@bobatee17.bsky.social
สุขภาพจิตที่มั่นคง เริ่มจากการนอนเป็นเวลา I TH/EN
ขอให้มีความสุขและฟลับฝันดี
10.02.2026 17:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ปีนี้จะหนัก 50 โลให้ได้
06.02.2026 14:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0กินข้าวได้เยอะขึ้น มีความสุข กรุณาโยโย่เลนค่ะ
06.02.2026 14:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0มีความสุข แค่ปวดท้องกระเพาะธรรมดา ไม่เป็นกรดไหลย้อน
06.02.2026 14:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0แต่ถ้าเทียบนี่ก็ดีขึ้นเยอะ ไม่ปางตายละ
05.02.2026 01:41 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0จริงๆคือ ที่ไม่ค่อยป่วยฟนักปางตายอาจจะเป็นเพราะใช้ชีวิตแบบมอมๆ ก็ได้นะ เลยไม่เคยแบบป่วยจนหยุดงานได้ มีแต่กระเสาะกระแสะจนแบบว่านั่นแหล่ะ
05.02.2026 01:40 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0วันนี้จะตั้งใจทำงาน กินจ้าวเยอะๆ
05.02.2026 01:39 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0เสียอย่างเดียวที่ไม่ค่อยมีคนบ่นขิงข่าแบบยุคนั้น แบบใช้เพื่อบ่นๆเฉยๆ ถ้ามีคนมาบ่นในนี้เยอะๆก็คงดี
04.02.2026 16:34 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0คนมันรักทวิตเตอร์แต่แร่ว่าทวิตยุคนั้นมันกลับมาๆม่ได้แล้วนี่เนอะก็เลยมาซุกตัวในนี้แทน
04.02.2026 16:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0คือชั้นก้ยังชอบมาซุกตัวในแอพนี้
04.02.2026 16:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0คือบางทีชั้นก็คิดว่าก็เทๆให้หมดแหล่ะ เหนื่อจะไรแล้ว ง่ายจะตาย
04.02.2026 06:39 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0พรุ่งนี้ทำผัดเห็ดน้ำมันหอยกะไจ่คนไปกินดีกว่า
04.02.2026 05:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ค้นพบเมนูที่ตะทำให้มีความสุขไปอีก 2-3 วัน
04.02.2026 05:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0และจะจั้งใจนอน สวดมน เปบี่ยนน่ำพระแม่ด้วย
02.02.2026 17:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0เราว่าส่วนนึงที่ทำให้คนคุยกับเไเยอะ เพราะคนมองปัญหาสุขภาพจิตไม่จริฃจังพอ คิดแค่ว่าการไปคุยกับนักจิตหรือพบจิตแพทย์ เป็นแค่การคุย
เไ ไม่ได้ช่วยให้คุณหยุดคิด ไม่ช่วยให้คุณตระหนักถึงตัวเองได้เท่ากับการคุยกับผู้เชี่ยวชาญ นี่คือสิ่งที่คนมองข้ามอย่างมาก เรามองข้ามสิ่งที่อยู่ในการคุยกันและเหลือเพียงแค่การคุย
กาเห็นชอบ เพื่อให้การกดกาชาของคุณไม่หลุดเรท
#8กุมภากาเห็นชอบ
ชั้นก้ยังเปนอะไรก้ไม่รุ้เหมือนเดิม
02.02.2026 17:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Hello mama
2.2.26
#endcutcomics
สเตปต่อไป ไม่ตอบสักเดือนนึง เปนการให้สมองเรียนรู้ ไม่มีกุทุกคนก็อยุ่ได้นิ
02.02.2026 08:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0สิ่งที่ทำได้ในวันนี้ ไม่ตอบแชท 7 วัน
02.02.2026 08:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0รู้สึกปวดท้องเมนส์มากเลย
30.01.2026 01:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0จะลุกไปหาอะไรกินทำโทษไข่
30.01.2026 01:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0จะลุกไปหาไรกิน ทำโทสขั่ย
22.01.2026 01:22 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0พรุ่งนี้จะตื่นมสกินข้าวตากแดดอ่านกาตูนสีกเล่ม และมีชีวิตอีกวัน
21.01.2026 17:17 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ห่อนเปนเมนสมันจะมีไอตัวว้อบแว้บ ปล้วสมาธิกระเจิงหมด หยุดได้ละว้อบแว้บ จะนอน
21.01.2026 17:16 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
photo of a cat, from x.com/unicouniuni3
21.01.2026 10:36 — 👍 19 🔁 1 💬 1 📌 0คืนวันพุธเหงาๆ จะลองทักแฟนเก่าไปดูก็ได้นะ ไปทำให้เขารู้ชัดๆ ไปเลยว่าคุณยังย่ำอยู่กับที่ ในขณะที่เขาสบายดีจนจำไม่ได้แล้วว่าเคยมีคุณอยู่ พรุ่งนี้ก็แค่แบกสภาพเน่าๆ ไปทำงานต่อ แล้วหวังว่าให้งานวันพฤหัส วันศุกร์มันตบสติคุณกลับมา แล้วค่อยมาวัดใจดูคืนวันศุกร์ว่าความพยายามทวงคืนอดีตในคืนวันพุธที่ผ่านมามันคุ้มไหม เอาเลย ทักตอนนี้แหละ ดีกว่าไปเสียหน้าคืนวันศุกร์แล้วจบที่เมาอยู่ที่ไหนสักที่นะ
21.01.2026 15:41 — 👍 3 🔁 6 💬 0 📌 3จะพิมให้หลุดออกจากหัวละจบ
21.01.2026 17:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ตั้งใจมีชีวิต ตั้งใจมีชีวิต ตั้งใจมีชีวิต
16.01.2026 02:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0บริจาคของให้เรียบร้อยในเดือนมค และตั้งใจรักษาสุขภาพ
13.01.2026 19:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
