Петърчо ве

И аз имах такава дилема, кат' си поръчвах последния портфейл. Той има някакво минималистично отделение за монети, ама аз не се кефя да си деформирам портфейла и не го ползвам. Та, в общи линии не нося стинки, вечер като се прибера квото има го изсипвам в касичката, win-win

zdr bebce ko pr, iskash li da si govorim

МислИМ дека ми е време да се офъкам 👀

Зависи колко е важно да работи... има 4г рутери, които биха осигурили достъп навсякъде.

Разтечена лигла

I hope it's not me /s

т.е. хора с fatty liver.
Ако си млад и активен, въглехидратите няма да са ти проблем. Ако си 40+ и не особено активен, да вероятно е добра идея да ги намалиш. Спирам.

Съгласен съм, че не е съвсем ок да изместваме темата, но е редно по същество да се обобщи за хората, които попадат случайно на нишката.
Та, IF (18-6) и нисък прием на въглехидрати (<50 гр/ден) с 1-2 мръсни дни в седмицата (уикенда, примерно) ще направят чудеса за общото здраве на човек.

Хронично високи нива на инсулин с години са причината. Въглехидратите са с най-висок гликекичен индекс, не мазнините. Кетозата предлага определени ползи при Т2, а именно горене на кетони за енергия. Кетоните се произвеждат от рападане на мазнини, не въглехидрати.

То от много неща зависи, но има причина диабетът да е толкова разпространен. Ако цял живот си "злоупотребявал" с въглехидратите не е зле един HOMA-IR да си врътнеш или поне TyG индекс да изчислиш...

Тя мазнината в диетата не е проблемна, виж въглехидратите...

Свърших таз полезна работа.

#noshavenovember

Или един Raindrop акаунт и си шерваш/записваш у него разни шитни^^

До колкото помня идеята е да се намести сюжетната линия, така че да са по-малко сезони. Едва ли е замислено да са 14, нали. Но по същество следват основната линия дори и да променят детайли.
Аз книгите не помня много детайли така или иначе, чел съм ги отдавна

ъм, не е стравата, телефона е.
И аз имах такива проблеми (Xiaomi POCO C40).
Вероятно трябва да я добавиш като изключение на battery saver функционалността.

#ssdd

аааааа, scratch that, сега разбрах чий е тоо списък и каква му е важността.

Направи го публичен то'о списък и го шерни за добруването на останалите 😅

Па то и язека съм свестен 😁

Колега звъни, че му е изтекла паролата и не може да я смени, виждам, че няма да мога да му асистирам и казвам Звънни на Кире и му кажи, че двуфакторната автентикация не работи...
5 секундна пауза, абе ще му кажа, че имам проблем

Т'ва е всичко, което ви трябва да знаете за мен 😅

С риск да се повторя, коментарите ти винаги са ми едни такива... никакви. И да, имам намерение хем да спра да те чета, хем да си следвам мацката. Освен, че е забавна е и радост за окото, к'во ти тре'а повече?

чш, аз можем да сАм непознат, ма ми пука... виж как ти се врЪзах :D:D:D

ддз, може ли да имам очи и да ги ползвам по предназначение? Твоите коментари винаги са ми били некак си off, отдавах го на факта, че си boomer, iirc
Докато мацката винаги е забавна и закачлива, не се връзва да върти интрижки тук.
Казвам го като абсолютно страничен наблюдател.

що не се качи нз

Ха, излъгал съм. Изглежда съм го добавил за гледане евенатуално, някога
Значи имам намерението 😅

Ти се шегуваш, ма аз сега ако ти кажа, че не съм го гледал и нямам намерение, ке ме блокнеш, налЕ? 🤣

Бате, верно ли и т'ва го има? WTF, ИБАСИ