Frontalhirn

Atemrhythmus als Taktgeber fürs Gedächtnis Unser Atemrhythmus kann dazu beitragen, dass wir Informationen besser abspeichern und abrufen können. Das legt eine Studie nahe, die die Hirnaktivität von 18

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ADHS und fehlende Objektpermanenz. Oder wie ich es nenne: Türen und geschlossene Schränke sind einfach verwirrend.

Ich hab drei Wochen an Händen und Hals gefroren und jetzt erst beim Ausmisten gemerkt dass ich zwei riesige Schubladen voll Schals und Handschuhen habe

Underachievement deluxe:

HaWIE: 150
I-S-T 2000: %-Rang >99
Studium: nein
Berufsausbildung: nein
ADHS: Ja!
Lebensstandard: prekär

Ich war harter Raucher, mehrere erfolglose Versuche aufzuhören, erst nach der Diagnose, mit neuem Lebensmut und Medis, habe ich aufgehört. Und es war erstaunlich einfach. Also genau das Gegenteil von dem was du sagst. Ist vermutlich individuell.

Ist natürlich Blödsinn. Das suchterzeugende, potentiell tödliche Nervengift Nikotin ist kein Medikament gegen ADHS. Die vermeintliche Entspannung durch Rauchen beruht auf der Behebung eines Defizits in der Hirnchemie ("Belohnung") welches durch ...tadaa!... Nikotin erzeugt wurde #Craving.

Im Ernst?

Bei mir steht das "S" von ADHS für Syndrom, nicht für Störung.

Neues aus der ADHS-Bubble (Ultrakurzfassung):

ADHS ist Dopaminmangel -> Nikotin fördert Dopaminausschüttung -> Nikotin hilft.

Mir brauchst du nichts über irgendwelche Ursachen zu erzählen, ich denke aber dir täte etwas Bescheidenheit bzgl. deinem Fachwissen ganz gut.

Das glaub ich dir gerne. Schätze mal, da wärst du auch überfordert :-)

Und die Langfassung?

Mein Leben in 4 Worten:
Ich gehöre nicht dazu.

Ich hatte das erste Jahr nach meiner Diagnose ein Coaching bei der damaligen ADHS-Expertin schlechthin. Es war hart: Tagesstruktur, Logbuch, kompromisslos, keine Ausreden, kein mimimi. Aber es hat mich damals, mit medikamentöser Unterstützung, auf die Füße gestellt. Ein neues Leben.

Je mehr ich über ADHS nachdenke und wieder mehr Dinge in die Hand nehme – Bücher, Stifte, Zettel – desto mehr stelle ich fest, dass ich meine persönliche Digitalisierung in großen Teilen wieder rückgängig machen muss. Das ist ok, ich bin sehr froh über die Erkenntnis.

"wenn" durch "ob" ersetzen, dann stimmt's wieder. Bin manchmal penibel :)

"Faulheit" ist ein Unwort.

Es ist ein Unterschied, wenn man zu sich selber sagt "Ich kann das nicht, weil ich ADHS habe" oder wenn man sagt "Ich kann das nicht, aber ich arbeite daran."

Eines der für mich schwierigsten Symptome ist die mangelhaft ausgeprägte Fähigkeit zum Perspektivwechsel. Das führt desöfteren zu unötigen Fehleinschätzungen, mit negativen Folgen sowohl im sozialen Umfeld als auch für den Selbstwert.
#ADHS

Als ich diagnostiziert wurde, war #ADHS bei Erwachsenen im Vergleich zu heute weitgehend unbekannt. Methyphenidat nur Off-Label und für Selbstzahler. Falls wieder mal jemand meint, ich hätte keine Erfahrung.

Kann sein. Ist aber nicht repräsentativ. Schwierigkeiten, die man hat werden vermutlich auch öfter gepostet, was nachvollziehbar ist.

Leichtfertig sicher nicht. Aber auch Diagnostizierende haben einen Bias, "für" oder "gegen" ADHS. Ist halt nicht so einfach wie bei einem Beinbruch.

Homöopathie und ADHS. Ein Trauerspiel. Schon immer.

"Ich habe gehört dass..." - "Jemand hat neulich gepostet dass..." - "Dann ist es so weil..." - "Es ist glaub ich so, dass..."

Leute, investiert etwas mehr Zeit in vernünftige Recherche, bevor ihr irgendwelche Mythen über #ADHS, Therapie und Medikation ins Netz hustet.

Nikotin fördert vor allem die Neurotransmitter, die es vorher dem Gehirn entzogen hat. So funktioniert Sucht.

Massen-ADHS

Das bezieht sich nicht auf besagte Begriffe an sich, sondern auf deren Verwendung.

Wer über Einschlafschwierigkeiten klagt, nachdem er stundenlang durch irgendwelche Timelines gescrollt hat, sollte sich nicht wundern. Oder sich wenigstens nicht darüber beklagen.
#ADHS #Symptome

Irre wie man sich auf der Website durchklicken muss. Werbung hier, Anmeldung da usw.usf. Oder halt Abo. Nicht mein Ding.
@adhs-zentrum.bsky.social

Ich war der mit dem gelben Gestängerucksack

4 Jahre früher von Rottweil nach Algeciras, mit dem Schiff rüber nach Ceuta, dann Marokko. Aber zurück mit der Bahn, wegen Schulferienende.