ナオキ

ラーメン

20251017
@一心亭（福島市）
ラーメン（餃子、明太ごはんセット）
職場の先輩方らとの数年ぶりの飲み会帰りに訪問
皆さんお変わりなく、若い頃に出会った雰囲気そのままで、ホント楽しかったな
今朝見た過去の写真を眺めていたら、たまたま7年前の同じ日に同じメンツで飲み会をやっていたのね
こうした関係性をいつまでも続けていきたい

長浜ラーメンも食べたいとずっと思っていたから、さらによかったぁ

20251016
#サウナ
@ヘルシーランド 福島（福島市）
サウナ 10m*3
水風呂 1m*3
休憩 5m*3
今日は仕事休み
家のことを少しやって、ご飯を食べてからサウナへ
雨で外気温が低いせいか、最初の水風呂から上がってからいつものフワフワする感じがなく、休憩してもなんかしっくりこなかった

平日のなんでもない日のこういった休み方もありだな

（訂正）
紙さん→カミさん

手製うどん

20251013
@家
昼飯の手製うどん
油揚げとネギはオーブンで焼いて、つゆはヒガシマル
やっぱヒガシマルのつゆはうまかった

サラダ

サラダ

バケット（←明太子バター、アンチョビバター→）

セットのサラダとバケット（明太子バター、アンチョビバター）

たっぷり野菜のペペロンチーノ

たっぷり野菜のペペロンチーノ

ぶつ切り茄子と厚切りベーコン

20251012
@cuocca（福島市）
たっぷり野菜のペペロンチーノ
ぶつ切り茄子と厚切りベーコン
生パスタ専門店に紙さんと訪問
2週連続でパスタ屋訪問
生パスタは初めて食べたけど、食べ慣れている乾麺とは違ってもっちりした食感はラーメンの麺に近く、これはハマるかもしれない
家でも生パスタ食べられたらいいのにな

110度まで大丈夫って書いてあったけど…自己責任だよね

え？

唐揚げ定食

えごま豚餃子

20251011
@慶慶飯店（田村市）
唐揚げ定食、えごま豚餃子
お袋との買い物帰りに訪問
以前訪問した際にも唐揚げ定食食べたけど、味噌汁がけんちん汁に変わっていた
今日はかなり気温が低くなっていたので、この変更はかなりうれしい
相変わらずここの唐揚げ、衣がカリカリで自分好み

#朝ラン 21.70km
何週間かぶりにハーフ完走
連休中は天気が悪いから、雨が本降りになる前に走れてよかった
今日は快調に走れていたけど、何きっかけでそうなるのか、いっつも分からん（昨晩は結構な暴飲暴食だったはずなんだけどな）
連休中はもう１回くらい走りたい

↑ 500投稿目だったのね
よくここまで続いたな

タコのペペロンチーノ

タコのペペロンチーノ

明太子と海老としめじの青じそ風味

20251005
@洋麺屋五右衛門（郡山市）
タコのペペロンチーノ（大盛）
明太子と海老としめじの青じそ風味
実家から自宅に戻るところで訪問
メニュー表に載っていたタコの大きさと全然違かったけど、美味かったからいいかな
やっぱパスタはペペロンチーノ一択だな　シンプルな味付けがうまい

本格唐揚げ５個定食（特盛）

本格唐揚げ５個

20251004
@松屋（本宮市）
本格唐揚げ５個定食（特盛）
仕事終わりの帰宅途中にて
以前初めて食べた時に唐揚げの味付けが自分好みだったので今回もお世話になった
前は８個を注文してたけど、大好きな唐揚げのはずだけど、８個は最後まで美味しく食べられる自信がなかったので５個を選択
揚げたてなので、皮のパリパリ感と肉のジューシー感が相変わらずたまらんかった
８個は無理でも、なぜか白米は特盛にしてしまった…こっちは最後まで美味しく食べられる自信がある！（白米に紅ショウガと七味まぶして食べるのが個人的にうまい）

納豆定食（大盛）

20251004
@すき家（郡山市）
納豆定食（大盛）
午後からの仕事に備えて訪問
ご飯を大盛りにしても500円とリーズナブル
今朝のランニング後に食べた朝ご飯も、納豆と卵かけご飯だったの忘れてた
好きな物は無意識で食べてしまうものなのか

10.82km

#朝ラン 10.82km
午後から仕事のため、今日はいつもよりも軽めのランニング
最近小さな事で頭の中のモヤモヤが晴れない、ホントしょうもないことなのにな（自分自身に「いい加減にしろ」と言いたい）
仕事終わりにサウナ行くしかないな

お袋手製昼ごはん

20250928
@実家
お袋手製昼ごはん
実家に帰省
久しぶりにお袋手製の昼ごはんをいただいた
自宅への帰宅途中でお昼ご飯食べようかと思っていたけど、普段ひとりで昼ごはんを食べているお袋の姿を思ったら、せっかく準備してもらったこともあり、短い間だけでもここで食べていくべきだと思った
久しぶりに実家で食べるご飯はやっぱ上手いな、特にけんちん汁

なんかよかったな

23.28km

アマガエル

#朝ラン 23.28km
久しぶりに街中から市外の神社めがけて、いつもより長めの距離を走った
昨晩からいろいろ考えることもあり、どうしても神社に行きたかった
自分がほどほど情けなく、懺悔するようにお参りしていたら、こっちを心配そうに眺めていたアマガエルと目が合った
勝手に亡くなった父親と重ね合わせた

「ちゃんとしろよ！」と叱咤されたんかな…

小ラーメン（ヤサイ、アブラ マシマシ）

20250923
@いち豚（福島市）
小ラーメン（ヤサイ、アブラ マシマシ）
昼メシは二郎系ラーメンと決めていざ訪問
以前訪問した際にヤサイマシマシしたけど、ここまでモリモリではなかったはず…こんなんじゃヤサイだけで満腹決定じゃん
しかもアブラも別椀で来ちゃって
とてもじゃないけど食べきれん、と思いつつも、どうにか4/5は食べて終了…

◎決めた◎
今日で二郎系ラーメンとは訣別する
残すのもったいないし、おいしく食べられず、無理して食べるくらいなら、この辺でこのジャンルのラーメンから潔く身を引く
年齢のこともあるし

いままでありがとう　二郎系
そしてサヨナラ　アカボシマシマシTV

サバ焼き定食

サバ焼き定食

20250922
@はなぞの（南相馬市）
サバ焼き定食
仕事のお昼休みに訪問
去年訪問した際に食べたサバ焼き定食がとても美味かったので、同じメニューを再度注文
焼き加減や箸休めのガリ、ご飯に味噌汁とすべてがバランスよく、相変わらずの上手い定食に大満足だった
これは出会ってしまったかもしれない

手製サンマ定食

サンマ塩焼き

20250919
@家
手製サンマ定食
カミさんがいなかったので、仕事終わりに値下がったサンマ2尾買って、贅沢にひとりで2尾食べた
今年のサンマは全体的に大きく、食べ応えもあって、毎週食べるようになってしまった
獲れ過ぎている話も聞くけど、獲れ過ぎによる禁漁で値段が上がる前にまた食べよ

21.63km（手製サンマ定食）

#朝ラン 21.63km
昨晩からの大雨が今朝まで続くかなと思っていたが、今朝は久しぶりに陽が照り、暑くもなくランニング日和だった
ハーフも無事完走できた

17.11km

#朝ラン 17.11km
札幌以来2週間ぶりのランニング
毎回だけど、間隔が空いた時のランニングでは必ず膝周辺が痛くなるなぁ
準備運動不足なんだろうけど
来週からは元通りになるんかな？

（訂正）
2025095→20250905

会津こだわりソースカツ丼

会津こだわりソースカツ丼

20250911
@とん亭（会津若松市）
会津こだわりソースカツ丼
お昼を挟んでの出張先での業務終了後に訪問
普段は、トンカツとご飯が別々の定食を食べるが、会津ではソースカツ丼が主流なので、ソースカツ丼が売りの同店でもイチオシのこちらのメニューを選択
ご飯は会津米でいつも通りの美味しさ
豚はエゴマ豚を使用しており、トンカツにしても固くならず、脂も甘くてうまかったなぁ
自家製の漬物もいいアクセント
さすが名店だけあって、14時の閉店間際まで観光客で店内いっぱいだった

ランチセット（冷たいたぬきそば、親子丼）

冷たいたぬきそば

親子丼

2025095
＠蕎麦こいけ（都内）
　台風15号が都内をこれから横切るという時に、ほかにお店を探したかったところだったけど、とりあえずそばが食べたかったのと、時間もなかったので、以前訪問したことがあるこちらを訪問
　久しぶりに食べたけど、親子丼、トロトロの卵と鶏肉が相まって非常に美味かった

塩壱郎ラーメン（普通盛り）

塩壱郎ラーメン（普通盛り）

20250906
＠横浜家系ラーメン壱角家（横浜市）
娘と一緒に昼食で訪問
小さい頃はあれほどラーメン嫌いだった娘が自分でお昼にラーメンを食べたいと言い出すようになるとは…
今回食べたのは純粋な横浜家系ラーメンではない「塩壱郎ラーメン」だったけど、これはこれで美味しかった（特にヤサイの上にかかっていた「特製しょうが醬」がアクセントとなったアブラ）
途中で無料で使える生玉ねぎを入れてみたら、水っぽくなるかなと思ったけど、玉ねぎの甘みによって、塩ラーメンの塩味がより引き立った（と思う）

サウナ10m *3
水風呂2m *３
休憩5m *3

天然温泉みうら湯（入口）

天然温泉みうら湯

弘明寺公園からの眺望

弘明寺（寺門前）

20250906
＃サウナ
＠天然温泉みうら湯（横浜市）
みんな大好き、みうら湯！
前から行ってみたかった温泉施設を訪問
黒湯天然温泉が売りとのことだったので入浴してみたら、色が真っ黒だけど、肌がツルツルに
サウナは、室内も広く、室温も6〜70℃と低めじゃんと思っていたら、オートロウリュウだったのね
水風呂も期間限定で清涼成分たっぷりの水風呂「氷的！クールバス」だったので、体全体がいつもより長く冷えが持続した
広い外気浴スペースも設けられていて、この時は外気温高めだったけど、うまい具合に日陰が設けられていて、落ち着いて休憩できた
またこっちに来た際はぜひ訪問したい

唐揚げ

トマトのサラダ

ねぎま、もも

フレンチポテト

鶏皮（タレ）

やげん、もも、ぼんじり（塩）

20250905
＠やきとり家すみれ（横浜市）
仕事終わりに娘と一緒に夕ご飯として焼き鳥屋を訪問
肉ばかりを頼みすぎて、最後に注文したトマトサラダが救ってくれた感があった
娘も元気そうでなによりだったな（部屋の中も意外と綺麗にしていて感心）