紫陽花@ダイエット中

私はダイエット中はおやつは200カロリーまでなら何食べてもいいってやってました！
チョコとかが好きだったのでチョコクリームとかレンチンパンケーキとか作ってました。
主にロカボ系とかナッツ系とかお腹満たしたい時は放置する鶏ハムとか作ってました🙌

娘の誕生日までにあと-4kgしたい所

…頑張らなきゃ💪

そういえばGARMINがベルト壊れてしまって辛い🥲
Amazonで売ってるかな…？

洗濯機故障は辛いですね…うちも毎日回してるのでないと思うと恐怖です😇

昨日は大腸検査。
一昨日の食事はエニマクリン食とか言う奴を食べました。
総カロリー830弱。
…急激(後の事は考えず)ダイエットするならこれぐらいが1番なのかしら？と思った今日この頃

現在の体重は！
63kgです✌️
ほぼ食事制限でここまで来れたので次は筋トレだ🥲

遅刻ギリギリ…
朝はバナナ1本だけでした🍌

こんな時間ですが起きてます

今日から仕事復帰で寝れないの

ちなみにダイエットなんですが今は食事の方で頑張ってます…🙂

起きました…
化粧落とさず寝落ちてた…😭

さ、晩飯作ろーっと
ちゃっちゃかやって自分時間とるんだー😌

本日
67.7kg 39.6%
10日前より2kg痩せられた🤗

あー
やっぱり運営からお達しが来たな

今とあるオプチャ参加してるけど、心拍がどうのこうの言ったら浮きそうで怖い😇
ちなみに心拍140を40分間維持すると脂肪燃焼が開始するよ

お昼ご飯食べなきゃ

ベルミスワンサイズ下買えばよかったな〜
L付けてるけどお腹のとこクルクルしちゃう

あと💩が3日分出たので超絶ご機嫌&スッキリして気持ちいい

こちらお久しぶり
毎晩6~8kmウォーキングしてるんですが、夜の散歩的な感覚で気持ちいいです
食べる量も増えるどころか減ってるので上々〜
プリスリLサイズ使ってるけど買ってから初めて1番奥のホックに止められてメチャ嬉しい✌✨
この調子でがんばるぞい💪( ˙꒳​˙💪 )

順調に痩せてっているから嬉しい🥲
頑張るぞ✊✨

昨夜の晩御飯🫡

結局昨夜ウォーキング行きました👣
小雨だったので行きは良かったのですが帰ってくる頃には上着がびしょびしょに…😇
今日は室内でトレーニング頑張ろう💪✨

67.7kg 39.1%

今朝は朝の3時半から起床。
下の子の世話して家事やってからウォーキングへ👣
その後まるトレの神7をやり今に至る✌️
雨降ってるけどギリ行けそうな気もするけど…今日行けるかな💦
旦那さえ許してくれればワンチャン🙄

68.5kg 39.1%

昨日子供達の寝かしつけ終わったらウォーキング行こうと思ったのに一緒に寝てしまった…

昨夜の晩御飯(*´ｰ｀)ﾉ□ﾍﾟﾀｯ

昨日は水筒とキャベツピーラー届いたので益々ダイエット捗る😚💕

そして今更お昼ご飯😂
ブロッコリー食べてから撮ってないのに気がついた😇

一例として…

旦「そーいえば○○(産後ケアとか買い物とか)しなくて良かったの？」
紫「いや、今は時期じゃないしお金ないからやめといたよ。余裕無いしね。」
旦「いやまぁそうね。」

分かってんなら最後の一言ほんっっっとにいらない💢💢
分かってんなら最後の一言「そっか〜」ぐらいにしとけ！！！！

とまぁこんな感じ普段なら気にもとめないんだけどね😂
寝不足って誰も幸せにならない

寝不足でイライラしてるな〜😗

普段気にもとめない旦那の発言に今更イライラしてる

子供達を支援室で遊ばせた後、所用を済ませて帰宅🚗 ³₃

昨日良くない睡眠時間だったから今日は早く終わらせて寝よう😪

ここならXで出来たクラスタで出来ない体重公開とかダイエット記録とか出来るから嬉しい…！