@monasso.bsky.social
maakt foto's, rent, leest, reist en kijkt.
Momenteel even wat minder maar hoop volgende week weer fit te zijn.
16.11.2025 17:30 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Matig loopje na een zware week met wat griep en een blessure. Dit was de 3e Boekeldercross.
16.11.2025 07:30 — 👍 13 🔁 1 💬 0 📌 0Pas op Sabine! 😜
16.11.2025 07:28 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Inderdaad, maar perspectief bedriegt. Het was gezellig druk aan de finish.
14.11.2025 07:14 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
21km Herfstloop in Beek afgelopen zondag. 1u45m
13.11.2025 21:59 — 👍 11 🔁 1 💬 2 📌 0
Stond gisteren aan de start van de 5km Boekeldercross
09.11.2025 20:41 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Hé, die herken ik!
02.11.2025 16:30 — 👍 1 🔁 0 💬 2 📌 0
Het is weer tijd voor de dubbele race weekends. Vandaag de 11km Warnsborncross.
02.11.2025 14:04 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
De eerste cross van het seizoen. 5km Boekeldercross. 1e M50
01.11.2025 18:02 — 👍 12 🔁 1 💬 1 📌 0
Herfstelwandeling
27.10.2025 15:27 — 👍 43 🔁 0 💬 1 📌 0Meer meters maken is sneller worden, het is wat dat betreft heel eenvoudig.
27.10.2025 09:58 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Boeken lezen, wandelen en werken. Zal het wel eerder verteld hebben maar ben op mijn 50ste begonnen met deze gekkigheid.
27.10.2025 07:20 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Liep vandaag onder niet de beste omstandigheden de halve marathon van Doetinchem. PR’s op de 15/20 en 21K.
26.10.2025 18:48 — 👍 6 🔁 0 💬 1 📌 0
Sub 19 staat er aan te komen.
26.10.2025 18:45 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Rondje vanmorgen
19.10.2025 11:18 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
28 seconden van mijn PR op dit parcours eraf gelopen. 4de plek overall
18.10.2025 18:55 — 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0SpaceX is niet succesvol? 😂
14.10.2025 06:41 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Nieuw PR op de 10km. 2e bij de M55. 10km Citylauf in Coesfeld
12.10.2025 07:11 — 👍 17 🔁 1 💬 5 📌 0
PR op de 5km
09.10.2025 14:36 — 👍 13 🔁 1 💬 2 📌 0
Sub 1:34 voor het eerst op de halve.
05.10.2025 19:02 — 👍 7 🔁 1 💬 0 📌 0
Dubbel race weekend.
Zaterdag 21km met 500hm, 3e plek M55
Zondag 5km, 5de plek overall
10km in Kleve vandaag. 5de overall, 1e M55
20.09.2025 19:53 — 👍 15 🔁 1 💬 3 📌 0
Duurloopje
17.09.2025 10:31 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Zaterdag Arnhem of Kleve, week later 21km 7-heuvelentrail, week later halve van Oldenzaal. Daarna de halve van Doetinchem. Nog ongeveer 18 wedstrijden te gaan tot het eind van het jaar.
16.09.2025 13:53 — 👍 2 🔁 0 💬 2 📌 0
19:47 op de 5km Kramprun afgelopen zaterdag.
16.09.2025 07:28 — 👍 7 🔁 1 💬 0 📌 0Held!
14.09.2025 13:20 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
19:47 vandaag op de 5km Kramprun
13.09.2025 20:02 — 👍 4 🔁 1 💬 1 📌 0Tot de vierde
05.09.2025 19:21 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
In mijn achtertuin!
02.09.2025 13:22 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0
Na 5 jaar hardlopen liep ik vandaag ruim onder de 20m op de 5km
30.08.2025 21:18 — 👍 9 🔁 1 💬 1 📌 0
