Barak Krenzler @barakkrenzler

22.05.2025 17:05 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

הכנתי בסופ''ש הקודם חומוס בפעם הראשונה. יצא פצצה. השווצתי על כך המשרד, ואיך שהוא יצא שהכנתי חומוס לארוחת הצהריים במשרד...
(בפלטפורמה המקבילה אפילו קבלתי מחמאות מחומוס חליל מרמלה).
קצת תמונות משבוע שעבר ומהיום בצהריים:

22.05.2025 17:04 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

תודה!
מרפק טניס זה בצד החיצוני של המרפק וגולף בצד הפנימי.
כתף לא מכיר.
הפיזיו שלי גם עושה לי דיקור כזה.
מחר אני אצלה.

07.05.2025 19:47 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

וואו מלא זמן...
אז עדכון פציעות!
מרפק גולף ומתיחה חזקה של שורש כף היד....
היום עשיתי זריקה. ארקוקסיה ומנוחה לא עשו כלום.

07.05.2025 18:27 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

קנייה מוצלחת

11.04.2025 10:10 — 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0

המכונה כל כך יפה ונוצצת שחבל לי להשתמש בה 🤣.
אבל ניסיון ראשון יוצא לדרך

11.04.2025 08:31 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 1

#פידקרוספיט
הפציעות לא עוזבות אותי. הרגל כבר כמעט 100, הכתף והחזה 70 אבל כבר 3 שבועות של מרפק גולף 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
מאוד טורדני.

03.03.2025 20:35 — 👍 4 🔁 0 💬 2 📌 0

מעצבן, אבל יעבור מהר❤️

03.03.2025 20:33 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

אני מאוד מאוכזב ממך קורל.
יש לך פוטנציאל ואת לא מממשת אותו.

21.02.2025 14:22 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

#פידקרוספיט
הרבה זמן לא כתבתי כי הנאחס ממשיך.
הירך עוד לא 100, גם שריר החזה.
ובינתיים ''הצלחתי'' להפצע בתאומים ולחטוף מרפק גולף.
הכל בצד ימין של הגוף.
אבל מטפל ומתאמן בעצימות נמוכה כי חייב להמשיך לזוז.
מבואס עד עמקי נשמתי.
תשלחו ניחומים

16.02.2025 12:25 — 👍 9 🔁 0 💬 3 📌 0

הכל כל כך מסודר...🥹🥹🥹🥹

16.02.2025 12:21 — 👍 6 🔁 0 💬 1 📌 0

Oops I did it again

07.02.2025 17:14 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

קטעים, דיברנו על זה בדיוק 🤣

31.01.2025 09:51 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

יש לי חבר מהלימודים, נפגשים פעם בחודש חודש וחצי, שותים מעשנים ומפרקים אוכל.
אחלה קונספט.
רביעי האחרון: התחלנו בפיצה, משם לכנאפה, סמבוסק וקינחנו בהמבורגר...
מאנצ' זה כיף.

31.01.2025 09:46 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0

ו-90', אי אפשר לבטל את העשור הכי טוב ever

24.01.2025 10:55 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

האמת שבדרך הים.
(נישתי לשמות רחובות בגני תקווה)

18.01.2025 08:40 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

#פידקרוספיט
אימון שישי, הגעתי מוקדם לבצע שעורי-בית שקיבלתי מהפיזיו.
ובהוראת הפיזיו, באימון שמרתי על משקל עבודה נמוך כך שסף הכאב הוא 3/10 במהלך הסט ולא מתגבר בסט הבא.
אמרה לי שייקח 6-8 שבועות לריפוי מלא.
מבאס, אבל העיקר להמשיך לזוז.

17.01.2025 09:44 — 👍 9 🔁 0 💬 2 📌 0

כן ❤️

15.01.2025 21:58 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

הלכתי לטיפול ראשון אצל פיזיותרפיסטית. הכאיבה לי עם הידיים, הכאיבה לי עם מחטים...
ונתנה לי שיעורי בית.

15.01.2025 19:33 — 👍 5 🔁 0 💬 2 📌 0

פחות הפריע ממה שחשבתי, נגשתי לתנועות בזהירות, עשיתי מעט מאוד תרגילים.

עדיף על כלום.

14.01.2025 16:02 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

איך אהבתי טאו טאו...
אף פעם לא הבנתי איך הדמות הראשית מופיעה הכי מעט בכל פרק 🤣

14.01.2025 14:22 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

5 אחוזים! יפה מאוד.

14.01.2025 14:20 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

יש עלי נאחס...
עד שכבר מתאושש מהפציעה ברגל, בלילה, בעודי מנסה לסגור את חלון הפלדה של הממד, החליקה היד ודפקתי את המרפק במשקוף החלון 🤦🏻‍♂️.
עכשיו כאבים שם בביצוע שכיבות סמיכה. חשש לכאבים גם במתח...

אאאאוווווווףףףףףףףף

14.01.2025 09:31 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 1

אהוב ליבי ❤️❤️
מזל טוב ליום הולדתך!
תמשיך להיות כה מקסים, חכם ופשוט אנושי.
ותבוא לביקור בארץ, מבטיח לא לנשוך...חזק...

13.01.2025 19:28 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0

טואוב 🤣🤣🤣

11.01.2025 12:32 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

מאובקת מאובקת מאובקת 😂

11.01.2025 12:31 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

מחוסנת מחוסנת מחוסנת...

11.01.2025 09:52 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

חוסל הסיר ע''י שני אנשים בלבד

10.01.2025 20:47 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

Jesus fuckin Christ

10.01.2025 19:37 — 👍 11 🔁 0 💬 1 📌 0

לא יכול אחרת 😂

10.01.2025 16:21 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Barak Krenzler

Latest posts by barakkrenzler.bsky.social on Bluesky

@barakkrenzler is following 20 prominent accounts