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神保町PASSAGE SOLIDAの棚主です。日々をすこやかに暮らすために、からだとこころを支えてくれる本をご紹介。 https://passage.allreviews.jp/store/24RWGPGMVA4VNJTFYTDNNKCG
先ほど8冊搬入してきました📚
今月は「痛み」をテーマにした本が多めです。あまり手に取りたくならないテーマかもしれませんが、想像以上の奥深さがあって本当に驚かされます👀
ぜひ、レジそばの棚を覗いてみてください🍀
通販、お取り置き➡️ passage.allreviews.jp/store/24RWGP...
#PASSAGE #SOLIDA
【日記】2025.10.26～11.1｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記 buff.ly/7pkdDiH
02.11.2025 05:28 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
【日記】2025.10.19～25｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記
note.com/kalacorokula...
大学院で難民の研究をしていた女性が難病と診断され、9ヵ月もの入院。『困ってるひと』は、確実に大変なのにユーモアとパワーに溢れた素晴らしいエッセイです😎
通販・取り置き▶️ buff.ly/JNeexJ9
#PASSAGE #SOLIDA
闘病記的な内容が中心ではありますが、個人的にはモンスターに立ち向かいながら道を切り拓いていく「冒険記」とか「奮闘記」という印象。ちなみにモンスターは病気だけではなく、社会制度の穴とかいろんなものが含まれます。
10年以上前のベストセラー、まだ読んでいない方には全力でオススメします💡
紹介記事▶️ buff.ly/bgsYvRJ
「皮膚がなければ、人は死ぬ」。
『人体最強の臓器 皮膚のふしぎ』は、皮膚の構造や役割、病気、美容、老化の話まで、身近な皮膚の話題が網羅された1冊📘
通販・取り置き▶️ buff.ly/JNeexJ9
#PASSAGE #SOLIDA
著者の先生はアトピー性皮膚炎の治療薬開発にも携わり、先日「情熱大陸」に出演されていました🌟
皮膚トラブルに悩んでいる方にも、単に皮膚のすごさを知りたい方にも、基本の1冊としてオススメです！
紹介記事▶️
buff.ly/vbGF8FY
【日記】2025.10.12～18｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記 buff.ly/nhuHuaw
19.10.2025 02:11 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
腹八分目で老化を防げるか？食べすぎは老化につながる？
『「腹八分目」の生物学』では、「食と健康長寿の関係」が掘り下げられています🍔
通販・取り置き▶️ buff.ly/JNeexJ9
#PASSAGE #SOLIDA
寿命に関与している成分が正直とても意外！でした（これ、たくさん摂取している人がいるのでは）。一方で、腹八分目の難しさにも触れられていて、なかなか一筋縄ではいかないものだなと実感します。
ページ数が少なめで、理系本では読みやすい部類だと思います。たくさんの発見が得られる1冊です💡
紹介記事▶️ buff.ly/g3vu9lE
【日記】2025.10.5～11｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記
note.com/kalacorokula...
「人の心などわかるはずがない」「ものごとは努力によって解決しない」「人間理解は命がけの仕事である」……なかなかパワフルな言葉たちですが、全て『こころの処方箋』の見出しです。
通販・取り置き▶️ buff.ly/JNeexJ9
#PASSAGE #SOLIDA
決して表面的な慰めのような内容ではなく、心の土台を固めていくような「処方箋」が55編。
世に出てから30年以上経った今でも、柱になってくれるような安定感があります。一生本棚に置いておきたい。
紹介記事▶️ buff.ly/c9oGFO9
食欲の秋！読書の秋！
10月の #PASSAGE #SOLIDA #からだとこころと暮らす棚 には、食にまつわる本をたくさん並べました🍎
エッセイ、小説から科学まで、幅広く楽しんでいただけます。
noteに食関連の本を一気に紹介する記事をアップしました。本選びの参考にぜひ📚
↓↓↓
buff.ly/bUWTCfE
こんな素敵な場所が近所に欲しい！
『キッチン常夜灯』シリーズ3冊、入荷しています。
1冊ずつでも3冊まとめてでも楽しめますが、3冊まとめて読みたい方は店舗取り置きが確実かも▶️ buff.ly/JNeexJ9
#PASSAGE #SOLIDA
主人公はレストランチェーンで働く女性。水道橋の路地裏で夜から朝にかけて営業しているレストラン「キッチン常夜灯」は、毎日戦場のような職場で働き疲れた心と体を、あたたかいもてなしとおいしい料理で癒やしてくれます。
働く女性には特に共感するところが多いと思います。表紙のイラストも素敵！
紹介記事▶️ buff.ly/HNhHvg6
【日記】2025.9.28～10.4｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記
note.com/kalacorokula...
高齢化が進み、認知症を持つ人も増えています。
『認知症フレンドリー社会』は、認知症になっても普通に暮らしていける社会に変えていくのはどうか？と提案する1冊👀
通販・取り置き▶️ buff.ly/bHkLHn1
#PASSAGE #SOLIDA
著者は元テレビディレクター。取材をする中で、「環境」によって認知症を持つ人たちの生活の質が大きく変わると気づいたそう。
予防や治療も発展してほしいけど、既に認知症を持つ人が増えている「今」やらなければならないこと、やれることは、誰もが少しでも暮らしやすい社会をデザインしていくことなのでは。
紹介記事▶️ buff.ly/D4ehJAC
何かを「する」側と「される」側は紙一重。
『れるられる』は非常に考えさせられる、多くの人に読んでほしいと心から感じる1冊です。
通販・取り置き▶️ buff.ly/bHkLHn1
#PASSAGE #SOLIDA
出生前診断や災害、精神疾患、夫婦間の愛など、本書で扱われているテーマは多岐にわたりますが、どれも簡単に答えが出せないものばかり。「生む」側と「生まれる」側。「支える」側と「支えられる」側。それぞれの立場を行き来してみると、気づけなかったことが急に浮かび上がってくる。
考える体力のある人間でいたいな、と思います。
紹介記事▶️ buff.ly/yzI5kVi
【日記】2025.9.21～9.27｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記 buff.ly/nMbBMZb
28.09.2025 02:17 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
私たちはなぜ死ぬのか？という直球のタイトル⚾
『Why We Die』は、ノーベル賞を受賞した生物学者が老化や死にまつわるさまざまなトピックを解説してくれる1冊👀
#PASSAGE #SOLIDA
老化の研究が進み、（効果の有無はともかく）「アンチエイジング」などを謳った商品が多数売られている昨今。老いていく体内で何が起こっているのか？老化を逆行させる方法はあるのか？
科学的な話がメインですが、最終章は「私たちは永遠の命を手に入れるべきなのか」という倫理的テーマ。そもそも私たちは、長く生きることで満たされるのでしょうか？
紹介記事▶️ buff.ly/UJzoXsW
【日記】2025.9.14～9.20｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記 note.com/kalacorokula...
21.09.2025 01:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
完成した物語ではなく、物語になる前の「断片」を集めたという『ぐっどいう゛にんぐ』。これはもう、アイデアだけで勝ち！
詩集を読んでいるような、想像の余地をたくさん与えてくれる1冊です。どんなふうに感じるか、ぜひ実際に手に取ってみていただきたい。
挿絵もすごく良いし、これは紙で持たなければいけない本のような気がします。
紹介記事▶️ buff.ly/3f0snor
#PASSAGE #SOLIDA
外科医である著者が、人体や医学の知的冒険にいざなってくれる『すばらしい医学』。知ることは楽しい！と改めて教えてくれる本です。
人気のあるシリーズで、以前棚に置いていた同じ著者の『すばらしい人体』は一瞬で売れました👀
「そうだったのか！」「知らなかった！」の連続で、純粋に面白い。自分の体のことでもあるはずなのに、知らないことがたくさんありすぎて、こんなにも掘り下げ甲斐があるのだなあと。
巻末には読書案内もついている濃厚な本です。
紹介記事▶️ buff.ly/57fHvL7
#PASSAGE #SOLIDA
【日記】2025.9.7～9.13｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記
buff.ly/8JOj5Sk
著者（＝男性研究者）が自らの「傷つけやすさ」と向き合って書いたという『傷つきやすさと傷つけやすさ』。ケアの中に内包される暴力や傷つけやすさを踏まえ、生きやすい空間、生きやすい暮らしをどうやったらつくれるか考えています。
ケアという言葉はなんとなくあたたかさや優しさと結び付けられやすいように思いますが、「暴力」との関連がけっこうしっかり述べられています。はっとするような印象的な記述がとても多い本で、個人的には、困っていない人ほど読んでほしい気がします。
紹介記事▶️ buff.ly/xkRkN1Q
#PASSAGE #SOLIDA
【日記】2025.8.31～9.6｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記
buff.ly/yQ0cGN2
睡眠不足が心身に与える影響は想像以上に大きいもの。『今さら聞けない 睡眠の超基本 』は、睡眠の基礎や病気の話から、寝室環境の整え方、トリビア的な内容まで、睡眠にまつわるトピックが網羅されている1冊🌙
ビジュアル多めで読みやすく、自分が気になっているトピックだけを拾って読むこともできます。 現実的には、「たくさん寝ろと言われても、それが難しいから困っているんだけど……」という人が多いと思いますが、これだけたくさんのポイントに触れられている本書なら、何かしら実践できることが見つかるのでは。
紹介記事▶️ buff.ly/2njdm8G
#PASSAGE #SOLIDA
「シリーズ ケアをひらく」を長年編集してきた著者による『ケアと編集』。一見関係なさそうな2つの概念の交差点を示してくれる興味深い本です。
相手を変えよう、治そうとするのではなく、背景を変える――物事への光の当て方は編集において大切なことの1つですが、著者はそれをソーシャルワーカーから学んだとか。
世の中の大きな流れがケアとはまるで違う方向にあって、みんながなんだか生きづらい。この本や「ケアをひらく」のような視点が大いに求められている時代なのだと思います。ぜひご一読を。
紹介記事▶️ buff.ly/Yss1zcA
#PASSAGE #SOLIDA
【日記】2025.8.24～30｜からだとこころと暮らす棚 @kalacorokula #3行日記
buff.ly/eUXDVmx
体調不良や非常事態など、身近な人が「雨」に降られて、自分も雨の中を一緒に歩むことになってしまったとき、予期せずこころのケアがはじまってしまう。『雨の日の心理学』は、そんな雨に降られたときに役立つ「傘」のような1冊🌂
私たちは普段からケアしたりケアされたりしていますが、雨の日は普段のケアが通用しなくなり、相手を傷つける可能性も……。でも、この本を通して少しでも知っていることが増えれば、落ち着いて相手と向き合えるはず。
他人のケアだけでなく、自分自身の雨の日を客観的に眺めるためにも非常に役立ちそうです💡
紹介記事→ buff.ly/Ghi8ckZ
#PASSAGE #SOLIDA
漢方薬や鍼治療など「東洋医学」を使ったことがある人も多いのでは？
『東洋医学はなぜ効くのか』は、こうした治療がなぜ効くのか、最新の研究で明らかになったメカニズムを解説しています💡
通販・取り置き▶️ buff.ly/qrNhioM
#PASSAGE #SOLIDA
最後の章ではセルフケアに役立つツボが紹介されています。日常の健康維持にもしっかり役立てられる、とても充実した新書ですので、かなり売れているのも納得。
人体のしくみが明らかではなかった頃から東洋医学が続いてきたことに、 純粋に驚きを感じられる1冊だと思います。
紹介記事▶️ buff.ly/Xe1wPjy
50歳で「レビー小体型認知症」と診断された著者が、自らが体験している世界を書き表した『誤作動する脳』。さまざまな「脳の誤作動」を追体験させてくれる、すばらしい1冊です。
通販・取り置き▶️ buff.ly/qrNhioM
#PASSAGE #SOLIDA
著者自身が体験していることをここまで言語化できることのすごさに、心から感銘を受けました。自分の世界を、想像力を、大きく広げてくれる本だと思います。とにかく多くの人に読んでほしい。
紹介記事▶️ buff.ly/Qegni72
SNSにアップされているたくさんのダンス動画で踊っているのは、生身の人間だけではない。『踊るのは新しい体』は、VTuberやロボット、CG等も含めた「踊る体」を考察した刺激的な1冊です⚡
通販・取り置き▶️ buff.ly/qrNhioM
#PASSAGE #SOLIDA
人間の体とモノの体との境目が、どんどん曖昧になっていくのでは？「そんなこと考えたことなかったよ！」という話が次から次へと出てきて、ずぶずぶと巻き込まれていく感覚。なかなか刺激的な読書体験になりました。最後まで読んで良かったです。
紹介記事▶️ buff.ly/kANtwST
