もーちゃん

こんなに運動して、食生活も気をつけて、減量も成功したのにコレステロールが下がらずかえって上昇気味なので、とうとうお薬飲むことになりました。😭でも、高血圧のお薬はやめて様子を見ることになりました♪まあ、プラスマイマス0ってとこでしょうか？😅 先生とも30年以上の付き合いなので、問診中プラリア(骨粗鬆症の治療薬)という言葉が出てこなくて”You know that thing I get…”と言っただけで、”Prolia”と答えてくれました。なので、その後先生もプラリアのことを”That thing you get” と言ってて笑わせてくれました。😆😆😆

学生からお薦めされて見始めたネトフリの「グラスハーツ」がかっこよ過ぎて、やばい。（笑）おばさんの心を揺さぶります。💖🤣🤣🤣 「あんぱん」と「グラスハーツ」を同時に見てる私。😆 どちらもいいよ！

私は主治医の先生にもう30年以上お世話になっていて、とても信頼しているのだけど、クリニックのフロントの人達があまり愛想が良くない。😆別に失礼な訳でもないのだけど、そっけない。😆小児科とか癌センターとかってめっちゃフレンドリーじゃないですか？多分それに慣れちゃってるからだと思う。😅 今も道が激混みでアポに数分遅れたんで「ごめんなさいね🙏495が激混みで〜」みたいに言っても、特に反応なしの塩対応。🤣🤣🤣きっと小児科だったら「それは大変だったわね。大丈夫よ。座って待っててね」とか言ってくれたと思う。😆😆😆

今日はピックルボールの中毒患者のように3回もやっちゃいましたよ。朝2時間、12時から2時間、4時から3時間。😆 合間にCelsius飲んで何とか繋いだけど、最後の方で流石にエネルギー切れでカフェでサンドイッチ食べた。（笑）老体にキツいのでこれからは、多くても1日2回を限度にしようと思います。🤣

随分前から時々オープンプレイで一緒にやる人が、実は大学時代に関西外大留学していたと告白😆してくれた。しかも、6月に2週間半ぐらい日本に観光に行ってたそう！なので、試合中思わず「ごめんなさい！」とか日本語でちゃった！もう日本語忘れちゃったって言ってたけど、思い出せるように、今度一緒になったら、もっと日本語使ってあげよう！「ドンマイ、ドンマイ！」とか教えてあげたい。🤣🤣🤣「A(呼び捨て)！行け〜！」「走れ〜！」とか？でも、実は彼の方が上手だから、「ごめん！」「失敗！」「あー、又やっちゃった！」とかの方が多い気はする。🤣🤣🤣

ここ10日ぐらい、食べ物の質や量にもなるべく気をつけるようにして、Pelotonも毎日やってプランクチャレンジや腕の運動などもして、ピックルボールもやってるんだけど、地味に体重が増えている。😭まあ、筋肉はDenseだってのを信じてめげずに頑張ろう。😅

息子に「晩ご飯にこれ買っといたよ」って送るために撮った写真なんで質悪くてすみません。😆でも、今ちょっと食べてみたんだけど、美味しい！😋 BBQソースがマッケンチーズを甘くしてて、普通のより好きだわ。皆の好みかは分からないけど、大きいから自己責任で試してみて！😆

Pelotonやらなきゃと思いつつ、色々邪魔が入って(やる気の問題も)もう4時半になってしまった。やっぱり、朝ちゃちゃっとやるのが1番よね。😅今から頑張ります。😅

今日ちょっとしたピックルボールのレッスンを受けたんだけど、終わりにコーチに「女性の上級者のプレイ見てるとあんなパワーはどんなに練習しても出ない気がする」って言ったら「彼女達のヒップの動きを見るんだ！パワーはヒップや足の動きで決まるよ」と言われたので、これから若い女性のヒップを観察してる怪しいアジア人のおばさんがいたら、それは私です。🙋🏻‍♀️🤣🤣🤣

ピックルボールのシューズの高さに驚いている😳このピンク🌸のは大坂なおみちゃんがスポンサーでもしてるのかな？OCはすごすぎ！強気の値段よね！😅実は今履いてるは🌸とそんなに変わらないんだけど、2年ぐらい履けると思ってたから買った訳で、6ヶ月でツルツルになっちゃうんじゃ無理だわ！😆

密かに😆30日のプランクチャレンジをしてるんだけど、最近原因不明で左手首が痛くて(チャレンジ始める前から)、フォアアームプランクに切り替えたんだけど、かえってコアにきつい気がするのだけど、慣れてないからかな？😆

人生でスニーカーの靴底がツルツルになったことなんて記憶にないんですよ。😆なのに、買ってまだ半年ぐらいのピックルボールのシューズが既にツルツルになってるの友人に指摘されて気づいた！😳自分のピックルボール熱にびっくりしている‼️😆😆😆

ピラティススタジオの隣に出来た映画館は火曜日はどの映画も5ドルなんで、今日スーパーマン観に行こうと思ってたけど、面倒くさくなった。来週にするか。って、やってるうちに終わっちゃって結局家で見ることになるのよね。😅

昨日家にハエが1匹いて、めっちゃイラついてたんだけど、Shimaさん流のタオルで叩くってのを試みたら、一発で射止めた！😆その感動をインスタでシェアしようと思って、AI 様に「私がタオルでハエを叩く画像を提供して下さい」って頼んだら、こんなの作ってくれた！🤣もう爆笑🤣🤣🤣実際にこんなに怒った顔したことはない気がするけど、面白すぎるので、アップしちゃいますね！😆

実は今日、この男の子とお父さんチームにぼろ負けしました。😆強いのはお父さんではなく、息子君です。😅最初、0-5(息子君のサーブ)で負けてて、パートナーと大人のプライドをかけて、6点取ったけど、結局負けました。🤣🤣🤣でも、このままいけば大学の奨学金とかも出そうですね！

流行りに弱いので、早速買ってみました！Hマートにあったけど、1人5箱のリミットがありました。とりあえず、マンゴー🥭食べてみました❣️想像してたのとちょっと違ったけど、美味しかったです♪過剰包装ではあると思ったけど！😆後、最初「あれ？プラスチック取らなきゃいけないのかな？」って思っちゃいました！😆😆😆

ちょっと前に又減量への努力を再開しますって宣言した割には、旅行とかイベントが多すぎて、出来てなかったけど、これから暫く普通の生活に戻るので、頑張ります♪とりあえず、現実を直視するため体重チェック。あれだけ、暴飲暴食した割には、+0.2‼️ちょっとホッとした😆で、今Pelotonしました！かなりキツかった。😆バイクの後、続けて腕の運動しようと思ってたけど、一回降りて休まないと無理だった！😭で、夜はピックルボールがあります。😊新学期までにリバウンドした分、減らせたら嬉しいけど、ちょっと無理かな？😅

昨日家に戻って、これから暫く旅行はないので、やっと重い腰を上げて、リターロボットのディープクリーニングしました‼️😅3ヶ月に一回やれって書いてあるのに、ずっとやらなかった。ごめん、猫ちゃん！🙏でも、もうやり方分かったし、もっとこまめにやればそれほど大変じゃないことも分かった！😅これからはもっとこまめにお手入れします‼️

ちなみにこの女性、持ち物の色やデザインから想像できる通りのめっちゃ可愛らしい女性だったんですよ。😆戻ってきたら恥ずかしそうにお礼言ってくれました。😅まあ、人は見かけによらないってこともあるから、気を引き締めていきます。😆

空港で暇つぶしに書いたこのポストが、なぜかXでバズってしまったんだけど、「麻薬や爆弾が入ってるかも」「貴重品がなくなってると言われたらどうする？」などのコメントが来てて、「なんだか世知辛い世の中になったもんだ」と思ったり、日本の方から「幸せボケせず、海外旅行の際は危機感を持って行動してください」などのアドバイスを頂いて苦笑いしている。😆😆😆

皆さん、TikTokで流行っている（らしい）このHong Qiアイス、食べたことあります？マンゴが美味しいらしいです。これ、顔本に出てたんですが、そんなに美味しいなら明日買いに行こうかと。。。😆ローカルの皆さん、この写真、Chesterbrookのセーフウェイらしいです。Hマートはすぐ売り切れちゃうみたい。😆

デトロイト空港で全く知らない私に全てを託してお手洗いに行った若い女性。😆私、よっぽど信用できそうに見えるのね。😅

今日は🇺🇸父の老人ホーム初日だったので、一日色々なイベントにお付き合い。同じ州出身のご夫婦と一緒にお食事したのだけど、トレジョが毎週月曜日にその前の週に売れ残ったお花を老人ホームとかに寄付してくれるそう。調べたらNeighborhoods Sharing Programの一環らしい。で、その晩、ほしい人はお花を部屋に持って帰ってもいいのだそう。他にも売れ残った食べ物などを色々な団体に寄付しているらしい。また、トレジョの好感度がアップ⤴️⤴️⤴️

この写真、昨日の午後9時半頃撮ったの！しつこいけど、ほんと明るくてびっくり‼️😆

今日は🇺🇸姉と彼女の友達とピックルボールをして楽しかった。まだバージニア、コネチカット、ミシガンでしかやってないんだけど、これからアメリカ全州でピックルボールをするチャレンジしたら楽しいかもと思っている。😆とりあえず、DCとメリーランド辺りは簡単にクリア出来そうだけど。😅

やっぱりミシガンは涼しいわ〜。😳後、昨晩9時過ぎに到着したのにまだ暗くなかった！🤯びっくり‼️

うちの義母が全くそのケースです。😭だから、すごく不満みたい😅

日本の親の方が子供と同居したりするのに抵抗がないのかも。アメリカ人って、出来るだけindependentでいたい人が多いじゃないですか。

🇺🇸の父が1960年から住んでいる家を出て、長女の住むミシガンに引っ越すことになったのだけど、引っ越し直前に病気になり入院。昨日退院して今日私が付き添ってミシガンに行くのだけど、体調がよくないらしい。これは精神的なことも大きく影響しているんだと思う。別に強制的に引っ越しさせた訳でもなく、自分が「そろそろ、その時が来た」と言ったんだけど、やっぱり実際に60年以上住んだ場所や友達から去るのは悲しいんだと思う。義母も最近、娘(夫の姉)のところに引っ越したんだけど、めっちゃ落ち込んでいる。🥺(今週息子と会いに行ったの)歳を取るって大変よね。😭😭😭

ハートフォードの空港のサンドイッチ屋さんにバンミがあったので、買ってみたけど、残念だったわ。やっぱり空港では、味や質が分かってる大手のチェーンの方が失敗しないわね。😅