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能登亨樹🍶ライター

@dockisha.bsky.social

札幌在住のフリーライターです。北海道のお酒の本『ほっかいどう地酒ラベルグラフィティー』が出ました！【Amazonアソシエイト参加中】 https://amzn.to/447MO1H 酒蔵めぐりのnote『北の酒クローリング』も始めました!!　https://note.com/long_lynx712/ よろしくお願いいたします！

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Latest posts by dockisha.bsky.social on Bluesky

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温そばのつゆにほうじ茶を煮出すとおいしいとYouTubeで見て、tea bagでやってみたんですが、確かにシブい味になってうまい！

#青空ごはん部
#自炊班

02.11.2025 12:36 — 👍 82    🔁 2    💬 0    📌 1
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赤身300g🍖
ハッピーハロウィン！

#青空ごはん部

31.10.2025 09:42 — 👍 60    🔁 0    💬 0    📌 0
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久々の自炊は、チンゲンサイと卵の中華風炒め、小松菜とツナの和え物、キノコのみそ汁🍄　札幌は吹雪ときどき雨模様、、そうです、雪です☃️

#青空ごはん部
#自炊班

28.10.2025 04:53 — 👍 76    🔁 2    💬 0    📌 0
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おはようございます！

#ビール　#🍻　#🍺

26.10.2025 02:32 — 👍 45    🔁 0    💬 1    📌 0
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なぜかときおり無性に食べたい、サービスエリアのカレーライス🍛

#青空ごはん部

14.10.2025 04:47 — 👍 56    🔁 0    💬 0    📌 0
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秋の十勝平原
たまには風景も

#北海道 #十勝 #風景 #秋

14.10.2025 02:05 — 👍 58    🔁 1    💬 0    📌 0

冬ですね、体感

13.10.2025 21:46 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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おはようございます
数日前から釧路にいるんですが、普通にストーブをつけてます🔥

13.10.2025 20:57 — 👍 31    🔁 0    💬 1    📌 0
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年に一度のお月見スパカツだそうです🍳
絶賛リバウンド中！　脂質最高‼︎

#青空ごはん部

04.10.2025 08:48 — 👍 62    🔁 0    💬 0    📌 0
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たまにはごはん以外の投稿も。朝６時半から、札幌市清田の森で取材でした。木、まっすぐ🌳

30.09.2025 10:16 — 👍 48    🔁 0    💬 0    📌 0
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サンマが安売りになっていると、思わず買ってしまいます。混ぜごはんにしてみたり🐟

#青空ごはん部
#自炊班
#サンマ

27.09.2025 10:44 — 👍 73    🔁 0    💬 0    📌 0
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鉄板ナポリタン！
卵を敷いた上にスパゲッティがのっています🍝🍳

#青空ごはん部

20.09.2025 10:59 — 👍 102    🔁 0    💬 1    📌 0
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スナックトマトという品種を買ってみまして、焼いて潰してパスタソースに🍝　目玉焼きをのせました🍳

#青空ごはん部
#自炊班

12.09.2025 05:55 — 👍 97    🔁 1    💬 0    📌 0
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ガパオライス！

#青空ごはん部

06.09.2025 08:47 — 👍 92    🔁 0    💬 0    📌 0
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これがリアル昼食。ブロッコリーの炊き込みご飯、エノキダケのみそ汁、鶏むね肉のチャーシュー、キャベツの電子レンジ蒸し。ボディービルダーかフィジークの選手かっつうぐらいの減量メニューですが、現在、食欲が暴走気味のため、何とかカロリーを抑えようとしています。札幌は23℃、もう秋です🍂

#青空ごはん部
#自炊班

02.09.2025 06:49 — 👍 91    🔁 0    💬 0    📌 0
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今年は型が良いと評判の新サンマ、フライパンで塩焼きしてみましたが、かなりうまい！
毎年全然キレイに焼けずに敗北しているのですが、これはなかなかうまくいったバージョン🐟
塩を振ってラップして冷蔵庫で一晩寝かせ、オリーブオイルを薄く敷いて、中火から弱火で８分ずつ、途中で酒少々を入れて蒸し焼き気味に仕上げました

#青空ごはん部
#自炊班
#サンマ

29.08.2025 04:05 — 👍 78    🔁 1    💬 0    📌 0
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デミグラスハンバーグ！

#青空ごはん部

28.08.2025 10:29 — 👍 77    🔁 0    💬 0    📌 0
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トマト缶で作ったカチャトーラ的な何かに、さらに生のトマトを加えて、スパゲッティのソースに🍅　鶏むね肉を使って何とか痩せようとしています🍝

#青空ごはん部
#自炊班

26.08.2025 03:59 — 👍 113    🔁 0    💬 0    📌 0
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文学フリマ札幌　にて、亜璃西社さんのブースにお邪魔していますー

#文学フリマで買った本

24.08.2025 04:02 — 👍 39    🔁 1    💬 0    📌 0
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ダイエットは2カ月で、7.1kg減。
脂質カット&一日1万歩で粘っているものの、反動によるドカ食い発生の気配濃厚。んで、コチラはミラノ風の薄く叩いたカツがうまいスパカツ🍝

#スパカツ

23.08.2025 04:21 — 👍 75    🔁 0    💬 0    📌 0
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ミニトマトのパスタに、ピーマンと大葉を加えてみました🫑🍅

#青空ごはん部
#自炊班

21.08.2025 10:43 — 👍 82    🔁 0    💬 0    📌 0
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朝イチで一万歩ウォーキングを済ませ、突如思い立って、生姜をすり下ろし、豚バラを焼いて、どんぶりに。みそ汁と冷や奴も付けました

#青空ごはん部
#自炊班

20.08.2025 02:39 — 👍 82    🔁 0    💬 0    📌 0
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イタリアンの動画をめっちゃ見ちゃって影響された結果、生トマトとキャベツのスパゲッティを自炊🍝

#青空ごはん部
#自炊班

19.08.2025 04:05 — 👍 83    🔁 0    💬 0    📌 0
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フレッシュトマトのマルゲリータSを1枚喰い🍕　ジューシーで旨し。ぜんぜんもう1枚行けますね。十勝川温泉の道の駅にて🍅

#青空ごはん部

11.08.2025 12:52 — 👍 82    🔁 0    💬 0    📌 0
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おはようございます。
心静かに、びっくりドンキーのモーニングにて「プレーントーストセット」380円。コーヒーおかわり無料で、コスパ良し☕️

#青空ごはん部

09.08.2025 00:06 — 👍 67    🔁 0    💬 0    📌 0
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気に入りの氷結スイカに、セイコーマートが今年新発売した「でんすけすいか」のアイスバーをブッ刺して、夏を満喫🍉　もうこんなことしか、思いつかない。。
いずれも規格外品を活用した商品とのことで、素晴らしいですね。
ちなみに札幌は23℃！

#青空飲酒部

08.08.2025 09:28 — 👍 81    🔁 5    💬 1    📌 0
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まったくやる気が出ない一日、鶏ガラスープの鶏塩そうめんを初見で2分で作り、1分で完食。麺つゆ以外で食べたい時にいいですね🐔

#青空ごはん部

04.08.2025 10:02 — 👍 89    🔁 1    💬 0    📌 0
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ウォーキング中にカツカレーを食べてしまう、元の木阿弥ムーブ🍛

#青空ごはん部
#カレー

31.07.2025 10:41 — 👍 85    🔁 2    💬 0    📌 0

御座候wwwww

23.07.2025 06:45 — 👍 10    🔁 1    💬 0    📌 0
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そして部屋にクーラーが付いていないが、ベイクドモチョモチョでも食うか、ダイエット中だけど。。

#青空スイーツ部

23.07.2025 06:39 — 👍 68    🔁 0    💬 0    📌 1

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