MOC

ぴよぐるみ脱げちゃった

アイコンのデータをとばしてしまったのでひとまず変えました💨

1枚目から、
①フィボ2②フィボ3体験版③リングフィット(月の記録出なかったので直近記録)④ランニング
です

#青空運動部
#青空ダイエット部
11月はランニングもはじめました〜。まだ3km以下しか走れない🏃‍♀️
フィボはかなりモチベ下がってたけど、3の体験版いれたら操作が快適すぎてやる気がモリモリ回復しました🤜発売楽しみ！

奈良の千壽庵吉宗のわらび餅、めちゃくちゃもっちもちだった！美味しい！
一保堂茶舗の玄米茶を合わせたけど一煎目は抽出しすぎて苦味が強くなっちゃった。ちゃんといれたら香ばしくて美味しかった🌾 #青空お茶部

近所のパティスリーのシュトーレンを昨日から切り始めたので、KALDIで買ってきたNoël(深煎り珈琲)も開封しました。何日もつかな。

#青空ごはん部
おかず作り置き足りなくてスカスカになったので朝慌ててせいろでさつまいも蒸してゆで卵を卵焼きに変えた
蒸しさつまいもめちゃくちゃ良き！ヘルシー

おひるごはん。家で食べる時も1人の時は朝一緒にお弁当に詰めちゃうとらくちん。そして曲げわっぱだと美味しい。
#青空ごはん部

来年は放送大学の科目聴講生みたいなものになるかも(家に届いた入学案内見ながら)

アスファルト走っていてふくらはぎの負担があるから、もしかしたら明日休んじゃうかも…！
でも土日晴れたら大きな公園で走る予定です🏃‍♀️たのしみー！

今週はスタバのジョイフルメドレーとニルギリグレンデールホワイト2024を開封。うまうま
#青空お茶部 #茶好連

一昨日から朝ランニング始めました。といっても人生初のランなのではじめは350mで息切れし500mから歩くなんてことになっていましたが、３日目の今日は1.8km走り通せました。しかもペースも少しずつ良くなっているし、このまま次は3km目標に頑張ります。

結構普通に疑問なんだけどフラペチーノやタピオカやお菓子やスイーツやヌン活をかなりの頻度でしてる人体型の体型の維持方法知りたい
胃が小さくなってきてアフタヌーンティーは昼夜抜かないと無理かもになってきたしなんなら脂質も引っかかりそうなので食事制限せんとな〜になってきている順調な中年である

今週は日曜に作り置きめちゃくちゃ頑張ったので朝ごはん(2枚目)とお昼のお弁当(3枚目)がちょっと贅沢になりました
#青空ごはん部

最近の。琥珀は本当に美味しい。急須で飲むとよりまろやかな気がするので急須買ってよかった。

1日1枚紅茶珈琲と一緒に食べて、12月半ばまでもちそう。シュトーレンも買ってあるからクリスマスまで毎日お菓子だ(ダイエットとは…？)

ジンジャーブレッドクッキー🍪
太陽ノ塔、スタバ、Walker's

『傷つきのこころ学 NHK出版　学びのきほん [Kindle]』(宮地尚子)の感想(1レビュー) - ブクログ 『傷つきのこころ学 NHK出版　学びのきほん [Kindle]』(宮地尚子) のみんなのレビュー・感想ページです(1レビュー)。この作品は22人のユーザーが本棚に登録している、NHK出版から2024年11月9日発売の電子書籍です。

『傷つきのこころ学 NHK出版　学びのきほん』 宮地尚子 #読了 booklog.jp/item/1/B0DM8...

北欧紅茶のセーデルブレンド
本当にいい香りで美味しい
この量で買えるの嬉しい(大きいと飲み切りを気にして買えなくなるので)
ストレート派だけどミルクティーにしても香りがミルクと綺麗に溶け合ってよかった
ほんのり甘め
#青空お茶部

MOCさんの感想・レビュー MOCさんの今村昌弘『でぃすぺる (文春e-book) [電子書籍]』についてのレビュー：まず、普通に怖かった！屍人荘、魔...

#読了
『でぃすぺる』 今村昌弘 - ブクログ booklog.jp/users/moc198...

閉店されるということで急須と湯呑みを買いました。急須にしたら煎茶、中国茶、ほうじ茶あたりのハードルが一気に下がったので大事だなぁと。湯冷しも欲しいけど置く場所がないのでそのままで…
大きな茶葉のお茶の方がなんとなくウキウキするのでお気に入り(紅茶もFBOPとか好き)
#青空お茶部

最近の①
FM、ロンネフェルトジンジャーブレッドティー、リントンズ
スタバのクリスマスマグがお気に入り🎄

最近いろいろな方のごはんの写真を見て気付いた。
自分、食べる量多すぎ…！？

少し前ですが備忘録的に！
清水寺前にある「天」の抹茶チーズケーキ、出町ふたばの豆大福＆栗餅、かもがわカフェ。
コーヒーや和菓子も大好きです🥳

ここ最近の。献上加賀棒茶、古市製茶知覧茶、リンアンジュンチヤバリ、備前屋琥珀🍵
#青空お茶部

日本茶の日！
古市製茶の知覧茶と、献上加賀棒茶！お菓子はいただきもの🎃
#青空お茶部 #茶好連

ここ3年くらいずっと手荒れが酷くていかんともしがたい……という気持ちでいたのだけど、本当に微微たる運動とはいえ毎日10分～20分筋トレするようになったら手荒れも何故か治っていて（今気づいた！）嬉しかったので、もう少し体重が減って指が細くなったらネイルしたいな。
現状は結婚指輪が入るまで痩せることが目標だね（結婚してからそんなに太ったんですか！？はい……）

大学時代のクラスタ繋がりの人（理系）が予備試験受験生になっていて、そういう選択もあるんだなぁと感じた日。
色々考えてや～めたしてたけど、試験勉強くらいはしてみようかなぁと思わされた（多分だけど、法曹になりたいという気持ちが0だったのと、まわりに受験生がいなくなったことが自分の中で一番大きかった気がする。今思うと法曹にならなくてもやりがいの意味で卒業しておけばよかったのでは？と感じる。一度しかない機会だし）

パーフェクトティータイム！

アッサムの1stフラッシュ初めてでしたがコクがすごい…！ファンになってしまいそう