身バレしない程度に筋トレ後の画像を貼ってみますかね
同じ様にダンベルを持ってウロウロしても上げた足にダンベルの負荷がかかってないので筋肉はあまり育ちません。もちろんダイエットにはなるかもですが、それだったら5分でも階段を登ったほうがよっぽど筋肉がつくので本当に意味不明の行為なんですよね。🤔
なかじまジムの人のダンベルカールの説明で【筋トレでは筋肉を収縮、弛緩させることが大事】ってのを聞いてなるほどなと関心してるところにダンベルウロウロさんが登場したので何が間違ってるのか説明しようと思います。
人間が8時間立ったままでいると1000カロリーほど消費されます。立ってると血液を循環させるために心臓が頑張る他バランスなどで筋肉を多少は使ってますが筋肉はあまり伸びたり縮んだりしません。なので筋肉はほぼ成長しません。ただしダイエットのためなら十分効果があります。
以前に小学生がダンベルを持って自分が使ってる機械の周りをウロウロして（トレーニングしてるつもり）ものすごくウザかったんですが、同じ事をする大人が登場。
やっと言える
【あたま小学生かよ！】
英語だとbrown noseですね。
鼻に茶色の・・・以下略
「シェルターの犬が椅子に座ってる人間たちから新しい主人を選ぶ動画」が流れてきたのですが胡散すぎるのでよく見たらやはりAI。ここで「動画はAIですが、こんな世界になったら良いですね」みたいな説明を添えてあれば好感度がちょっとは上がったんですがね、なぜ騙して再生数を稼ぐという思考から抜け出せないのか🤔
AIを何処まで使って良いのかという問題もありますね。背景に入った知らない人を消したり、色を明るくしたり等ならまだしも、顔のシワを消したり髪の色を変えたり完全にイケメンにしていまうまう等、そしてそれを言い出すと最近のカメラはAIで綺麗に見せてしまうので何が違うのか等
課題は山積み状態ですよね・・・
別に来ないなら来なくても良いんですが来なかった理由がネット見てたとかどうでも良い理由な上に飯がまずい等の文句を言われてからは自分の残飯を与えてると思って対処してますね。(笑
https://www.imdb.com/title/tt0092329/episodes/?ref_=tt_ov_ep_epl
これですかね。他にも知ってる人が居てびっくりです🤣
タンクの人がちらっと出てるリンク
https://www.imdb.com/video/vi3808804121/?playlistId=tt0536325
サプリを色々ためてしてる時に仕事場のトイレで鼻血が出たので写真とって楽しんでた🤪理由がやっとわかりました。🤔
血を流す事によって人間なんだと実感したから
現場からは以上です🫡
新年になると見かけない顔がジムに来るようになって散々迷惑行為をした挙げ句に数週間で消えていくという現象が発生します。
😭
ほんとに0度とか暖かすぎですよね（感覚麻痺）
最近は数日だけマイナス20度とかものすごい寒くて他は暖冬な感じですね
某SNSで自分の画像だけでなく他人の画像も簡単にAIで編集できるようになってて何故そんな事をするかなって考えてた訳ですが・・・要は投稿した本人が規約に合意せずAIで編集しなければAIに学習させられないけど、心無いフォロワーなどがAIで編集してしまえば本人の合意と関係なしにAIが学習できて著作権などを完全にバイパスできるからですね。やることが本当に・・・（ため息）
すでにコスプレイヤーさんたちの画像をフォロワー等が許可も得ずに勝手にAIで下品な画像に加工して炎上してますが、自分も顔画像を加工するアプリが流行った時に友達が勝手に自分の顔写真を加工して送りつけてきた経験があるので（深いため息）
大半が嫌な記憶ですが楽しい記憶もあるので頑張ります👍
自分は凡人なので英語を詰め込んだ反動で子供の頃の記憶の70%ぐらいが消し飛んでるわけですが・・・先日も親と通話してて
初詣の記憶はある？→まったくない。なぜか朝の誰も居ない露店を見てた記憶はあるけど何故そこに居たのか何故覚えてるのかも思い出せない。
水族館でショーを見てた話→まったく記憶にない。
子供の頃にロープウェイに乗った話→なんとなくロープウェイを覚えてるがそれが自分の記憶なのか写真や動画を見た擬似的な記憶なのか判別できない。
そして最近では大学の頃の記憶も消去されていってる模様。京都によく遊びに行ってたが誰と何をして遊んでたかが思い出せない😂
岩下の新生姜ミュージアムじゃなくてよかった（違）
ほんとに手軽に色々とやれてしまってすごいんですが、顔の承認データ（BIO METRICS)に元画像のEXIFやらISPやらSNSのアカウント情報が紐づけされるとあっという間にネットで何をしてるのかバレてしまいそうで怖いんですよね🤔
そして自分の顔画像で変ななりすましされたらと思うと😱
こっちはまだ大晦日ですが日本時間にあわせて挨拶を・・・
2025年は某SNSで鍵を外して白髪白髭フェチの多さを実感してみたり😂日本に帰ったりサプリを大幅に変えてみたりと色々とありましたがとりあえず平和に過ごせたと思います。
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇
たまにはSNSらしくビーフテンダーロインとデザートにジェラート
ジェラートはこのサイズで$11（税金＋チップ含む）とお高め
昔は某SNSで動物のおもしろ動画やほっこり動画とか見てたんですが、今月からAIで生成されたフェイク動画が急増しすぎてAIなのかどうかを判別するための間違い探し状態になって楽しめなくなってしまいました。
この疑心暗鬼の状態になると二度と戻れないので実際のAIで作られたコンテンツを観る観ない以前にすでに色々な被害が出てる感じですね。
AIで作成されたコンテンツの話の続きPt２
その昔、男性ゲイ関連の漫画を女性が描いてることに対して「女性が描いてても問題ない派」vs「見る気をなくした派」で揉めてましたが正直自分は中間です。
同様に誰とは言えませんが映画にもなった有名な作家が特定のグループに対する差別的な見解を表向きにしてからは作品自体は面白くても見る気をなくしました。
なので自分にとっては作品だけでなく作品の裏側に居る人物も重要な場合があるわけです。そしてAIの使用は完全にダメというわけではなく、その使い方や意図で変わってくる感じですね。
必ずしも０か１で考えてはいけないと思ってます。
確かにAIを使った画像や動画もそれをポストしてる人間が居る訳ですが、そこにはインプレッションを稼いで金儲けしたい等の悪意しか無いと思うんですよ。それは転売屋と同じ行為ではないかと。何も知らずに転売屋から高値で購入して買えてよかったと喜んでる人達が居たら騙されてますよって注意して当然じゃないでしょうか。
AIで生成された動画でもAIだと知らずに楽しんでる人には本物に見えてるからAIだと言わないほうが良いというポストを見てちょっともやったので分析してみた。
その昔、オンラインゲーム等で仲間と一緒に過ごした時間は全て偽物という定義に対して「バーチャルの世界は現実には存在しないが誰かが操作しているキャラのむこう側には人間が居てその人達と一緒に過ごした時間は偽物ではない」という反論を見てからその通りだと思ったわけで、誰かが製作した画像なり動画なり向こう側に魂を持った人間が居るという事が重要なのかなと。
おつかれさまです。
極度のストレスで心拍数がここまで変わるとは思ってませんでした。通知が来たことはないんですが後で自分のも色々とチェックしてみます。
しかもEAAがなにか理解せずに筋トレ中に飲んでて（ため息）プロテインが分解されるとアミノ酸になりEAAはその20種類あるアミノ酸の数種類。運動する前にプロテインを飲むとパフォーマンスが落ちるのでEAAを代用する感じだけど、要はプロテインを飲んでるのと変わらない事。
寝てる間に体の修復がおこる場合が多いので寝る前にカゼイン（ホエイじゃない）を飲むのは悪いことじゃない。でも修復に必要なかったプロテインは尿から排出されて尿酸濃度を上昇させて肝臓や腎臓に悪影響を及ぼすので過剰摂取は本当にやめておいたほうがいいけど体壊すまで気が付かないんでしょうな😟
またしてもジムに行きだした人がプロテインの話をツイートしてて指摘しようか悩む。
そもそも筋トレで筋肉にダメージを与えてその修復にプロテインが必要な訳で、プロアスリートや週5でジムに通ってるパワーリフターとかでない素人がプロテインを朝・夜・筋トレの後に飲む必要が出るレベルのダメージなんて与えられないんですよ😓
しかも食事に含まれるプロテインとか度外視でホエイだけで摂取しようとするのは何故なのか🤔
最近のプロテイン押しで食べ物から飲み物までプロテイン飽和状態の中で素人がプロアスリート並のプロテインの摂取の仕方したらものすごい危険だと思うんですよね。
やはり「自分が欲しい言葉を欲しい時に言ってくれる」というのは本当に重要ですよね。「何もできないけど話ぐらいは聞くよ」とか「辛いのによく頑張った」とか…(遠い目)
自分も前彼のせいで似たような経験＋αしてるので・・・本当にお疲れ様です😓
そしてまさかの続き
注文した荷物が今日届くはずだから大丈夫だろうと思ってゲームのコードを購入しようとする→異常が検知されました→パスワードリセット→セキュリティコードのループ5回ぐらい→アカウントがロックされました→ヤマト経由で配達された商品到着→アマゾン配達員経由の荷物が来ない→カスタマーサービスに電話してみる→繋がってロック解除→でも注文履歴がないので荷物が何処にあるかわかりません&どうすることもできません
とりあえず荷物が届くか数日様子見してみるけどクレカの請求されてて返金には注文履歴がないことには始まらないので物凄い面倒なことに😭
自分の見た目はあまり良くないと思ってたんですが(50超えた爺ですよ？)フォロワーが2日で1千超えたりとか理解不能な上にゲームと筋トレのアカウントって強調してるのに見境いなしに「会いたい」DMしてくるのはなんなのでしょうね。🤔
