Christina Kjærsgaard Hansen

Vaniljeskyr blandet med havregryn (og evt. lidt vand) med hakkede mandler, chiafrø/solsikkekerner/græskarkerner og bær eller frugt. Nemt, hurtigt og nærende.

Trump kalder OL-atlet for ”en taber” Den amerikanske præsident Donald Trump har i dag været ude med riven efter den olympiske skiløber Hunter Hess, efter han tidligere udtrykte blandede følelser o...

Den eneste taber her er vist 🟠💩https://sport.tv2.dk/live/2026-02-08-vinter-ol-dag-3/trump-kalder-ol-atlet-for--en-taber?entry=d98820f8-cc70-41b1-96f3-872c55712c2e

Det forstår jeg udmærket. Har fået en større forståelse for vigtighed af kostsammensætning via mit forløb hos klinisk diætist de sidste 8 mdr. Har indtil videre tabt mig 17 kg og har aldrig spist så meget mad og så få søde sager. Men der er stadig også plads til kage og chips, hvis jeg har lyst 😊

Det er under osten 😉

Rugbrød med Philadelphia Light og kyllingebryst, en gulerod og et æble.

Her er min frokost i dag: Rugbrød med Philadelphia Light og kyllingebryst, en gulerod og et æble.

Ja, grove grøntsager til alle måltider. Tænk også protein og fedt ind, og kulhydrater fra fuldkornsbrød, fuldkornspasta, kartofler/ris. Det lyder ikke sundt, men det hjælper til at holde dig mæt, så du ikke falder i de søde sager. Hav frugt, grønt og fx mandler til rådighed, så du kan snacke på det.

En nem challenge her. Har “spist sundt” i 8 mdr. nu. Men alt handler om balance. Kage i sig selv bør ikke være forbudt, for så bliver det pludselig til noget, man craver. Det handler i stedet om at få fyldt sine øvrige måltider med de “rigtige” ting, så der ikke er behov for søde sager 😊

Øv ☹️ Jeg fik anbefalet Kliron af sygeplejersken hos min læge. Det syntes jeg virkede i en periode, men så forsvandt virkningen igen. Er i gang med livsstilsomlægning ved en diætist og vægttab og motion har gjort hedeturene lidt mindre hyppige, men døjer stadig meget med nattehedeture 🥵

Yikes 😧 Er i perimenopausen, men ikke hårdt nok ramt til at ønske hormoner. Det er jeg glad for efter at have læst dette. Har lidt af auramigræner siden jeg som ung fik p-piller (dem droppede jeg hurtigt). Migrænerne har bl.a. været hormonfremkaldte, så heldigvis er de nu formindsket væsentligt.

Nej da, aldrig i tvivl 😅😬

Ha ha 😂 Så et billede på TV2’s live update af et par vejskilte, som var dækket af et meget tyndt lag sne. Overskriften: Skilte sneet til på Møn. Og ja, det var de da, men altså der lå ca. 2 cm sne på jorden. Men journalisten var jo sendt ud i jagten på sensationer, så noget skulle hun jo finde 😂

Wut?!? He is completely bonkers 😜🤯

Det er den bedste pande, jeg nogensinde har haft - og jeg har haft maaaange …

Ja, lige med Panodil har jeg styr på, hvad jeg indtager. For al ukendt medicin læses indlægssedlen naturligvis, inden den smides ud 😉

Men det er jo også den rigtige ende? Så piller man sedlen ud og skal ikke døje med den, hver gang man skal skubbe pillearket tilbage i pakken.

BREAKING: Trump declares himself winner of all the 2028 Summer Olympic Gold medals.

Er fyldt op af glæde og kærlighed efter en dejlig aften med mit elskede barnebarn og hendes skønne forældre 🥰♥️

Der er stemt. Det er en fantastisk god bog med vigtige budskaber.

Enig! Det er virkelig upassende 🤬

Gik en tur i kulden langs Limfjorden og rundede også Hals Havn. Desværre nåede skyerne at rulle ind, inden jeg kom afsted, men var nu ret pænt alligevel 😊

Uden tvivl 😁 Senere på dagen gik jeg en tur og fik lidt havkig, dog med begrænset sol, da skyerne trak ind over Hals.

I sengen med udsigt til solopgangen. Men kan se, jeg burde være gået på stranden 😍

Megalomania is big with this one 😳

Reality keeps ruining the script…

TRUMP: A professional agitator ran over an ICE agent who barely survived.

THE ICE AGENT: not only looks uninjured physically, he seems mentally fine, not shaken up, unbothered, walking away from the scene.

Han er ganske enkelt forfærdelig at se og høre på. Det samme er hans små lakajer, der udfører alle hans narcissistiske og megalomane ideer 🤯

Undskyld 😞 Beklager virkelig meget 😐

Tak og i lige måde 😊