八百田@100kg↑からダイエット

転職活動してて、しばらくストレスにより好き勝手食べてて🤣
104.7kgまで増やしてしまいました🤣
またここからダイエットがんばる💪

7月
MAX値　104.0kg
MINI値　102.4kg
結果　-1.6kg

旅行があったので！減っただけ🙆‍♀️🙆‍♀️

まだまだ道のりは長ーい

ダイエット開始から-8.6kg
再開から　-5.6kg達成しました👍

本日　104.5kg

ダイエット始めてから-7kg
再開してから　-4kg達成しました！！

104.8kg

引っ越しでできてなかったダイエットを5/7に再開して
やっと3月末の体重に戻すことができました…！！

トータル　-6.7kgです！！

がんばります！

5月は107.8kgからstart！！
がんばるぞー！！
104.2kgになるんや！ワイは！！

彼の言葉がいつも少し足りないのですれ違いが起きてしまうのだが
？？？となってこういうこと？
って聞くと大抵違うし
私も言葉が足りないのでさらにすれ違いが起きてしまい、
私だけ正解にたどりついてモヤモヤしてしまう😮‍💨
説明しようとすると大抵あーめんどくさいって態度取られる

体重が多いと体脂肪率で基礎代謝出したほうがいいかも！って言われて基礎代謝出し直したら思ったより少なそうで、なるほど、だから減らなかった…？って思ってる。
しばらくこのkcalでやってみよう！
物は試しよ！！

4月引っ越しとかで忙しかった〜！！
4月トータルは-0.2kgでした！誤差！！
でも減らないよりはマシだからな😌
5月から本格的にできるぜぇ！！

今日はちと詰まってるのでしかたないかな〜

🩸がちょっとでてるのでのんびりする😮‍💨

今日の体重

朝ごはん。

現在体重増えてます🤣🤣
明日は減ってるといいな🙃

最近引っ越しでバタバタしてて🥺
でも増やしすぎないように運動は増やしました✌
今日は一万歩あるいた！

キラキラ期入った途端こんなに減るとは…

最近老化をひしひしと感じる🥹
揚げ物食べたら胃薬飲まんと胸やけすごくてねむれん🥹

朝ごはん&体重。
体重はもう仕方ないよなぁ
睡眠不足&🌙のものだもの…

ばんごはーん

お土産でオランダ揚げ（ぎょろっけ）
を頂いたので2枚ぺろり。
美味しかった

彼と仲直りしたので、
彼からアニメキャラとの他撮りが送られてきて
ずるい！私も彼くんと撮りたい！！
って駄々こねたら
そっち？
って言われちゃった🥹

お昼ですん。
今はとにかく米を炊くのがめんどくさいモード😂

あさごはん〜

本日の体重
105.0kg

前日比 -0.1kg

その調子だぁ〜！！

ぼくの機嫌はとって！
貴女の機嫌はとりません！
そんな気持ちがみえてるのよ！
私が大事な話をしてても
それよりもぼくの機嫌をとって！
って感じで
一切相槌に気持ちがはいってない。
不機嫌です、って態度が見え隠れしてる。
いつもどおりにするならその気持ち全部隠してこいや！！
サイレントモラハラ気質だよね
って言っても
響いてすらないんだろうな😌

うだうだ言ってないでリモートとかでできる仕事に役立つ資格取ろうな。

仕事見つかるかな〜って
不安を口にすると
大体ごめんね、って謝られる

謝ってほしいわけじゃないし
責めたいわけでもない

ただ不安なんです…

今年は親友の結婚式も控えてるし、
奨学金も返さなきゃだし、
両親は病気がちだし、
お金の負担をかけたくないから
仕事をするけど

1から再スタートって結構不安…

メンタル削られる…

彼は基本的に家事を全任せはしたくない、僕もできるから僕もする！ってタイプなんだけど
最低限のことしかできなくて…
いいよ、貴方が苦手なことは私がするよ、とは言ってるんだけど
その比率が大きすぎて時々しんどくなる…
向こうは仕事をフルタイムでして稼いできてくれる、
でも転勤あって私の仕事はその度に真っさらになって
家事もほとんど私がやって
このシーズンになると鬱になる…
次の仕事が見つかるのか…

体重と朝ごはん！
🌙前なのでちょっと自分に甘々してる…
あと月初より増えてて泣ける…

ばんごはん
ごはん
鶏むね肉の塩麹炒め
ごぼうとにんじんのマヨサラダ
たたききゅうりのエビ塩和え
ブロッコリーのおかかじょうゆ

お昼ごはんでした。
足りないなぁ、と思い肉まん追加しましたの…
ごはん120g
目玉焼き2個
小松菜のごまあえ
肉まん