LasiraL

Veränderungen: Ich komme echt nicht damit klar, dass es die offizielle NaNoWriMo Seite nicht mehr gibt.
Ja, wir haben unser eigenes Forum und so... aber die Wordcounts waren noch da... alles weg. #gernowrimo #nanowrimo #traurig

Schild mit der Aufschrift: Schule ohne Rassismus, Schule mit Courage

Gestern hat ein Kind im Sportunterricht die erste Strophe des Deutschlandlieds gegrölt.
Ein anderes Kind hat die muslimischen Mitschüler:innen ausgelacht, als diese die verteilten Gummibärchen (Schweinegelantine) ablehnten...
Ich will so gerne dieses heuchlerische Schild abreißen!
#niewieder #antifa

#Trump und der hirntote Robert F. Kennedy Jr., haben auf einer Pressekonferenz verkündet, Paracetamol und Impfungen, wären Schuld an #Autismus bei Kindern.

Wenig später wiederspricht die #WHO massiv. Es ist blanker Unsinn, erfunden, durch keine einzige Studie belegt. 🤡

#USA #Faschismus #Untergang

Die Aussagen von Trump zum Autismus machen mir Angst!
Deutschland entwickelt sich sehenden Auges in Richtung USA2.0 - wie werden die Faschisten mit mir umgehen, wenn ich auf ihrer Liste der "geschädigten Menschen" erscheine?
Abgesehen davon, dass ich als queere Person da eh draufstehe...

Hatte heute ein "Vorstellungsgespräch" für eine Selbsthilfegruppe zum Thema Autismus. Mensch, war ich nervös - ein Fremder, ein neues Onlinetool, was erwartet mich?
Ich kenne sowas gar nicht und habe Angst, dass ein regelmäßiger Termin mir zuviel sein könnte... Dabei soll es helfen... bin gespannt!

Zwar hatte ich dafür einen Traum, in dem ich so krasse ADHS Symptome hatte, dass ich echt nicht mehr lebensfähig war, aber durchschlafen war toll.
Und der Traum war konstant - kein Springen zwischen den Geschichten und Genres.... auch wenn die Heftigkeit der Symptome im Traum beängstigend war!

Selbst in meinen Träumen verliere ich zur Zeit den Faden und springe durch die Ereignisse, bis es mich so stresst, hinterher zu kommen, dass ich aufwache - mehrmals pro Nacht.
Gestern habe ich meine zweite ADHS Tablette Mittags vergessen und zum Einschlafen genommen.
Ergebnis: durchgeschlafen!
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Versuche Autismus zu erklären:
"Wie macht sich das bemerkbar?"
"Als ich heute z.b. am Geldautomaten nicht die geplante Stückelung der Scheine bekommen konnte, musste ich zum nächsten fahren, wo es möglich war."
"Ich hätte es dir doch wechseln können."
"Darum ging es nicht! Es war anders geplant."

Habe ihnen gesagt, dass ich sehrwohl im Alltag durch meine Störungen behindert bin, auch wenn es unsichtbar ist!
Die waren scheinbar entsetzt, dass das eine Selbstbezeichnung sein kann.

Auch dass es unsichtbare Behinderungen gibt, die behindern, musste ihnen erst ins Bewusstsein gebracht werden.

Schon komisch, wie manche Menschen das Wort behindert vermeiden. Habe mich heute selber als behindert (Autismus und ADHS) bezeichnet und die anderen wollten mich "beruhigen", dass ich doch nicht behindert sei. 1/2

Habe mich heute im Steinmetz-workshop als Autisitin mit ADHS geoutet. Alle haben toll und interessiert reagiert.
Klar kamen auch Fragen wie: Asperger oder Vollautist? Klärte eine andere Teilnehmerin dann auf, die in Werkstätten für Menschen mit Behinderung arbeitet.
War spannend!

Das Buch war witzig: ich habe es gehört (Hörbuch) und mich während dessen die ganze Zeit gefragt, wann denn typisch autistisches beschrieben wird... alles war so oberflächlich und normal...dachte ich. Beim zweiten Mal habe ich gecheckt, dass es nur so sehr ich war, dass es mir nicht aufgefallen war.

Ich verstehe dich zu 100%. Und irgendwann wundern sich alle, wie es soweit kommen konnte...

Tagebucheintrag in krakeliger Handschrift: 26.10.96 O Gott, bin ich fertig. Seit Tagen keine richtige Ruhe und heute, seit 7.00Uhr bis 19.45 keine Minute ausspannen. Ich hatte gerade den totalen Nervenzusammenbruch. Ich habe geheult und geschrien. Um mich selbst zu bremsen habe ich mich mit lauter Musik zugedröhnt. Ich kann gar nicht ausrasten, denn ich habe noch so viel zu tun. Ich schaff das nicht mehr, ich brauche Ruhe, ich will einmal alles erledigt haben. Es ist vorbei, ich bin erledigt + schlapp ich reiß mich total zusammen. Ich kann nicht mehr. Ich will, daß das endlich aufhört, warum ist denn keiner da, der mir hilft. Peter Pan, ich komme für immer mit. Hole mich ab, ja. Bitte! Ich habe Angst, dass ich alles kaputt mache, wenn ich erst mal richtig austricke oder selbst man digen (schlecht lesbar) In Großbuchstaben über die ganze Seite: Schluss jetzt Ruhe!

Habe heute in einem meiner alten Tagebücher diesen Eintag gefunden:
Mein 14 jähriges Ich muss irgendwie einen Meltdown verarbeiten.
(Text im ALT des Bildes)
#autismus #Meltdown #Tagebuch

Audible Screenshot vom Hörbuch "Strong female Character"

Bin jetzt fast durch... finde es schrecklich und gut zugleich. Die Lebensgeschichte dieser Autistin ist grausam. Ich hatte irgendwie gehofft, etwas zu finden, in dem ich mich wieder erkenne.
Doch mein Leben ist zu wenig dramatisch verlaufen..., Impostersyndrom! Darf ich mich da überhaupt beschweren?

In solchen Situationen verstehe ich, warum meine Neurodivergenz nicht auffällt. Die Impulsivität des ADHS verhindert, dass meine Autismusverwirrung sichtbar wird und ich gelte als witzig... zum Glück bin ich so geübt, dass ich die Bedeutung Sekunden später entschlüsselt habe und mich anpassen kann.

"Im Container(zur Aktenvernichtung)ist noch Platz, da kannst du noch mit rein klettern", scherzt die Sekretärin. Mein Autismus: WARUM SOLLTE ICH?
Mein ADHS reagiert: "Nö, ich steh nicht so auf Selbstvernichtung."
Sekretärin lacht - findet mich witzig...ok, aber eigentlich meinte ich es wörtlich!
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Kollegin eben: "...Nicht, dass ihr jetzt denkt, ich hätte Plüschtiere im Bett!"
Und schon ist mir wieder klar, wie anders ich bin. Zum Glück ist mein Freundeskreis neurodivergent genug, um mich für meine Plüschis nicht zu verurteilen. Für mich sind die wichtige Teile meines Lebens.
#autismus #adhs

(Self-) Gaslighting bei Neurodivergenz Eine kollektive Erfahrung, die viele neurodivergente Menschen (NDs) teilen, ist Gaslighting, also das Absprechen unserer Wahrnehmung und/oder Gefühle und damit einhergehend eine negative Beurteilun…

(Self-) Gaslighting bei (unentdecktem) ADHS +/ Autismus

#adhs #adhsfrauen #adhserwachsene #adhd #neurodiversität #neurodivergenz #ableismus #autismus #actuallyautistic #audhd #audhs #hochsensibel #reizoffenheit #reizoffen #innereruhe #meditation #selbstliebe #behinderung #selfcare #gaslighting

Dank Melantonin-Retardiert konnte ich diese Nacht gut schlafen. Dummerweise habe ich dann meine ADHS Medis zuhause vergessen... und hatte aufgrund des Meltdowns gestern eh zu wenige Löffel! Jetzt ist 18 Uhr und ich will nur noch schlafen...

Wenn man mit aller Kraft einen Meltdown unterdrückt, ist das so erschöpfend, dass man danach keine Kraft mehr hat, etwas zu zerstören...so ist alles heile geblieben-außer der eigenen Psyche.
Denn dass ich um meinen Autismus weiß,verhindert leider nicht, dass ich mich verurteile für meine "Schwäche".

Wenn der Termin bei der Ärztin zum Meltdown führt: Termin um 10 Uhr statt wie üblich um 8. Eine Stunde im Wartezimmer und dann musste ich gehen (ohne dran gekommen zu sein), weil ich noch arbeiten muss... Neues Rezept kann ich dann hoffentlich die Tage abholen. Muss vorher anrufen 😩.
#autismus

Adhs (AuDHS) und Zeitgefühl: Ich habe im 40 Minuten Physio, brauche mit dem Wagen für den Weg 5 Minuten... breche Sicherheitshalber schon mal auf, um nicht zu spät zu sein...
Dafür kann ich auf dem Parkplatz mein Hörbuch weiter hören... Ach da ist meine Lebenszeit hin! 😪

Screenshot einer geplanten Nachricht: Ich wollte dir nur kurz Rückmeldung geben, wie deine Aussagen in letzter Zeit öfter auf mich wirken. Ich vertraue dir und teile dir mit, dass mich z.b. die spontane Vertretung stresst. Deine Reaktion wirkt so, als würdest du mir meine Emotionen absprechen indem du sagtst "Aber nach dem schönen Wochenende ist das ja nicht so schlimm." Für mich ist das schlimm, weil es eine spontane Planänderung ist, was mein Autismus nicht gut abkann. Da ist es egal, ob die Sonne am Wochenende schön war. Ich verstehe, dass es für dich in der Situation anders wäre und wünsche mir, dass du mein anderes Empfinden akzeptierst. Ich bin mir bewusst, dass du mich vermutlich aufmuntern willst, aber es fühlt sich anders an... als wäre mein Fühlen falsch!

Frage an die Autismus Bubble: Ich habe eine Kollegin, die ich eigentlich als Freundin bezeichnen könnte. Sie weiß von meinen Diagnosen (ADHS und ASS) und hat sich auch etwas dazu belesen. Allerdings sind ihre Kommentare zur Zeit für mich schwer zu ertragen. Ich habe versucht, es in Worte zu fassen.

Ein wundervoller Tag mit soo vielen Eindrücken... nach nur 12 Stunden muss ich wieder ins Bett. Warum muss alles tolle auch so scheiß anstrengend sein? Mein autistisches Hirn verbraucht beim Genießen Energie, wo andere Energie aufladen... Wenn es Kalorien verbrauchen würde, wäre ich untergewichtig!

Leider bemerke ich die Überforderung erst, wenn es zu viel war. Nach einem wirklich tollen Tag überfordert mich plötzlich jedes Geräusch, jeder Geruch... zum Glück habe ich eine tolle Frau, die meine Bedürfnisse in solchen Situationen akzeptiert und mich zurück ziehen lässt.
#autismus #audhs

Hat hier jemand Erfahrung mit dem Novafone? Gibt es bestimmte Tipps in der Anwendung?
Habe hauptsächlich mit Kiefer- und Verspannungen im unteren Rücken zu kämpfen.
#Novafone #verspannung

Habe heute voll tolle Noise Cancelling Kopfhörer von einer Freundin bekommen, die sie nicht mag und mir für n Spottpreis überlassen möchte... fand die super!
Jetzt kommt raus, dass waren die falschen, sie hatte mir aus Versehen die ihres Vaters gegeben-viel hochwertiger.

Bin traurig...
#autismus

Wartezimmer beim Arzt: Bin noch nicht so out #autismus, dass ich bereit bin, das offen zu zeigen. Aber hier steht die Tür offen, im Hintergrund dudelt das Radio, es rauscht der Ventilator, von der Rezeption bekomme ich alle Patienteninformationen inklusive Namen und Geburtsdaten mit...
Überreizung!

Erster Arbeitstag nach der ZahnOP:
- Tausend Kolleg:innen, die irgendwas wollen, am besten gestern.
- Überstunden, für völlig unsinniges Zeug
- Keine Pausen, da Aufsicht und ständiges Fordern von Zusatzsachen.
-> Folge: Mega genervt, erschöpft, kurz vorm Meltdown.

Und es ist erst Montag!
#autismus