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明日からのお弁当用にピーマンの肉詰めを作っている。こんな時間から準備するなんて私にはかなり珍しいこと。以前ハンバーグとコロッケを冷凍作り置きにしていたら平日のお弁当がかなり楽だったから。自分にとっては大きな進歩だ。

最近お寿司が食べたい。ちゃんとしたお店でというわけではなく、もちろんそれも食べたいんだけど持ち帰り用のシャリがしっかり冷えたタイプのが食べたい。理想は昔子供の頃に父が持ち帰った寿司折。それは難しいので色んなスーパーのお寿司コーナーや魚屋さん、デパ地下なんかをチェックしてるんだけど好みのものが見つからなくて探し続ける日々。夫と話してて回転寿司でお好み寿司をテイクアウトすればいいのではと気づき早速実行してきた。結果大満足。もう次はいつ行こうか考え中。食べれないネタも多いので回転寿司が最適解だったな。

旅行にぶつかりそうだった生理が早めに来て嬉しい。

かさぶたは5日目の夜以降どんどん取れてくる。1週間経過してみて、DTは収まったけどシミ自体は薄くはなるけどまだ残ってる。しばらくは色素沈着が続くみたいで今後どうなるかだな。

帰宅後はメイク落として洗顔してパック中。少しでも早く回復するように肌に良い食生活を意識している。ビタミンcサプリ、トマトジュース、ローズヒップティー、大豆製品など。

3日目。ミクロで見れば良くなってるけどマクロで見れば相変わらず。昨日はずっと引きこもっていたので、今日は近所に買い物へ。明日から仕事なのでメイクでどのぐらい隠せるかも試したかったし。なんとかはなるが結構な厚塗り感。天気も暑くて紫外線が怖かったので帰り道を急いだらネギを落とした。洗って食べるけどやっぱりテンション下がるよね。

思い切ってピコスポット受けてきた。麻酔なんていらないでしょと思ってたら結構痛い。もし次の機会があれば必須だな。あと施術後の顔は誰にも見られたくないので、今一人暮らしで本当に良かった。月末には夫と会うのでそれまでには良くなってますように。

最近ふと思い出してパティ・ケイク＄をレンタルで鑑賞。2017年の映画だったんだ。ラップなんてわからないけど耳に残る音で一時期サントラをダウンロードして聞いてたな。

資格取得の為に通信講座を取ろうと思ってたんだけど、資料を取り寄せたら当初の想定よりも料金が高くなりそうで怖気付いてる。しかも元々難易度高いのにこの金額払っても受かるかわこんないし、だからと言って独学ではさすがに厳しい。
振り出しに戻る。

最近夜にお腹がいたくなることが多い。うーん、何かしら

化け猫あんずちゃん、かわいくて何度も観てしまう。いいな、私もあんずちゃんの自転車の後ろに乗りたいし、フカフカのお腹に抱きつきたい。

疲れたから明日のお弁当は肉と野菜を焼いたものにする、と夫に話したらいつもそうじゃんと笑われる。そう、私のお弁当はエネルギーの摂取が目的なので基本丼ものかワンプレートなのだ。でも朝ごはん用に具沢山のお味噌汁の下準備をした。久しぶりに昆布と煮干しで出汁を取る。

暑さで消耗してるのか休日は昼寝が必須だし、起きてからもまだ眠い。
床の水拭きしたいけど元気が出ない。明日のお弁当も準備しないとだし。やりたいことがたくさんだけど、体力が追いつかない。

映画を見終わってもう夜だから少しは涼しいかと思いきや、全然暑い。日差しがないだけで温度も湿度も高い。接種したビールのカロリー分を消費しようと家まで歩いたら汗だくに。まだまだ暑いが続く。

フォーチュンクッキー鑑賞。え？終わり？というラストに戸惑いパンフレットを購入。なんでも行動の結果や理由や納得を求めるのは良くないな。

また30度越え。暑い。あちこち用事足しに歩いてたら汗だく。帰ってきてシュークリーム、昼寝からのケーキで回復をはかる。

久しぶりに寝やすい夜。扇風機を止めてクーラーの温度をいつぶりかに上げた。

全然選挙の結果に納得いかないし、差別を公言する社会も受け入れ難い。選挙の度に落ち込むけど、また頑張って生活を行っていく。私が落ち込んでても何も変わらないならせめてできることを続けていく。外国にルーツを持つ子供たちを支援する団体にマンスリーサポートを始めた。

毎日疲れたと言ってる気がする。生理前も相まって気力体力ともに下降中。

健診結果でコレステロールの高さに慄く。今日美容師さんと話してたら思い当たる節がありすぎた。過剰に気にしすぎずにできる範囲でやってこー

平日は毎日へとへと。繁忙期、サバイブできるのかしら。
とりあえず食生活を少しでも健康的にしたい

つかれたなー
肩と背中ががちがち

数ヶ月ぶりに手湿疹が出てきた。この時期はアレルギーで目も痒くなるので免疫力下がってるのかなー。ビタミンdc+時々鉄分グミも食べ始めた。肌はスベスベになる気がするが何が効いているのかはわからない。もうすぐ健康診断。今年は通常プラスαなのでより憂鬱だな。

今日は毛布を含め洗濯機を2回まわして達成感。掃除もできた。後はシャツのアイロン掛けして、衣替えもしたいんだけどなー

強風の中歩き回る。母からのと自分でも注文したアスパラの到着がかぶり毎日雑に食べてしまっている。アスパラは鮮度が命なのでとにかく早く食べるのが一番。

昨日今日と頭痛が辛い。気圧の影響かなー
明日はストック用にロキソニン買いにいかないと。

塗るビタミンは評判通り結構匂いが気になる。効果次第だけど次はいらないかなー

帰りも同様、もしくは体感的に更に小さい感じがした。プロペラ機で手荷物も通常持ち込めるサイズでも別に預けるようアナウンスがある。不安。
やはり揺れたが吐き気は行きよりはマシだった。

好きなパン屋さんでどっさり買い込む。これで朝ごはんが心強い。

連休に読んだ本
・呉勝浩の爆弾
・碇雪恵の35歳からの反抗期入門
・phaのどこでもいいからどこかへ行きたい(途中まで
・肉村ハム蔵　好きなもの100
最近気負わず読書できて嬉しい