3時

自分に自信を持って人に優しくする

私が私のできないこととか、自堕落さを責める時って、結局自分が何かしら困っているときであって　責めることはあまり建設的ではないのかもしれない　もう少し自分の不安を適度に向き合ってほったらかして進めていこう

美味しい日本の地鶏を食べたいなあ　ちょっと気分が落ちてましたが、ジェーンスーさんと浜内千波さんのポッドキャスト聞いてたら、ちょっと前向きになりました

また受け身になってしんどくなってたね　能動的に行くぞ

越後製菓のふんわり名人おいしい〜、亀田製菓のハッピーターンも美味しい〜、なんでわしドイツに住んでんのだろ

強くなろう

最近ずっと息を深く吸い込めていない

井浦新ってARATAだよね？意外とお年を召してらっしゃることにびっくりしたんだけど、ピンポンの月本やってた時何歳だったんだ？？？

土砂降りだな〜　今週頑張りたいからこんな降られると困るなあ…眠気が取れない…

シェフの作った賄いをルームシェアしてる同じバ先の子がいつも届けてくれる…本当に助かる…焼きそばうめぇ〜…

今日は起きたら羊の巻き角みたいな寝癖があった　そのままにしておきたかったけどそういうわけにもいかないので伸ばした

ちょっと余った赤だしの味噌汁を温めて、冷やご飯と賞味期限切れて乾いてしまった納豆を入れてねこまんまおじやに　焼いて冷やしておいた卵焼き二切れと、チルドのお惣菜のミニハンバーグ２つ　十分でしょう　美味しい、偉い

先々週の土曜日にハチに刺されたところ、まだ痒い　急に強い痒みが広範囲に湧き上がる感じ

よくがんばりました　本当に偉い

あと20分だけ頑張れますか　さあいくのじゃ

木下浩一『新聞記者とニュースルーム』（新聞通信調査会）という本を読んでいたら、「新聞記者がデスクになると文章が書けなくなる」という話が出てきた。デスクというのは記者の書いた記事を管理する立場の人だが、役職的に書かないというだけではなく、文章を書く力を衰えるのだという。

その理由として、①文章はいつも書いていないと力が衰える、②他人の書いた文章を修正するのに慣れてしまうと、一から文章を書くエネルギーの負担に耐えられなくなる、③他人の文章にケチをつけてばかりいると、自分で文章を書くときのハードルが上がってしまう、ということが挙げられている。

これ、研究者にもそのままあてはまりそう。特に③。

に

穏やかに過ごしたいの

安住紳一郎の日曜天国を聴き漁ってる　小さな頃から安住さん凄く好きだったなあ　どタイプ

決めたことが一つあります　冷凍パンガシウスは二度と買わない

大根と豆腐と椎茸と白身魚の煮物を鍋いっぱい作ったけど、作っただけで満足しちゃった　明日朝食べようね

サボテンの香りとはなんなんだろう　少し植物の爽やかさのある、甘くてトロピカルな匂いがする

ぽんぽんぺいん

おじさんたちのピュアな罪のなすりつけあいを見た

そして仕事ちょっとやって終えて帰るけど、帰りの30分に1本しか走らない電車の中で堂々とマリファナを吸ってる人がいる　吸わんといてくれ電車の中で…

体力的にはまだいけるけど、まあ明日も朝予定あるし、途中でアイス買って家に帰ろうと考えたので、私が常日頃から使っている番号の電車に飛び乗ったんですけどね、まさかの変則運行だった上、私の仕事部屋の最寄りに向かっている　方向90度違うんですよ　どういうことなの、仕事しろってこと！？

インスタとTwitter消した　一時的ですが　情報が絶え間なく入ってくるので、パチンコのようにギャンブル脳状態になってしまう

新幹線や電車の発着音、ヨシヅヤやヤマナカのテーマですら思い出の一部になる　私にとって音の記憶ってそういう感じ　なんかそういう音楽出来ないもんかなあ

この異国の地で、JPOPをひたすら聴いて、ちょっと泣いてる夏の夜

私は音楽をやっているけど、こういう思い出になる音楽をやっていないので、いつも誰かの何かには残らないであろうことが寂しいなと思いながら練習したり弾いたりしている

WWWのNo.9でハッとして、広島の原爆戦災誌を読み始めている