし 和食と釜炊きご飯🫶

125 Followers 32 Following 860 Posts Joined Mar 2024
19 hours ago
塩ベースの鍋の素に鶏胸肉・木綿豆腐・ソーセージ・椎茸・かぶの葉・レタス シャキシャキレタスが美味しい😋 黄身の濃い卵を使ったおじや

✍️晩ごはん記録3/15✍️

🥢レタス鍋

我が家定番のレタス鍋
スープを吸っているけどシャキシャキ感が残るレタスが美味しいのです

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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22 hours ago
甘〜い匂いが漂う会場😊 やはり地元…べにたま人気! あまりんとあきひめといちごカヌレを購入🍓

いちごフェア行って来ました〜♪
10:30スタートで20分前に到着するもすでに凄い人👀
あまりんとべにたま(埼玉品種)を狙っていたのですが、べにたまが早々完売😭あきひめに変更しておまけにいちごのカヌレも購入
いちごを使ったスイーツやパン、飲み物などたくさんの地元のお店が参加したイベント
お天気も良く楽しめました😊
#青空甘党部 #青空スイーツ部

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1 day ago
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✍️晩ごはん記録3/14✍️

🥢塩鮭の洋風南蛮酢炒め
🥢ブロッコリーとフルティカトマト

いつもの塩鮭を洋風で
新玉ねぎと人参にレーズンも入れて甘酢でさっぱり頂きました
朝採りトマト(フルティカ)も甘くてとても美味しかったです
明日15日は地元のFarmers Market『いちごフェア』です
ちょっと顔出しに行ってきます🍓😊

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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2 days ago
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✍️晩ごはん記録3/13✍️

🥢鶏もも肉とかぶの煮物
🥢焼きハンペン(明太子入り)
🥢めかぶと小松菜の味噌汁

かぶが大きかったので1/4はすりおろして白だしで煮ました
甘みが増してとても美味しかったです😋

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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3 days ago
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✍️晩ごはん記録3/12✍️

🍴菜の花とベーコンのアンチョビパスタ
🍴冷製トマト

旦那ごはんいらずの日
久しぶりの夜パスタ🍝🤗
通勤途中に朝採りトマトのお店があって買って帰りました🍅
よーく冷やしてオリーブオイルとお塩 とっても美味しいトマトでした😊

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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6 days ago
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あんまり日本のドラマを見ないのだけど、「冬のなんかさ、春のなんかね」だけは見ている。

映画のようなカラーと構図、その映像の質の高さに、つい目を止めてしまったのがはじまり。

最初は恋多き不思議ちゃんのラブストーリーかなんかかと思ったら大間違いだった。

出演者の演技力の高さと、それとは別に記憶に残る個性、会話劇の妙、心にしんみりとしみわたるBGM、それらのブレンドが絶妙で見続けている。

核となる物語も、個人的にはラブストーリーではなくて、人との関係とともに、自身を掘り下げていく土田文菜というキャラの私小説とも言える。

tver.jp/series/sreki...

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4 days ago
梅なめたけ:えのき1束・叩いた梅干し1個・みりん大1・醤油小1/2  鍋で汁気がなくなるまで中火で煮るだけ👍 梅干し好きな人は多めが🙆‍♀️今回はオクラと椎茸も追加しました

✍️晩ごはん記録3/11✍️

🥢大根のはりはり漬け
🥢梅なめたけ
🥢サラダ(焼いただけの鶏胸肉+ゆで卵)
🥢鯛のあら汁

焼こうと思って買った鯛が思いの外身が少なく、急遽あら汁に変更
ごはんはいつもの半量でおなかいっぱいです

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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5 days ago
りんご・山査子・枸杞の実・棗を水で煮出すだけ

先日の健康診断の結果が届く
左眼:黄斑部ドルーゼンで精密検査を受けましょうだって…😂
ちょうど金曜日、3ヶ月に1度の眼科の定期的検診なので詳しく見てもらいます👀

お昼から先日教わった薬膳茶を作っております😊☕
#青空ごはん部 #薬膳

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5 days ago

『わからないことをわかっていないとわからないことはわかりません』😆脚本も良かったし松山ケンイチの演技も光っていましたね。

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5 days ago

ドレッシングは基本1回ずつ手作りですよ😊市販のは美味しいけど1本買うとずっと同じ味を使うようになっちゃうから🤣

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6 days ago
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デザートはお買い得だったあまりん🍓
小粒だったけどしっかり甘い!

いつか1パック(8粒)2000円↑のあまりん🍓食べてみたい
仕事頑張ろっ🤣

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6 days ago
パクチーサラダのドレッシング
ごま油・レモン果汁・ナンプラーは同量(今回は大さじ1)
砂糖・すりおろしにんにく・黒胡椒少々

✍️晩ごはん記録3/9✍️

🥢厚切り豚肉と新玉ねぎの生姜焼き
🥢パクチーとグリーンレタスのサラダ
🥢干し椎茸と小松菜とキクラゲの味噌汁

パクチーサラダが美味しくておかわり!野菜をモリモリ食べました🥗💪
新玉ねぎも甘くて美味しかったです🧅😋

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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1 week ago
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✍️晩ごはん記録3/8✍️

🥢鰯の梅煮
🥢ほうれん草とオクラの和え物
🥢おぼろ豆腐
🥢ひじきの煮物

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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1 week ago
塩麹に漬けておいた鶏手羽元はサッと茹でてから醤油とお酒とみりんを絡めながらフライパンで焼きました😋

✍️晩ごはん記録3/7✍️

🥢焼き鶏手羽元
🥢ポテトとソーセージのグラタン(ピザ用ソース)
🥢肉団子の生姜スープ

ピザ用ソースを使ったポテトグラタン
簡単だけどめっちゃ美味しかったです!リピート確定😋
ごはんはなしよ

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

28 0 0 0
1 week ago
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✍️晩ごはん記録3/6✍️

🥢かじきのバターレモンソテー
🥢タコとトマトとアボカドのサラダ
🥢わかめの味噌汁

サラダは青じそノンオイルドレッシングにわさびを足して和えました
さっぱりして美味しかったです😋

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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1 week ago
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✍️晩ごはん記録3/5✍️

🥢石焼きビビンバ
🥢ねぎと肉団子の生姜のスープ

トッペギを出した勢いで石焼きビビンバ🥘🥄
焼きが足らずベチャッとしたのが残念💦

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #韓国料理

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1 week ago
三つ葉の消費にトマトと和えました
トマト1個 三つ葉1束 すりごま 白だし 胡椒 醤油少々 トロトロの温泉豆腐は柚子ポン酢で オートミール20g  卵1個 白だし少々 キムチをのせて

✍️晩ごはん記録3/4✍️

🥢温泉湯豆腐
🥢こんにゃくとおかかの煮物
🥢トマトと三つ葉の和風和え

1人用のトッペギを使ってアツアツ湯豆腐
〆は茹で湯(豆乳もどき)でオートミールがゆにしました
オートミールは腹持ち良くていいです👍

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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1 week ago
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先日行った旧東京音楽学校奏楽堂の階段雛🎎
ピアノの前に座っていたり弦楽器や管楽器を持っていたり
奏楽堂らしいお雛様😊
今日はデザートに抹茶のきんつば頂きました😋
#青空甘党部
#ひな祭り

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1 week ago
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✍️晩ごはん記録3/3✍️

🥢鶏肉のトマト煮
🥢ほうれん草と卵のスープ

ボリューム満点の鶏肉のトマト煮
にんにくを効かせたトマトソースで煮込み、しっとりだけど味もしみてとても美味しかったです😋

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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1 week ago
味わいながら材料確認😆アーモンド・くるみ・カボチャの種・ひまわりの種・枸杞の実・デーツ

週末食べたナッツとドライフルーツのローケーキがあまりに美味しすぎた😀

#青空ごはん部 #青空カフェ部
#雑貨と音楽amist

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1 week ago
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✍️晩ごはん記録3/2✍️

🥢小松菜とレバーの和風炒め
🥢にんじんしりしり
🥢挽肉とつきこんにゃくの味噌煮

レバニラが食べたかったけどニラが高いので小松菜で代用
味もお醤油を使って和風に😋
しりしりの量増しにはブロッコリーの芯を入れました🥕🥦

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

29 0 0 0
2 weeks ago
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✍️晩ごはん記録2/27✍️

🥢ほっけ焼き
🥢豚肉と揚げなすの煮物
🥢焼いただけのかぼちゃ+蒸し黒豆

大量に黒豆を蒸していた
小腹が空いたら食べたり、ごはんのたびに食べてやっと残りちょっと
しばらく黒豆見たくない(笑)

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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2 weeks ago
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✍️晩ごはん記録2/26✍️

🥢焼き鮭
🥢オクラの煮浸し
🥢豚汁
🥢切っただけのトマトと納豆

パートのBOSSに翻弄された1日
疲れた…明日はリフレッシュ💪

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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2 weeks ago
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✍️晩ごはん記録2/25✍️

🥢長芋の肉巻き
🥢かぼちゃの煮物
🥢蒸し豆
🥢小松菜と油揚げの味噌汁
🥢舞茸の炊き込みご飯

甘辛く煮詰めたシャキシャキ食感の長芋がとっても美味しかったです😋

#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #和食

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2 weeks ago
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✍️晩ごはん記録2/24✍️

🥢鶏肉のレモン蒸し
🥢サーモンのわさびポキ
🥢大根とわかめの味噌汁

明日は特定健診の日🏥
いつも年を越してから慌てて予約を入れるので早い時間はほぼ埋まってる🤣
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん

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2 weeks ago
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✍️晩ごはん記録2/23✍️

🥢麻辣麻婆豆腐
🥢鱈の梅蒸し

噂のCook Do極を使って麻辣麻婆豆腐
本格四川の痺れる辛さで美味しい!
(今回は別添の花椒は半量に)

鱈の梅蒸しで口の中さっぱり
最後はやっぱり麻婆丼で〆😋

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん

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3 weeks ago
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✍️昼ごはん記録2/23✍️

🍜函館塩ラーメン

トッピングに柚子胡椒のサラダチキンを入れたら柚子の風味が塩と合ってとっても美味しかったです😋

#青空ごはん部 #青空ラーメン部
#自炊班 #おうちラーメン

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3 weeks ago

ありがとう😊夢で逢えたらダイヤモンドアートにしてみようと思います🖼

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3 weeks ago
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今日は2/22猫の日
4年半前に亡くなった飼い猫の幼い頃の写真
気に入っているけどピンボケでちょっとなぁ…と思っていたのですが、何気なくGoogleフォトの機能を使って油絵風にしてみたら鮮明で良い感じになりました🎨
亡くなって日は経つのに寂しさはまだまだ埋まらないです
夢でもいいから会いたいよ
#猫の日

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3 weeks ago
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✍️晩ごはん記録2/22✍️

🥢豚の生姜焼き
🥢だし巻き卵
🥢干し椎茸としじみの味噌汁

今晩は早めの夕食、旦那担当
毎日このぐらいの時間に食べられれば夕方の腹減りつまみ食いが減るんだけど…
美味しく頂きました😋

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食

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