いつなむ🏠日々楽

すごく久しぶりの投稿です。
今日はランニングの帰りに黄色い鳥を見つけました。どこかのかごから逃げたのかな？と思ったけれどけっこう飛んでるので野生かもしれません。
元気に生きて欲しいな〜

おはようございます🌂こちらはしとしと雨です。
一応ランニングには行ってきましたが、先日の運動のせいか全身筋肉痛で走るのがつらい💧

温泉につかってのんびりしたいなぁ〜
さぁ木曜日、あとちょっとがんばりましょ👍

おはようございます、久々かも😀
ランニングの後に朝ドラを見るようになってから始業まで時間なくてばたばたしてしまいます。
たった15分にいろいろ詰め込まれていて目が離せませんね
よい弁護士になるためにお見合いをするって決断。いまできることを考えたのだろうね

#虎に翼

おはようございます😀
昨日は寒かったですが今日は暖かくよい天気ですね🤗

脱水しやすいので体重は減りやすいのかな、ここ半年で一番軽い本日。水分補給はしっかりしないとですね！
今日も元気にファイトです〜💪

美味しそう〜！！

おはようございます🍀
GW中ですが今日はお仕事の方も多いのかな。走っていると出勤されるかたも多かった気がします。

とはいっても職場はなんとなくお休み気分♫早めに終わらせようという雰囲気が…😀有給の方も多いような。

それではみなさん、本日もほどほどにファイト👍

こんばんは🌔
昨日今日は勉強会でほっと一息。やっと休みがきたぞ〜！

参加のみなさん前向きで。それぞれに環境と方向が違っていていい刺激になりますね。内３名と連絡先を交換するなど今までの勉強会とは違った形に😀

収穫ありでほくほくです。
さー明日も楽しみましょう👍

走ったり縄跳びしたりしてよかったことは。

もちろん健康とか体重とか持久力とかもあるのだけど。

忘れものをとりに走ったり、信号ダッシュ、電車ダッシュ、運動会の親参加、ちょっとしたスポーツの参加とか。日常にひそむ体を使うシーンでのダメージが少ないことかなぁ😀

すごいおいしそう〜😆
あれば絶対なくなりますよ。

日渡早紀さん、昔読んでましたよ！懐かしいです😆

金平糖みたいでかわいい〜

おはようございます🔅

半袖👕でもよさそうな日差し😀
今日はランニング中に虫が唇にはりつきましたよ。すぐ乾くので透明のグロス塗ってるのが良くなかったんですね。
途中で口を洗えないのはほんとつらかった😭

外出の際は日焼け止め日傘虫除けを忘れずに〜
今日もよい1日を✋

昔、お世話になったホストファミリーたちを招待して出し物をするというイベントがありました。

そこで国際結婚をテーマに英語劇をして、最後にみんなで歌って踊ったのが🎼Singing in the rain🌂でした。傘を持って踊るシーンを何度も見て簡単に振り付け直しクラスのみんなで練習したな〜っと思って。

こう突然、思いがけず懐かしいワードに出会えるのもSNSのよいところですね😀

おはようございます☂️
少々の雨なのに走らず朝ドラを見てしまいました。オードリーの子役時代って結構長いのね。
虎に翼も毎回楽しみ。

昨日の会議が大荒れだったので今日の反省会もきっと大荒れですよね。心を落ち着かせて挑みたいです💪

今日もがんばりましょ〜

この映画よいですよね、歌う気持ちわかります〜！！

こんにちは🤭久しぶりな気が…

今日は30cm以上もあるぬいぐるみを洗いました。以前より汚れていましたが、ついに子供の鼻血がついてしまい💧思い切りました💪

大きなぬいぐるみは、洗剤を解いた水であらってゆすいでタオルで巻いてネットに入れて脱水だそうです。

それではまた✋

前向きでGood！！

おはようございます〜🌬️

お天気はよいけど風🌬️が強いですね。こんな日は風を受けやすい私の自転車🚲が他の自転車を薙ぎ倒してしまうので注意が必要です。
倒れにくい場所に移動させて、倒した自転車（今日は6台）たちを起こしてきましたよ〜💪

今日もファイトです

おめでとうございます！！！
若い！半分ですよ〜

楽しいことたくさんの一年になりますように🎊

おはようございます🍀
本日もラン行ってまいりました。体重が減りやすい季節なのか周期なのか飲みすぎて脱水なのか軽い日々。
ここでがんばればもう一段痩せるのでしょうけど、ご褒美を与えそうになっています🍰

さ、本日もがんばりましょー

そうでしたか。甲状腺は洋食の方がいいのは初耳です。真逆ですと困ってしまいますね、いいメニューに出会えるといいのですが！

私もLDL高いのです。私の場合は年齢の都合もあるのですが…180度違うとなると舵がきれませんね、心配です💧

おはようございます☀️
めっちゃよい天気ですね、暑い暑い🔥

ランナー同士って顔やウェアは知ってても声は知らないことが多いですよね。今朝、いつも抜かされるランナーが知り合いに出会ったらしくすんごい笑顔で大声でしゃべってたんですよ〜。新鮮でしたね。

予想通り💡どこかの学校の先生のようでした。同じ時間に会って汗びしょびしょで行ける会社はないと思ってたんですよね〜

それでは今週もはりきって！

おはようございます🍀やっと金曜日！

#オードリー　だけじゃ物足りず、ついに #虎に翼 も今日からみることにしました。ランニング後の筋トレ、ストレッチ中に見ていますよ。

先日3年ぶりにバレー練習に復帰したのですがランニング、HIITしていたおかげで体へのダメージがほとんどありませんでした。やっててよかった〜

今日もはりきって〜

🌸🌸🌸

季節が追いついたのかな。春になり、薄手のパンツが人の手に渡りました。着物柄好きな人なのかな。おしゃれして歩いてほしいですね。

おはようございます🦋

最近、2000年に放送された朝ドラ「オードリー」の再放送(BS)をみています。役者さんがみんな若い！映画からTVに移行する時期の話ですね。
オープニング冒頭に青い蝶が出てきますよ🦋

さて、本日もはりきっていきましょ

こんにちは、もう午後🌸

今日は学童を辞めた息子が初めて友達と約束して放課後遊びに行くみたいです。のび太の遊びを止めるみたいにして、今宿題をさせていますよ✏️

17時ごろ⏰にちゃんと帰ってくるのかな〜ドラえもんいるといないのとでは安心感が違う。

そう言えば今日来ているTシャツは、昔推しのライブのために東京遠征したときに買ったTシャツなので2004年9月かな（人のブログ調べ）

ボタンの配色とカットソーのデザインが好きすぎて捨てられなくて。丈が短いから太ってたときは着れなくて、最近また着れるようになって嬉しい。

節約ではないのだけど。私は貧乏性でなかなか物を捨てることができません。20年前の服もざらにあります…💧（というより何歳？って感じよねw）

でも誰かが着替える時にその下着なり服なりを手に取った時に「残念」な気持ちになったらそれは捨てるときだと言っていて、記憶に残っています。