高遠

お昼ご飯

湯葉明太パスタセット

明太子たっぷりで嬉しかった

久々に有料自習室行ったら結構な値上げしててビビった
電気代も値上がってるからしょうがないんだけど...

#日記
#青空ごはん部
#外食班

晩御飯

なすの味噌汁
すいとんおでん
キャベツのクミンサラダ
卵かけご飯

こないだ作ったばかりだけど、またおでんっぽいものを作ってしまった
基本煮込むだけで簡単なのだもの

風邪はほぼ治った気がするが、部屋のベッドで横になると咳が出やすい
なんだろうこれ
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

晩御飯

じゃがいもの味噌汁
茶碗蒸し
ほうれん草のお浸し
黒酢酢豚
ごま塩ごはん

じゃがいもの芽が出てきてしまっていたから全部味噌汁に使った
ちと多すぎた

明日は朝早いのにこの時間まで起きてた...やばい
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

朝ごはん

焼きウインナー
さわらの西京漬けと大根おろし
にんじんしりしり
豆腐となめこの味噌汁
五穀米ごはん

やる気味噌汁で使い果たした

大事をとって引きこもってた
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

晩御飯

煮込みうどん
温奴

まだまだ風邪が長引いてるのもあって、お手軽に作れて体があったまるもの作った

薬はちゃんと飲んでるのに喉の荒れと咳が改善しない...どうしたものやら
#自炊班
#青空ごはん部
#日記

晩御飯

ガパオライス
オニオンチーズスープ
カニカマとうずらの卵のサラダ

オニオンスープはしっかりバターで炒めて作った

病院に行ってきた
1時間半待って診察は三分程度まあこんなもんか...
早く風邪治るといいなあ
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

晩御飯

ラザニア
ロイヤルミルクティー

美味しかった
本当はもう一品副菜的なものも頼みたかったけど手持ちが...

風邪はほぼ治ったけど、後鼻漏っぽい感じになっててそのせいで咳が出る...
ツライ
#日記
#青空ごはん部
#外食班

晩御飯

小松菜のスープ
ニラのお浸し
チーズ＆目玉焼きハンバーグ
焼きカボチャ
五穀米ごはん

目玉焼きつぶれてしまった
未だに目玉焼きひとつ上手く焼けない

色んなことにイラついてるのよくない
よくないけど、どうしてもイラついてしまう
どうしたらよいのやら
#日記
#自炊班
#日記

#自炊班
ではなくて
#外食班
が正しい

晩御飯

和風ポトフ
ちくわぶの味噌汁
五穀米ごはん
かぼちゃのサラダ

風邪で１日中寝てたんであり合わせで作った
あり合わせのわりにバランスよいのでは

まだ少し、咳は出るけど風邪良くなってきたっぽい
土曜に映画行きたいしなおさなきゃ

#日記
#自炊班
#青空ごはん部

晩御飯

夜ランチセット

日替わり定食と刺身3点盛り合わせと好きな飲み物（アルコール可）1杯で1650円
結構お得なのでは
飲み物はハイボールを頼んだよ

実は別のお店に行く予定だったのだけど、うっかり電車で寝てしまって、目的の駅で降りられず...
急遽以前ランチでお弁当買ったことあるお店へ
追加でサラダ系1品頼んでもよかったかも
また行こう
#青空ごはん部
#自炊班
#日記

晩御飯

豚肉ごろんカレー
豆苗と塩昆布のお浸し
白菜の味噌コンソメスープ

本当はカレーになすやらブロッコリートッピングするはずだったけど、力尽きた

また喉痛くて咳が出る
風邪ぶり返したかな
これでは映画も銭湯とお預けだorz
#青空ごはん部
#自炊班
#日記

晩御飯
ごま豆乳うどん
キャベツのココット

煮込みうどんあったまっていいね

新しい服着てったらタグがついたままだった。
帰ってきて気づいた。
悲しい。恥ずかしい。
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#自炊班
#日記

晩御飯

メンチカツ
キャベツの千切りとミニトマト
五穀米ごはん
小松菜と油揚げの味噌汁

本当は晩御飯、外食するつもりでお店まで行ったけど、都合により本日ランチまでの営業だった
なんで私はこんなにタイミングが悪いのだろう
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晩御飯

ベーコン味噌バターパスタ
ブロッコリーのポタージュ
カレービーンズサラダ

賞味期限数日過ぎたバター消費のために作ったパスタ
こってり濃いめのお味でハイカロリー間違いなし
サラダはカレー味強くなりすぎてほぼドライカレーになっちゃったな

手荒れがひどい
痛い
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晩御飯

ピリ辛玉子丼
卯の花
わかめの白湯スープ
焼きはんぺん

昨夜の煮物で残ったはんぺんをバター醤油で焼いたよ

頭が痛くて今日も適当なごはんしか作れなかった...
そして寒くなって来たが適当に着るものもない
服がないわけじゃない
組み合わせできない
#日記
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晩御飯

おでんっぽい煮物
海苔わさびトマト
大根菜の味噌汁
五穀米ごはん

寒いから、白だしで練り物やら三つ葉やらうずらの卵やら煮込んだおでんっぽいものを作った
おでん？の献立ってこんなんでいいのかな

今日はお休みだったのだけど、あまりの寒さに近所の飲食店でお昼食べるくらいしかできなかった...
#日記
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晩御飯

チーズとシソのとんかつ定食

揚げ物食べたくなったのよ
油の始末めんどいから基本的に揚げ物作らないの

新しいお仕事、色々無理
傷が浅いうちに離れよう
#外食班
#青空ごはん部
#日記

晩御飯

トマトキムチ
ニラの玉子炒め
なすの味噌汁
ごま塩ごはん

作り置きなくて、仕事終わって家に帰ってからイチから作った自分えらい

店頭でみてもうーんで、また通販ポチってしまった
#日記
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晩御飯

焼き餃子
うずらの卵とかいわれのサラダ
油揚げとネギの味噌汁
白米ごはん

お出かけして帰ってきてから作るごはんなんてこんなもん

電車でまた寝過ごしてしまった
もう私は電車で座らない方がよいのかも
#青空ごはん部
#自炊班
#日記

晩御飯

キムチチーズお好み焼き
もやしと小松菜のスープ

仕事帰りに寄り道する予定だったけど、頭痛くて帰って来ちゃった

#日記
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晩御飯

ナスと豚肉の大葉添え丼
かぼちゃと海苔の味噌汁
キャベツのツナマヨサラダ

さっと作れるどんぶりものだけど、なかなか美味しく作れたと思うの
一人で味わって食べるけど何か？

ほぼ日アプリを始めた
今までの日記アプリから乗り換えようと思って
まー正直日々たいして書くことないけどね
今迄の日記アプリ同様レシピメモしたりするのに使うよ
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

晩御飯

鬼おろしわさび牛丼
キムチ
豚汁

電車の時間が合わなくて結構時間空いてしまったから、久々に吉野家で食べた

お仕事辞めたい

#外食班
#青空ごはん部
#日記

朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
大根菜のバター醤油ソテー
かぼちゃのきんぴら
きのこ汁
白米ごはん

朝ごはんはとりあえず卵料理メインにしがち

初めて行った美容院正直ハズレだったな...お店の雰囲気から好みでないが正しいか
#日記
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晩御飯

鯖のトマトパスタ

仕事帰りに映画を観る前の腹ごしらえ

オッドタクシーもセトウツミも楽しんだ人間なんで
映画ホウセンカ観てきたよ
なんでホウセンカなんだろう、他の花でも...と思いつつ観てたら...なるほど、そういうことか
物語的にも花言葉ぴったりだしね
物語の核に強い愛情があるとはいえ登場人物も少なくどちらかといえば地味な物語だけど、強く心に刻まれるものはあったな...
#日記
#青空ごはん部
#外食班

お昼ご飯

カレーライス

お昼遅くなっちゃって、ランチメニューもうこれしか残って無かった
美味しかったけど、コレジャナイ

相変わらず人との交流が下手過ぎて悲しい
もう誰とも関わらずに生きていけたら、どんなに
#外食班
#青空ごはん部
#日記

晩御飯

焼鯖の塩レモン
大根菜とちくわの味噌汁
ミニトマトの塩麹漬け
味玉
白米ごはん

ちょっと量が少なかった

今日は、今日も、疲れたな
#青空ごはん部
#自炊班
#日記

晩御飯

漁師のまかない丼

2週間ほどぶりに映画観に行ったので映画の前の腹ごしらえ

こういう海鮮丼を食べる時のマナーみたいなものがいい歳して未だに分からない
どういう風に食べるのが正しいのやら美しいのやら
#日記
#外食班
#青空ごはん部

晩御飯

蒸し鮭大根おろし添え
豆苗とちくわの塩麹和え
しば漬け
小松菜のスープ
白米ごはん

鮭は焼くより蒸す方がふっくら甘く仕上がるね

体調も落ち着いてきたし、明日は映画を観に行きたいな...
#日記
#自炊班
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推し活は… 個人的には「（推し）のためにやってる」「推し仲間コミュニティに認められたい、推し仲間に見捨てられたくない」という感情が芽生えたら立ち止まって考えてみる塩梅かなーと思う

人によってバランスは違うと思うけれど「あくまで自分のために（推し）の応援を楽しんでいる」で遊ぶと健康的かなと思う

あくまで個人的には、例えば自分の楽しみに必要な枚数の円盤を買っても後悔しないけれど、

（推し）のために買い足したり、推し仲間コミュニティに認められたくて買い足したりしたら、

いつか（推し）に熱愛報道があった時に裏切られた気持ちになったり
推し仲間コミュニティの居心地が悪くなった時に後悔したりしそう