Ettii

600steps + 2.1k run #nrc 8일차

17km! Wow 😮

운동하는 사람들, 나들이 나온 사람들로 붐볐던 오늘의 한강공원 #nrc 7일차

시간 없어서 1200계단 + 러닝 10분 = 유산소만 하고 옴 #nrc 6일차

추석 가족 식사로 대게. 대개 맛있었다. 3년 간 물려있던 주식 탈출해서 수익 본 기념으로 내가 쏨 @대게나라 발산점 #맛집

오랜만에 헬스장에 등록했다. 천국의 계단(스텝퍼) 있길래 처음 해봤는데 1000계단 오르기 하다가 반 정도 하고 중도포기… 내려와서 러닝 천천히 40분 하고 옴 #nrc 5일차

이재명 부인이 법카로 밥을 먹었네 국을 먹었네 염병들을 떨길래 나는 지들은 그래도 영수증 처리라도 잘 하는 줄 알았지. 솔직히 가라로 영수증 처리하는 방법 몇 개 쯤은 있으니까.

그런데 이새끼들은 무슨 주유소에서 법카로 몇천만원어치 기름을 넣거나(나경원) 법카로 몇백만원어치 빵을 사먹거나(이진숙) 관용차 일지를 작성 안 해도(조희대) 아무일이 안 생김. 아예 구라를 치겠다는 성의조차도 없음. 빡이 안 치게 생겼냐고.

이게 뭐에요ㅋㅋㅋㅋ

경찰, '1천900억 부당이득' 방시혁 출국금지 상태 수사(종합)
www.yna.co.kr/view/AKR2025...

어제자 뉴스. 출국금지 피의자를 국립중앙박물관이 불러서 협업한다고 보도자료 낸 것.

환절기 인플루엔자 확산…외래·입원환자 증가 [서울=뉴시스]정유선 기자 = 일교차가 커지는 환절기에 접어들며 인플루엔자(계절 독감) 유행도 고개를 들고 있다.1일 질병관리청에 따르면 의원급 의료기관의 외래환자 1000명당 인플루엔자 의사환자 수는 37주(9월 7~13일) 6.7명에서 38주(9월 14~20일) 8.0명으로 증가했다.인플루엔자 의사환자분율은 35주 6.4명→36주 6.6명→37주 6.7...

아침 최저기온은 13~19℃, 낮 최고기온은 24~29℃로 당분간 이런 기압 배치가 유지되는 상황에서는 기온이 평년 수준, 혹은 평년보다 약간 높은 정도로 유지되겠습니다. (평년 최저기온 10~18℃, 최고기온 22~25℃)

주요 도시별로는 서울 17~26℃, 대전 15~27℃, 대구 17~27℃, 광주 15~27℃, 부산 19~28℃, 제주 21~26℃입니다.

한편 환절기에 본격적으로 접어들면서 인플루엔자 역시 확산일로에 있다고 합니다. 유행기준보다는 낮지만 예방접종을 진행해 주실 것을 당부드립니다. 연휴에 아프면 서럽잖아요.

'국정자원 화재'...與위성곤 "尹정부, 관련예산 251->16억 삭감" 대전 국가정보자원관리원(국정자원) 화재와 관련해 위성곤 더불어민주당 의원은 29일 "2022년 카카오 먹통 사태 이후 2024년 예산안에 (전산망 이중화 예산) 251억원 정도 반영이 됐다"며 "2024년 8월 행정

'국정자원 화재'...與위성곤 ＂윤석열 정부, 관련예산 251->16억 삭감＂

2024년 국회 예산 편성...尹정부 행안부 '새로운 서비스' 이유로 삭감

'데이터센터 특별관리법', 尹정부와 국힘 의원들 반대로 무산

'2022년 카카오 먹통 사태' 이후 조치할 기회 있었는데 전 정부 안해

(출처 : 네이버 뉴스)
naver.me/GA8TCq85

님들아 맛잇는 대하는 10월 말까지만 합니다 그 이후부터는 방어 스타또니까 대하를 드실 분은 대하를 소금판에 넣고 강불에 굽다가 얘가 다 구워졌다 싶으면
뚜껑 열고 물기 살짝 날려가면서 약불에 좀 더 굽다가
팬 바꿔서 버터 한덩이 넣고 달달달달달 볶아서 드시면
짭잘고소달달 새우 완성이니 꼭 버터에 볶아드세요 (이거 사장님 몰래 님들한테 알려드리는거애요)

YouTube video by JTBC News [현장영상] "지귀연 룸살롱 제보한 게 나" 정체 밝히더니 '또 폭로' 깜짝 / JTBC News

제보내용 엄청 상세하게 정리해서 기자회견

youtu.be/0DDJq4D3idE

카톡에서 보호자 요청으로 숏폼 차단된 미성년자 계정 화면이라는데…

부럽다… 나도 숏폼 안뜨게 해줘라 이놈들아~

대통령 트위터 계정으로 올라오다니 관계자들 등골이 시릴 듯 하네요...

양쪽 힐탑 크기가 다른 아디다스의 슈퍼노바 이즈(SUPERNOVA EASE)

얼마 전 매장에 갈 시간이 없어서 백화점 몰에서 러닝화 구매했는데 양쪽 힐탑 크기가 현저하게 다른 신발이 왔다. 나이키나 아디다스나 QC 엉망이란 얘기는 오래 전부터 들었는데 직접 겪고 나니 실감하겠더라는. 도저히 신을 수 없어 반품 처리했는데 그러고 나서 또다시 아디다스 러닝화를 사고 말았다는…

I looked up the shoes you recommended, and they seem a bit expensive here in Korea. But I’ll keep them in mind when I buy new shoes next time! 👍

이 기사 어제 봤는데 ‘복지 사각지대‘란 말을 이 경우에 갖다 붙이는 걸 보고 실소가 터져 나왔지 뭡니까. 강남구청장 조성명이 재선 노리고 급해진 모양인데 누구를 바라보고 하는 정책인지 속이 투명하게 보이네요.

07년부터 러닝 앱은 나이키만 쓰지만 러닝화는 나이키를 못 신는 이유… 발볼이 넓어서. 이번에 산 러닝화 두 켤레 다 Wide 붙은 걸로 골랐다. 앞뒤가 남지 않으면서 발볼도 너무 타이트하지 않은 신발 찾기 어렵다.

러닝화를 교체하고 나니 달리는 폼이 나아졌다. Adidas Ultraboost 21 ➡️ New Balance FuelCell Rebel V3 #nrc 4일차

카카오톡, 피드형 친구탭 철회…친구목록 복원 | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 오지은 기자 = 카카오[035720]는 업데이트 이전 기존 친구목록을 카카오톡 친구탭 첫 화면으로 복원한다고 29일 밝혔다.

카카오톡, 피드형 친구탭 철회…친구목록 복원 | 연합뉴스

www.yna.co.kr/view/AKR2025...

복원과 상관없이 카카오톡이 아닌 다른 앱으로 최대한 이전을 하는게 좋을듯. 이 스레드 윗글에서 말했듯이 이전이 가능한 그룹이 있다면 함께 다른 앱 쓰는게 좋을듯

애초에 사용자 반응 무시하고 그 난리는 왜 떨었는지.ㅉㅉ 덕분에 몇 안 남아있던 친구목록 싹 숨김 처리함. 숏폼도 제발 안보이게 설정하게 해주라~

'영포티'는 왜 청년들의 조롱 대상이 되었나 [이동수의 세대 진단] 2030에게 영포티는 띠동갑 여성에 추근대는 '개저씨'로 인식돼 '젊음 추구' 중장년에 "나잇값 못 한다" 눈총…어른다운 책임 의식 요구 최근 출시된 아이폰17이 세대 논쟁에 불을 붙였다. 제품이 좋거나 나빠서가 아

'영포티'는 왜 청년들의 조롱 대상이 되었나 [이동수의 세대 진단]
n.news.naver.com/article/586/...

[이동수 청년정치크루 대표]
2030에게 영포티는 띠동갑 여성에 추근대는 '개저씨'로 인식돼
민주당의 친여성 정책 때문에 청년들이 40대를 싫어하게 되었다니. 누가 봐도 이준석 워너비네요. 역겹다.

저 업데이트를 5달만에 했다고? ㅋㅋㅋㅋ 그러니 저 꼴이지

솔직히 말하자면... 자기가 오세훈한테 월급 받고 있어도 정치적으로 바라보지 말라는, 그저 선량한 전문가일 뿐이라는 어필로 보인다. 정말 간접적이고 책잡힐 부분 없이 리스크를 피해서 표현함. 저 분은 유튜브에서 말한 것처럼 이미 트위터 조리돌림의 위험함을 충분히 파악하고 있음.

무식한 문과가 정치를 해서 똑똑한 이공계가 손해를 본다는 어떤 유명 의사 선생님의 발언이 떠오르네.

선하고 소탈한 이미지의 우리 편 엘리트/셀럽을 경계한다. 자기는 전문가니까 탈정치적, 중립, 중도라는 어필도 경계한다.

오늘 안에 처리해야 하는 일이 남아있어서 망설이다가 잠깐이라도 뛰고 들어옴. 오늘도 했다! #nrc 3일차

와 부럽슴다. 저는 아직도 라이트닝
포트 아이폰입니다! 하하

조희대요시의 대한침공에 대비한 십만양병은 어느새 60% 이상.

petitions.assembly.go.kr/proceed/onGo...

저녁 먹고 자투리 시간에 뜀박질. 그리고 다시 일터로… #nrc 2일차

운동하고 라면 한그릇씩 먹던 리버뷰 편의점의 추억…