少しずつ戻していると、だいたい邪魔が入る。
#zwift
30.09.2025 22:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
朝トレ終了。超久しぶりにzwiftレースに参加して引きずり回して頂いた。地味なFTPトレーニングも少しは役に立っているようで少しAve改善。汗だくです💦💦
#zwift
#FTP
#トレーニング
28.09.2025 00:57 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
不健康極まった感じ。
30.01.2025 02:01 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
爆音な着信アラームの困ったオッサン。マナーモードにする気がないらしい。ワガママ。
#窓際族
#問題社員
17.12.2024 06:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
別に無理に売らなくてもいいんだけど。ルールに従いますよ。
みたいな感じかな。
15.12.2024 04:55 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
スターリンクだけで6700機あるとか凄すぎ。ゴミだらけにならないといいが。
10.12.2024 23:37 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
これ欲しい人がいたのでしょうかね。
#AppleWatch
#充電
10.12.2024 23:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
ISS今日は見えました。実際にはもっと綺麗に見えてますけど😅
#ISS
#宇宙
#JAXA
05.12.2024 08:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
今日はE-Traning4-1で楽ちんメニューを消化。軽いメニューでリカバリーです。
#ELITE
#E-Traning
03.12.2024 13:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
切符購入が減ったから割引をやめる? ネット購入が増えたから?
ネット購入って割引されているんでしたかね? 割引されていなければネット購入は理由にはならないと思いますが。トレンタも無くなるのか? 何だかよくわかりませんね。
#JR
#切符
02.12.2024 15:01 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
水道水の検査をしていないって、どういう事なんだろう。
30.11.2024 23:05 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
おはようございます。今日は実走。朝は冷えるが、まあ大丈夫でしょう。
#ロードバイク
#zwift
30.11.2024 23:04 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
おはようございます。
大きな夢は見ることは有りませんでしたw
#岐阜公園
#織田信長
#天下布武
23.11.2024 21:35 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
お疲れ様でした。今日は夜トレは無しですw 結構良い掛かり方した。
#zwift
#昼トレ
22.11.2024 06:11 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
御嶽山
今日の御嶽。ガスってる。
#御嶽山
21.11.2024 23:20 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
宇宙兄弟気になる(^^;;
またアニメ版を見直してしまう。自身がハマったアニメのベスト5に入る名作だ。途中までしかアニメ化されてないのが残念。
#宇宙兄弟
21.11.2024 22:39 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
おはようございます。今日が休みだと話したら「なんで?」と言う返事が多い朝を迎えております☀️
#休日
21.11.2024 21:41 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
火野正平さん亡くなったのか。鬼平と自転車旅の番組は好きだったけどなあ。ご冥福をお祈りします。
20.11.2024 13:42 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
5回以上行ってる人にも割引して下さいw
20.11.2024 13:37 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
八村塁の意見に、協会側はホーバス体制の継続強調「多くの選手、関係者がリスペクトする世界的なレベルのコーチ」(中日スポーツ) - Yahoo!ニュース
日本バスケットボール協会の渡辺信治事務総長(59)が20日、宇都宮市内で報道陣の取材に応じた。NBAレーカーズの八村塁がトム・ホーバス監督の続投が決まった男子代表の指導陣の体制について否定的な意見
今のレベルの高い代表がいるチームにおいて、あの監督や協会のやり方ではNBAでやってる八村なら言いたくもなるんだろう。確かに納得いく指導者でもないし協会も問題有りと思う。急に知名度上がった為、協会は勘違いしているのでは?日本でバスケを維持するにはどうすれば良いか今のうちに真剣に考えた方がいいんじゃないか。
八村塁の意見に、協会側はホーバス体制の継続強調「多くの選手、関係者がリスペクトする世界的なレベルのコーチ」(中日スポーツ)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/cb3...
20.11.2024 13:34 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
今朝もウォーキング🚶
早起きしてローラーは辛いので、冬の朝トレは歩きメインで勘弁して。
#zwift
#トレーニング
19.11.2024 04:04 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
やってんなぁ😅
19.11.2024 03:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
ZWIFTで夜トレ。ケイデンス重視のショートメニュー🌀クルクルと。高回転の刺激をいれるのはアリだね。
#zwift
#トレーニング
18.11.2024 13:46 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のメニュー選定中。
#zwift
16.11.2024 23:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
朝トレ終わり。
#zwift
16.11.2024 02:21 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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Second-year birdwatcher, Nikon in hand.
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Dedacciai NERISSIMOに乗って荒川付近をサイクリングしてます。
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ロードバイクでキャッキャウフフ/単騎/美容と健康の仮想現実は3本ローラー&パワメで1回900kJ前後まで/Noli me tangere/休肝日?何それ/モデルナ4th済/2023SR/このアカはフィクション…
CEO of Bluesky, steward of AT Protocol.
dec/acc 🌱 🪴 🌳
出版業界で仕事を始めてもう25年。漫画業界一筋です。ラーメン大好き、自転車が趣味です。メイドさん学科自転車部に所属。ブルベやエンデューロなどロングメインです。2009年、2019年SR取得。
ANA🛫💎💎💎3年目。毎月何かしら飛行機ででかけてます。
スカスカなマイクラ動画あげたりしてました
絵を...描けるように頑張ろうとしてたりそんな事言うのもおこがましいレベルで前進中
2019/6から自転車始めました
2020/1からロード始めました
2020/9/2動画「黒百合サイクリング」
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