Yundotdot

那麼至少那些懷疑混亂不安，都有了解答。而不會覺得自己很失敗。

看過一篇文章說產後最少要花2年身體才能完全完全恢復，而至少花5年媽媽才能找到自我的定位。

我前陣子才看到，現在我已經是10跟8歲孩子的媽（雖然不見得會有什麼改變，但我很希望我在懷孕生子前就能看到這個文章）

試錯，幾乎什麼事都是試錯。

不要怕試，雖然沒辦法保證不會錯。

但試了，錯了，也不會怎麼樣。

我女兒也是我的酸種和麵小幫手🥰

哈哈哈哈哈變態好好笑

我最近也是想買跑步短褲

謝謝分享

請問是這個嗎？

請問是台灣的costco嗎？好想買！

我還有說過台語也，竟然聽得懂

In preperation for the triathlon relay, strength training is actually quite healing. All I need to do is fully focusing on breathing and the sensations in my muscles. Isn't it similar to a kind of philosophical pursuit?

#workout
#cappedshoulders

哈哈哈哈好可愛喔

哇嗚，真的是要給個機會欸！！

我自己設定是不超過160，沒有Z2那麼嚴格？

我最近一週跑一次長距離，時間拉長，最近大概跑到1.5小時。快快慢慢，以不爆心跳為原則。

昨天跑一個小時快10k，竟然爬進6分半內了。

在你分秒必爭的世界裡，緩緩地為你手沖咖啡，是我僅能給出的一杯溫柔。

我覺得情緒過去後好好道歉是關鍵

疫情期間，阿中部長，
努力守護大家的生命，
國民黨卻亂告 阿中部長 63件案子，
全部查無不法 簽結

曾以為做麵包跟維持健康飲食衝突，畢竟是精緻澱粉，但使用全麥粉/減油減糖，身材沒有變，反而成為有氧後的方便補給。

I used to think making bread clashed with healthy eating — after all, it’s refined carbs. But with whole wheat flour and less oil and sugar, it actually turned into a great post-cardio fuel.

#sourdough
#bread #baking #wheat
#bakingsky

再度搭上新自強，白色車殼/純白色車廂/透明車廂門真的好美🤍
帶8歲出門~

Back on the new Zi-Chiang Limited Express — its sleek white body, pristine cabins, and clear compartment doors are simply stunning!

The journey begins.

幫擴散

中二 顏寬恒👉 500 份
中三 楊瓊瓔 👉888 份
中八 江啟臣 👉1500 份
新北 羅明才 👉564 份
新竹 林思銘 👉426 份

倒數5天！！全力搶救補件！！💪

因為太熱嗎

這些人真討厭。不知道什麼叫距離嗎？要不要試試他們一靠過來要坐，就直接起身換位子？

練泰拳真酷，感覺練武術的線條都很讚

我最近開始健身房了，一開始設定每週三練，有達成~~現在大約是平日每天早上都去報到一下~~

肥袋好有禮貌！謝謝建議，我來問一下教練！感恩！

好強喔，我最近也想練看看

Amazing 🤩

大罷免大成功，就是為了要切斷中國伸向台灣的『黑手』。

It looks amazing 😍