정한새

이제 몸 푸는 것만 봐도... 별 걸 다 알게 된다고요? 그러게요... 왜 이렇게 됐을까요... 효서도 몸 풀 때 오늘 리시브 좀 되는 것 같다, 했는데 들어가니까 잘 해가지고 좋았음. 근데 이 날 은진이 진짜 잘하기도 했고 이기고 싶어하는 모습이 보여서 대단하기도 하고 안쓰럽기도 했다. 지지난번인가 경기 때 지고 있을 때 작전타임 때 속상해하는 게 자리에서 보였어서... 지긴 했지만 그래도 득점할 때마다 기뻐해서 보는 나도 마음 좋았다네.
부상 때문에 결장한 자네테도 경기 끝나고 쿨다운 때 깜짝 등장. 얼른 낫기를.

20260131 흙 1600
#정관장 #레드스파크스 vs 현대건설 힐스테이트

잘생긴 김희진 씨 본 날. 올스타전 끝나고 하반기 첫 경기였다. 그리고 정관장은 생각보다 잘했음. 물론 0:3 셧아웃 패 함^^. 나는 더 크게 질 줄 알았는데 그 전에 너무 못한 채로 휴식기 들어가서 더 못할 것도 없었나 봄ㅋㅋㅋ 이 날 현건 쪽이 범실이 약간 있기도 했고, 블로킹이 좀 잘 되기도 했음. 몸 풀 때 오늘 좀 잘 할 것 같다는 선수가 몇 명 보였는데 실제로 교체되서 들어가니까 잘 하더라.

애초에 그런 걸 다 날린다 하더라도 남으 것이 바로 멋지고 훌륭하게 딱 정리될 정도로 사람이라는 동물이 그렇게 대단하지 않기도 하고... 나는 내가 나를 분리하고 싶었던 경험은 드물고 그게 불가능하다는 걸 애진작에 알아서 빠르게 포기했는데 만약 그게 가능하다면 한 번쯤은 실행했을 것 같기도 하다... 칼로 무 자르듯 싹, 하고 온전히 도려내지는 것 자체도 어렵겠지만.
배경이 서울이라 서울 지리에 익숙하면 더 즐겁게 읽을 것 같다.

문이소 작가님 '다꾸의 날(씨드북)' 완독. 다중 우주가 나오는 청소년 SF입니다. 제목... 생각을 하긴 했는데 일기라는 게 결국 나의 하루를 쓰는 거고, 내 하루를 어떻게 꾸밀지 결정하는 게 나라는 걸 생각하면 또 그럴듯하기도 하고.
주인공이 고등학생인데 사고방식이나 태도를 보면 그보다는 중학생에 더 가깝게 느껴진다.

'나'는 어떤 사람이 되고 싶은가, 내가 싫어하는 나의 어떤 면을 제거해버리면 결국 나에게 남는 것은 무엇인가, 하는 성장이 주제인데 어른이 되면 못난 나를 제거해도 훌륭한 나만 남지 않는 걸 알게 되기도 하고

오늘 운동 마무리로 덤벨 삼두하는데 이상하게 오른팔이 힘든 거야... 상체 루틴 마지막이라 힘이 딸려서 그런가, 하고 별생각없이 끝까지 한 뒤 랙에 갖다 놨는뎈ㅋㅋㅋ 덤벨 두 개 무게가 다른 거얔ㅋㅋㅋ 피티 쌤이 수업하면서 머신 증량 하느라 3kg 덤벨을 하나 가져가셨는데 그걸 모르고 당연히 3kg 두 개려니 하고 나란히 있는 거 집어서 3, 4kg을 하나씩 들고 했던 거임ㅋㅋㅋ 집을 때 어떻게 그걸 몰랐지... 바보바보바보야....

#러닝한새

2월 4일(물)

33분 4.4km 완주
평균 페이스 7'27"

아, 숨 안 트여서 죽는 줄 알았다. 끝까지 호흡 못 찾음. 달거리 직전이라 하복부 통증이 계속 있었음 + 날이 풀렸는데 러닝 스팟까지는 꽤 걸어야 해서 옷을 좀 껴입음 때문인 듯. 무릎 테이핑 까먹어서 중간에 살짝 통증 있었음. 마지막 1km 때 맞바람이 심해서 몸이 식고(이거 생각하면 껴입길 잘 한 거긴 함) 속도도 떨어지고 호흡하기 더 힘들어짐... 그래서 마지막 스퍼트도 제대로 못 냄...

뜨끈한 국밥 같은 라떼 한 잔 마시고 싶다.

몇 주 전에는 아랫집이 이사하고 오늘은 윗집이 이사하는데 이사 소음 생각보다 되게 크구나...

구단 팬이 이렇게 말하면 내 얼굴에 침 뱉기인 거 아는데... 리그 꼴찌에 누가누가 못하나에서 항상 압도적인 1위 하는데 왜 표 구하는 건 갈수록 힘들어지는가...?(무한 새로고침 하며)

#러닝한새

2월 1일(해)

29분 4km 완주
평균 페이스 7'16"

바람이 찹다... 왼쪽 무릎 테이핑 좀 더 확실히 할 것. 직전에 3km 뛰어서인지 3km 지나니까 몸이 왜 계속 뛰냐고 눈치 줌. 3.7km 정도에서는 속도가 살짝 늦어지는 느낌. 마지막 150m는 스퍼트 올려서 완주함. 오늘은 라떼 사러 왔음... 전체적으로 비슷한 페이스로 달려서 만족함.

#러닝한새

2026 목표 : 10km 완주

1월 25일(해)

24분 3km 달리기
평균 페이스 7'45"

추운 날이었는데 이 날 왜 나가서 뛰었는지... 다행히 나 혼자만 뛰는 건 아니어서 혼자만 미친 사람이 되는 건 피했다ㅠㅠ 끝나고 돌아오는 길에 카푸치노 사마셨는데 그게 아니었으면 길바닥에 쓰러졌을 듯...

몸상태 계속 이렇게 안 좋을 거면 차라리 빨리 달거리 시작이라도 해라...

학교 성폭력 공론화 뒤 강제전보된 지혜복 교사, 700일만에 전보취소 판결 "주문. 원고의 주위적 청구를 기각한다. 피고가 2024년 2월 2일 원고에게 한 2024년 3월 1일자 전보 처분을 취소한다. 소송 비용은 피고가 부담한다." 29일 오후,...

학교 성폭력 공론화 뒤 강제전보된 지혜복 교사, 700일만에 전보취소 판결

지혜복 전 교사, 전보 처분 취소 소송 승소…해임 처분 취소 소송은 아직

기사입력 2026.01.29. 17:29:45 www.pressian.com/pages/articl...

🐧저 정체기인가봐요.
🏥 그럴 때가 됐죠.(인바디 결과 보신 후) 아닌데요?
🐧 6개월 정도 체중이 안 내려 가는데요...
🏥 정체기는 3개월 이상 지표가 유지/악화되는 건데 1 정도 좋아졌어요. 그럼 정체기 아니에요. 더 뺄 수 있어요.
🐧 (슬픔)
🏥 내장 지방 보니까 식단하시면 더 빠질 것 같은데.
🐧 (최고 슬픔)

한국어 피드에 섹계 계속 보여서 차단 리스트 만드시는 분이 얼마나 고생하셨을지 생각하다.

색계 스팸계 차단 리스트 또 있으면 알려주세요..! 리스트 차단 여러개 해둔상태로 리스트 만들어보니까 이건 이미 ㅁㅁ리스트에서 차단했음! 이건 ㅇㅇ리스트가 차단해뒀다굿~ㅇ.< 이라서 안겹치게 계정 추가 차단 가능하더라..

그리고…보이면 신고 꼭꼭 해주세요~엄한건 블스가 알아서 계정 터뜨려주지만 일반 유저들의 지속적 신고도 꼭 필요합니다…🫠💓

김건희 징역 1년 8월 선고??? 고작???

집 가는 길인데 오늘 너무 피곤해서... 사이비 포교러가 다가오는데 뭐라 더 말하거나 무표정을 가장하지 못하고 개지친 표정 그대로 고개를 두어 번 흔들었더니 사이비 전도사도 그냥 물러남...

등 운동 잘 먹으면 통증 있어서 구부정하게 있긴 힘듦... 심지어 등 잡아준다는 Y자 브라하면 더 그럼... 덕분에 느닷없이 신분 상승한 웹소 로판 하녀처럼 어색하게 꼿꼿한 자세 중임...

아무튼 선수는 가까이 봐서 좋았는데 경기 운영은 정말... 말도 안 됐다... 연습을 안 하는 것도 아닐 텐데 뭐 떄문에 이렇게까지 점수가 안 나는지... 사실 이렇게 모두의 아름다운 몸풀기와 웜업을 보며 마음은 경찰서 끌려갈 것 같은 위기감 느꼈지만, 선수들 몸 상태가 좋아보이진 않았음. 이제는 몸푸는 것만 봐도 대충 상태가 어떨지 감이 온다... 정관장이랑 페퍼 상성 좋은 편(우리 쪽 기준)이라고 생각했는데 결국은 셧아웃 패하고 슬프게 귀가함...

20260113 불 19:00
#정관장 #레드스파크스 vs 페퍼저축은행

정말 슬픈 경기였고... 어느 정도냐면 슬픔을 잊기 위해 이제야 경기 후기를 쓸 정도로 슬픔...
이 날도 티켓팅이 치열해서 취소표 잡느라고 화애락석 잡음. 근데 이 자리 선수들하고 너무 가까워서 심장에 안 좋은 것 같다... 내가 좋아하는 선수가 너무 내 앞에서 움직임... 숨쉬기가 힘듦... 다음에는 티켓팅이 치열하지 않는 한 원래 앉던 자리 가서 앉아야겠어...

아까 밝은진분홍?색을 뭐라 표현할 말이 없어서 학비노조색이라고 함(...)

트위터 안 들어가니까 마음이 진짜진짜진짜 편하다.

나 : 쌤, 저희 핵스쿼트 보조해주는 밴드 새로 산 거 있잖아요. 그거 이전 것보다 힘이 좀 약하지 않나요?
트쌤 : 아, 그쵸. 이번 거가 좀 그렇더라고요.
나 : 역시 그렇죠? 착각이 아니었어.
트쌤 : 좋지 않아요?😊😊😊
나 : 뭐가요?
트쌤 : 같은 무게여도 더 집중해서 할 수 있고, 증량한 느낌 나잖아요.

나 : (대화를 포기하고 그냥 스쿼트 하러 감)

애거사 크리스티의 세븐 다이얼스 보고 있는데 이거 주인공이 웃으면 다 해결되는 세계관인가요? 그럴 만한 설득도 나한테 한 적이 없고 납득 가능한 요소도 아니고, 추리물의 탐정으로서 받아들여지는 부분이 거의 없는데.
물론 순자 후기를 미리 봐서 기대는 안 했지만... 순자가 대중문화에 말도 안 되게 너그러운데(이하 생략)

나 : 쌤... 운동하기 싫어요...
트쌤 : ??? 왔잖아요.
나 : 싫은데 온 거죠.
트쌤 : 근데 왜 가벼운 무게로 해요?

나 : (대화를 포기하고 원판 바꾸러 감)

내가 본 최고의 훅 위래 작가님의 '무능한 마법사의 무한회귀' 1화와 2화이고 얼마나 충격적이었냐면 심정적으로는 두 번 기절했다 깨어났으므로 나는 사실상 부활지저스임(???).

동생 : 언니는 그럼 야구랑 골때녀랑 배구랑 늘 같은 사람이랑 보는 거야? 동일인인 거지?
나 : 어. 우리 둘 다 친구가 없어.
동생 : ...? 그런 의미로 물은 건 아니야.

아무것도 모르고 집에서 배구 보던 내 친구 : ?????

어제... 세탁기가 본격적으로 가출 시도해서 오늘 세탁기 돌리는 내내 비밀경찰처럼 감시 중...

오, 블스에 라이브스트리밍 기능 생겼네.