ちえ

今となっては和風なうどん鉢がいいなぁと思うんですが、自分1人だった頃に買ったので真っ白なんですがほめてくだってありがとうございます🫶💕

カレー作った次の日ってまたカレー食べるか、ドリアみたいにするかぐらいしかなかったんですがお出汁でのばして水溶き片栗粉でカレーうどん。
その手があったなぁ！と👀✨
初めてやってみてとても良かったです。
マコさんのおかげ！ありがとうございました🥰
器我が家の種類あんまり無くていつも似たり寄ったりなのに素敵にほめてくださって大感謝🫶

今夜は昨日の牛スジカレーの残りをリメイクしてカレーうどんでした😋

🥢青空ごはん部

写真だと全然違う色になるのありますよね！
この着物👘の青のホントのグラデーションはどんな感じなんだろう。
（´-`）.｡oO
赤黒市松の帯揚げがピリッと効いてますね。

相変わらずこれホント美しい色味ですよね🥰
上にまきさんの顔を思い出しながら頭の中でくっつけました🫶💕

私も作ってみて凄く黄色でびっくりしました🤣
夫氏にスーパーでルー選んでいいよって言ったらゴールデンカレー辛口を選んだので使ったんですが、ゴールデンな黄色なのかな(* ᐕ)？
牛スジの甘みが溶けだしたのか辛口だったはずなのにそんな辛くなく食材の甘みが加わったマイルドな辛さでした🤭

私、副菜をいつも何作るか直前まで全然考えてなくて。
産直スーパーで美味しそうな野菜を買ってきた物で｢え、どうしよう…どえしたら…うーん｣となりながら適当にやってるんでそう言って貰えるとびっくり＆嬉しい〜。
偶然の産物です✨

ルーにとろけて一体となりますねぇ🥰
じゃがいも大きめに切ったのに男爵だったから圧力鍋でほぼ溶け消えてしまいました…玉ねぎは姿がほぼない。
マコさん家もやわらかめ好きなんですね✨
私は多少ゴリゴリしてても好きなんだけどすっかり高齢者食な感じがしみついえました🤣
圧力鍋は簡単にお肉ほろほろのトロトロにしてくれるので助かります💪
鍋洗うのかまゴツくて大変だけど…。

マコさんの教えで明日はこの牛スジカレーでカレーうどんにするのだ(* 'ᵕ' )☆

今夜はトロトロの牛スジカレー、赤カブと紫大根のサラダ、お味噌汁でした😋

🥢青空ごはん部

超高齢者さんが食べてた頃の手癖で圧力鍋で作ったら、じゃがいもも玉ねぎも溶け消えたので…美味しいけどマコさん家みたいに具のビジュが美味しそうなカレーでは無くなりました🤣

おうちカレー作るって2〜3年ぶりな気がする🤔

牛スジカレー作るます💪

A demonstration of where you can find the drafts feature in the top right corner of the post composer on Bluesky.

v1.116 is rolling out now!

For all the overthinkers and perfectionists out there, we're launching Drafts.

そういえば。
冬のこの時期は縮ほうれん草を産直スーパーで買って胡麻和えとかお浸しにするのが好きで。
今日も胡麻和えにしてました。
縮ほうれん草は甘みが強くてシュウ酸が感じにくいから私でも食べれるのだー。
普通のは同じように茹でてもクチの中が渋くてシワシワして食べれない🥺

今夜はとろ〜り大根と豚ひき肉の煮物でした😋

🥢青空ごはん部

水仙郷ステキですよね！見てくださってありがとうございます。
大阪の蜻蛉池公園です✨

年明けすぐに作ってたこの宝石編みの帯留をしてたんだけど、帯の前柄を左脇腹に少し寄せようと思ってたのに失敗してど真ん中にしてしまったから柄とかち合って帯留が目立たなくなってしまった💦

昨日の積もった雪がまだ残ってる。

今夜は鯛の塩焼き、春菊のナムル、だし巻き、お味噌汁でした😋

🥢青空ごはん部

先日の水仙郷で家族に撮ってもらった記念写真🥰

雪が止まないねぇ

めちゃくちゃ難しいですね👀💦
鉄はもう3年くらい前からかなぁ、グミサプリでチートしてます🥹
それまで目眩が凄かったのが摂りだしてからほぼ無くなったのです。
ホントは自然に食事で摂るのがいいんでしょうね…。
カルシウム、ビタミンDしかり。
興味本位でDLしたあすけん、有料に切り替える気はないしまぁ多分すぐ放置しちゃうと思うんですが自分の感覚でバランス考えてた食事の抜けがそんな所にあるのかー！とか、そういうの知れて良かったです( ˊᵕˋ )ふふ
そですね！そこそこな点数採れるんだ私🥰と思っておきます〜。

カレーを適量作るの難しくて困るからあんまり作らなかったんですが、マコさん家のおうちカレーのキラキラな美味しそうビジュに遂に…カレールゥ買うまで動いちゃいましたよ🤭
しかもこのリプ見たから今日は冷凍うどんも買ってきました💪
折を見てカレー作りますぜぇぇ！

今夜はカレイの煮付けでした😋

🥢青空ごはん部

期日前行ってきたー。

まよさんに教えて貰った通り、あすけんは活動時間が長くて消費カロリー数が高いと100点になるっぽい。
いつも食事のPFCバランスとやらはめちゃくちゃ褒められるけど、昨日は車に乗ってる時間が長かったし歯医者の定期検診とかだったかは全然動いてなくて80点だったー。

まぁ、点数はさておき。
私の食事、カルシウムとビタミンDが足りてない事が凄く多いんだなって判明したのでカルシウム特に摂取しないとね。

プチトマトが残2個しかなかったから、1個ずつパッカーンして2個あるような華やかさ(？)を演出😙

うぉぉぉそう願いたい〜😭

今夜はフカのムニエル、ポテトサラダ、菜の花のお浸し、お味噌汁でした😋

🥢青空ごはん部

日曜の予想最高気温が3〜4℃になってて今から震えてる🥶