RIKA SAITO

おうちソロごはんは、自由で楽しく、ヘルシーに。 ソロ活時代の食卓は自由で楽しい！スキレットで作る納豆オムレツ、酒粕味噌漬けの焼き魚、鍋焼きうどん、野菜たっぷりラーメンなど、ひとり暮らしでも手軽に美味しく健康的なごはんを楽しむレシピをご紹介。

おうちソロごはんは、自由で楽しく、ヘルシーに。 moontracks.net/solo/2025/04...

下道上等！スーパーカブのある日々 50代で小型二輪免許を取得し、スーパーカブでツーリングを楽しむ日々。ピンクの愛車と共に、季節を感じる下道旅へ。

下道上等！スーパーカブのある日々 moontracks.net/solo/2025/04...

生成AIにどっぷりハマる日々。そして、未来へのワクワク。 ChatGPT、suno、音読さんなど、話題の生成AIを実際に体験！音楽生成AI「suno」で自分のテーマソングを作ってみた感動や、これからのAI時代へのワクワクを綴ります。

生成AIにどっぷりハマる日々。そして、未来へのワクワク。 moontracks.net/solo/2025/04...

久々に開いた！

なんか、もう、やだ！
私は誰にも必要とされていない。

てか、誘った方がおごるだろ？
男でも女でも。
店出てから、請求されるってなにごと？

てか、なんで？　けっこうムカついてます。

昨夜は昭和歌謡で踊るクラブイベントへ。
思いっきり、昭和ファッションで行って来ました！😊

#秋の気配

昼から月でライブを見る。
好きなことに没頭するオトナは素敵だ。
ちょっと泣きたくなった。

毎日暑い。でも、夏が好き❤️

今日も家から一歩も出ていない💦

今が、頑張りどき！

一日中、お金のことばかり考えている。
人を雇うって、そういうことなのかな💦

ま、そうなりますよね。

みんな、SNSどのように使い分けている？

今シーズン初ビアガーデン@ソロ活！

私の会社moontracksでは、noteで音声配信しています。
無償、有償の番組があります。
ラジオ番組、Podcast、このようなネット配信、色々制作していまーす！😊
https://note.com/moontracks

今日はテレワーク。
というか、自宅が本社なので本社勤務😜
北海道の実家から送られて来た小柱があったので、冷蔵庫のあまり野菜と共にアヒージョ風にしてみた。
創作にしては、なかなか美味しかった。
ホタテとトマト、ニンニクの組み合わせって素晴らしい！
#お家ご飯
#おうちごはん
#自宅飯
#アヒージョ

まだ、あんまり友達がいないBlue Sky.　でも、これはこれで楽しい😊

にんじんピクルスクリームチーズ巻き、蜂蜜攻め！

まるで、恋人同士に見えるカブ達。😘

ありがとうございます😊

朝6時に出発し、有間ダムまで。
この後も、林道走りまくります！

やっと来れた！