Die Gräfin

so laufen kann 😊

anstrengenden Woche (war wie gesagt die einzig gesunde in der Familie...) war. Wenn das jetzt die Woche über so bleibt, muss ich wieder mit dem Doc reden, ob die P-Dosis vielleicht zu hoch ist. Aber die Woche davorwar wirklich schön und stimmt mich hoffnungsvoll, dass das künftig vielleicht häufiger

Kam auch schwer in Gang. Nachmittags dann Eislaufen, und nur noch leichte Beschwerden. Nun bin ich mal gespannt, ob das mit dem P zusammen hängen kann (könnten 200mg zu viel sein, wenn der Körper selbst doch noch ein wenig produziert?) , ob es sich nur einpendeln muss, oder ob das die Folge der

Progesteronphase. Vom müde werden und besser schlafen merkte ich nichts (gut, schwierig durchzuschlafen, wenn man die einzige ohne Influenza in der Familie ist.....). Heute nun (nach der zweiten Dosis P) kam die Müdigkeit/Erschöpfung zurück. Musste michmittags wieder hinlegen, es ging nicht mehr.

#mywaytomenopause #perimenopause seit Montag habe ich nach Rücksprache mit meinem Doc auf 2 Hübe Östrogengel erhöht. Und auch seit Montag hatte ich eine richtig gute Woche.... keine Erschöpfung, kaum andere Beschwerden bzw. nur leicht und vorübergehend. Herrlich! :-) Freitag begann nun die 14 tägige

Mir wurde vom Arzt und der Apotheke gesagt, ich würde schon nach wenigen Tagen deutliche Besserung spüren. Daher wohl meine Frustration grad.... Habe aber auch gerade von den 4 Wochen gelesen. Und heut konnte ich sogar sporteln 😍 danke dir!

Unruhe und Anspannung dass mir die Hausärztin ein Medikament verschrieb, das ich in 1/4 Dosis täglich nehmen soll. Bislang trag die Unruhe nicht mehr auf. Mal sehen..... Alles jedenfalls sehr frustrierend 😔

Freitag kommt für 14 Tage Progesteron dazu, ich bin gespannt wie das wird. Und ich werde morgen den Ganzen anrufen und fragen, ob ich auf 2 Hübe Gel/Tag erhöhen kann. Ob das dann einen Unterschied macht? Das wäre ja die normale Mindestdosis... An einem Tag hatte noch mal so stark

Muss also irgendwie trotzdem funktionieren, und das ist zusätzlich frustrierend und anstrengend. Ich lese, dass auch das wohl (leider) normal ist, und ich hasse alles daran... Allein der Gedanke, das geht nicht wochen- oder monatelang so weiter lässt mich schier durchdrehen. Ab

Muss ich mich vormittags schon wieder hinlegen und ausruhen, und erst ab dem späten Nachmittag geht diese Erschöpfung langsam weg. Es ist nicht mal richtige Müdigkeit, sondern als wäre einfach alle Energie weg. Toll mit zwei kleinen Kindern und einem derzeit kranken Mann. Ich

#mywaytomenopause #perimenopause seit 1 Woche schmiere ich nun das Östrogen -Gel, täglich 1 Hub. Erst dachte ich, es hilft, aber ich hatte wohl einfach nur ein, zwei bessere Tage, bevor es wieder schlechter wurde. Das schlimmste bleibt die Energielosigkeit! An 5 von 7 Tagen

Hübe davon Hin schmieren und täglich die Stelle wechseln? 🤨🤔😬

Besserung verspühren, wohl schon in ca. 3-5 Tagen... Heute ging es (abgesehen von der Müdigkeit) recht gut, ich war Laufen (und es war wunderbar ☺️) und meine Periode setzte ein 🤨😅 Tag 2 der HET beendet. Aber sag mal, nur ein Hub des Gels reicht ja Schon für den ganzen Arm, wo sollte ich denn 2-max4

#mywaytomenopause #perimenopause Freitag war Termin beim Doc. Der immer noch sagt, die Laborwerte sprechen gegen die PMP 🤔 ABER- klinische Symptome schlagen Momentaufnahmen bei Blutentnahme, daher Beginn der Hormonersatztherapie! Zwar erst Mal mit halber Dosis, aber ersichert mir zu, ich werde

Gelegentlich Migräne, wenn auch nicht so stark..... Heute war - abgesehen von der unerholsamen Nacht - dann endlich ein Tag ohne große Beschwerden! 🥳🥳 Morgen Termin beim Gyn mit Besprechung des weiteren Vorgehens....

#mywaytomenopause #perimenopause ich schlafe weiterhin einfach nur schlecht 🫠 und die letzten zwei Tage kam dann auch noch ne ausgewachsene Migräne dazu, die mit Tabletten, Kühlen, Spazieren gelegentlich etwas leichter wurde. Keine Ahnung ob das auch ein Beiwerk der PMP ist, hatte auch zuvor

Vielen Dank! Und auch dir ebenfalls alles Gute, starke Nerven und erholsamen Schlaf! ☺️

Vielen Dank! Dir auch eine möglichst angenehme Reise durch diese Phase 😊

Vielen lieben Dank! Mir hilft sehr der Sport. Umso blöder, wenn der oft nicht möglich ist. Wg Ernährung lese ich mich mal ein!

#mywaytomenopause #perimenopause trotz wenig Schlaf (Silvester und Kleinkinder...) War heute ein relativ guter Tag! Zwar müde, aber ich konnte endlich wieder eine Runde joggen gehen. Das tut uns tat so gut! Leider folgte dann abends Kopfweh, aber die Erschöpfung blieb aus....

#mywaytomenopause #perimenopause

Danke, wer bis hierhin durch gehalten hat! An guadn Rutsch!

Nicht Teil der Ausbildung... Zu wissen, anderen geht es ähnlich, tröstet etwas. Hilft aber nicht gegen die Erschöpfung. Ich habe große Sorgen, Depressionen zu entwickeln. Auch daher schreibe ich nun darüber.... Wie ein Tagebuch. Vielleicht mag sich ja auch jemand austauschen...

Trotz Sport zu. Oft fallen mir Wörter erst Mal nicht ein. Hitzewallungen hatte ich bislang kaum und nur moderat. Aber hey, es gibt übrigens auch Kältewallungen! All das sind bekannte Symptome der Wechseljahre! Die wenigsten Gyn scheinen sich damit umfassend auszukennen, es ist

Schlecht, so dass ich müde bin und bin dazu noch wie ausgelaugt, so dass ich mich zwischendurch hinlegen muss. Toll mit zwei kleinen Kindern... Ab abends wird es dann meist besser, so dass ich zum schlafen wieder zu wach bin... Ich habe unbekannte Heißhunger -Anfälle und nehme

Durchhalten und hoffe dann zeitnah eine Hormonersatztherapie beginnen zu können. Mir geht es wirklich nicht sehr gut momentan. Zusätzlich habe ich noch Haarausfall und Depressions-ähnliche Phasen, denn ich bin an drei von vier Tagen unfassbar energielos und müde. Ich schlafe so

Kein Grund für einen Angstanfall. Erneute Blutentnahme und Tabletten gg. die Unruhe (wie heftigste Prüfungsangst...). Und Tadaa- nun hab ich es schwarz auf weiß - ich befinde mich in der PMP... Die Hormonwerte sind eindeutig. Bis zum nächsten Termin beim Gyn muss ich noch

Vor drei Wochen dann wache ich auf mit Herzrasen, enge Gefühl in der Brust, innerer Unruhe und Anspannung vom Feinsten. Irrationale Gedanken (Ängste). Meine Hausärztin nahm mich gleich dran und checkte mich gründlich durch. Körperlich alles bestens. Auch beruflich oder privat

Vorher Symptome. Die ich nie mit der PMP in Verbindung gebracht hätte. Schlafstörungen, empfindliche Brüste, Gewichtszunahme, Reizbarkeit, fehlende Libido, trockene Haut. Eine erste Blutkontrolle beim Gyn ergab tolle Werte. Bitte Mönchspfeffer nehmen, wird schon werden...

Ich bin grad 42 geworden. Und seit einigen Wochen in der Perimenopause. Glaubt dir nur erst Mal keiner, weil "zu jung!". Liegt leider in der Familie. Und erst als die Periode monatelang ausblieb und unregelmäßig wurde heute ich den Verdacht. Inzwischen weiß ich, es gab schon