イノシン3

鹿児島の夫婦蕎麦。 ・かけそば（さつま揚げとしいたけ） ・ざるそば（しいたけ出汁） ・お赤飯と甘味噌 ・かき揚げ Gohanclub 外食班

引っ越し飯。

夫婦蕎麦（ざるそば、かけそば、かき揚げ、お赤飯）

ざるそばのおつゆは椎茸の出汁がしっかり効いていてかなり甘い。
かけそばはさつま揚げ入り。

内地に帰って来て初めてのご飯です。
ごちそうさまでした！！

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#青空ごはん部

宮古島の日の入り。

島の日の入り

#青空写真部

山形県村山地方に多い、醤油と牛肉を使った芋煮。 Gohanclub 自炊班

昨日の夕ご飯。

芋煮（牛肉&醤油）
刺身あーさこんにゃく
カリカリ砂糖梅

半端な時間に今川焼を食べたので軽め。
芋煮の味つけはマルジュウ+砂糖+お酒。

また一週間頑張ろう〜

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#青空ごはん部

宮古島、みなと食堂のアーサそば、ゆし豆腐トッピング。 具は千切り生姜、あーさ、錦糸卵、スーチカー（豚の塩漬け）。 Gohanclub

昼ご飯。

あーさそば、ゆし豆腐トッピング。
汗をかいたあとに食べるスーチカー（豚の塩漬け）がおいしい。
錦糸卵が入ってるのは珍しいかも。

ごちそうさまでした！

#青空ごはん部 #外食班
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宮古島の海

ブルースカイ

#イマソラ
#bluesky
#青空写真部

宮古島の砂山ビーチ 沖縄 どうでもいい写真部

おはようブルースカイ

#イマソラ
#青空写真部

ブルーシールのアイス

ブルーシールの生チョコファッジ。
日に焼けるとアイスが食べたくなるような？？

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#青空カフェ部 #外食班

宮古島の空

ブルースカイ

#青空写真部

昼ご飯。

ベジタブルバーガー
ポテト
フレッシュゴーヤージュース

Jef夏季限定のゴーヤージュースは全然苦くない。代わりにとっっっっても青くさい。いい経験になりました。

ごちそうさまでした！

#青空ごはん部
#外食班
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青空ごはん部から #夏のカレー祭り のお知らせ 2024年7月1日(月) ～ 8月31日(土)、青空ごはん部 【#夏のカレー祭り】という企画を開催します！ ということで、【#春の味噌汁祭り】・【#初夏のパスタ祭り】に続き、お祭り企画 第3弾です。 カレーの写真を含むポストを投稿される際は、是非いつものキーワードに加えて、#夏のカレー祭り というハッシュタグを付けてみてください！ 今回も祭りフィードには英語の専用ハッシュタグも載るようにする予定です。世界各国のカレーが見たいです！ お店の本格的なカレーも大歓迎ですし、ご家庭で作ったもの（レトルトもOK）ももちろんお待ちしております！ カレーと名の付く料理であれば、インドカレーでも日本のカレーでもカレーうどんでもドライカレーでも何でも構いません。 これからも、青空ごはん部をどうぞよろしくお願いいたします。 青空ごはん部 @gohanclub.bsky.social 連絡用アカウント：🍽青空ごはん部 連絡網 @contact-gohanclub.bsky.social 管理人：華月 凛 (Rin KAZUKI) @xxxcascolaxxx.bsky.social

皆様に【 #夏のカレー祭り 】についてご案内いたします！

明日以降カレーと名の付く料理を含むごはん写真を投稿される際は、是非いつものキーワード（青空ごはん部、@gohanclub.bsky.social、GohanClub）に加えて、是非ハッシュタグ #夏のカレー祭り を付けてみてください。こちらの【祭り】フィード（ bsky.app/profile/did:... ）に掲載されます。

年がら年中お祭りやるつもりか！？ と思った方も多いかもしれません。その通りです。お祭りって終わってしまうと淋しいので、その淋しさを感じる暇もなく次のお祭りを始めれば、ず～っと「楽しい！」が続くと思い…(笑)

桃（紅国見）が届きました🍑
洗って丸ごとかぶりつこう〜

昨日の夕ご飯。 ごはん（つや姫） とり野菜みそ鍋 もずくと島らっきょうの甘酢漬 なすのぬか漬 赤紫蘇砂糖梅 弥右衛門純米辛口ひやおろし 冷たいほうじ茶 青空ごはん部 自炊班 Gohanclub

昨日の夕ご飯。

ごはん（つや姫）
とり野菜みそ鍋
もずくと島らっきょうの甘酢漬
茄子のぬか漬
赤紫蘇と梅の砂糖漬
弥右衛門純米辛口ひやおろし
冷たいほうじ茶

テレビのある部屋にお膳を運んで、早い時間から夕飯。
休日出勤お疲れさまでした！

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

KFCチキンと醤油漬けにんにくのチャーハン きゅうりサラダ 島らっきょうの甘酢漬 Gohanclub 自炊班

昼ご飯。

KFCチキンと醤油漬にんにくのチャーハン
きゅうりサラダ
島らっきょうの甘酢漬
アイスコーヒー（コモドドラゴン）

チキンは一つ残っていたのをほぐしてフレークに。
にんにくはまだ2週間くらいしか漬けてないけど、薄切りにしてチャーハンに入れたらおいしかった。
ごちそうさまでした。

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

昼ご飯。

レンチンたこ焼き
きゅうりと大根のぬか漬
完熟梅の白ワイン煮
アイスコーヒー（ケニア、マンデリン）

たこ焼きは少しフニャフニャしてる屋台ものみたいなのが好き。

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

面白くなりそうですね〜
もう少ししたらラジオonします！

こんばんはー。

シーズン開幕からは見違えで試合が楽しいです笑
明日からの3連戦も面白くなりそうですね！

ごはん（つや姫） ソーセージ ベーコン しいたけバター焼 もずくと島らっきょうの甘酢漬 2色のカリカリ梅 さくらんぼ 冷たい方ほうじ茶 アイスコーヒー（ケニア） 青空ごはん部 Gohanclub

夕ご飯。

ごはん（つや姫）
ソーセージ
ベーコン
しいたけバター焼
もずくと島らっきょうの甘酢漬
カリカリ梅2色
冷たい方ほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）

明け方の雷で寝不足の一日、今日は簡単ご飯で省エネ。
ごちそうさまでした！

#青空ごはん部
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スターバックスの入口のシーサーがカッパを着ている。

異動が決まりました‥

これはスターバックス某店入口のシーサー。
梅雨仕様。

夕ご飯。 吉田のうどん（豚肉ver.） ゆし豆腐 もずくと青梅の甘酢漬 青梅の砂糖漬 青梅の赤紫蘇漬 Gohanclub 青空ごはん部

夕ご飯。

吉田のうどん（豚肉ver.）
ゆし豆腐
もずくと青梅の甘酢漬
青梅の砂糖漬
青梅の赤紫蘇漬

吉田のうどん定番具材の馬肉はなかなか手に入らないので、豚で代用。
あれば牛肉の方がそれらしくなるかも。

今日も一日お疲れさまでした！

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#青空ごはん部

昼ご飯 お蕎麦 胡桃漬けだれ とうもろこし（甘々娘） トマトときゅうり 青空ごはん部 Gohanclub

昼ご飯。

お蕎麦
胡桃つけだれ
とうもろこし（甘々娘）
トマトときゅうり

山梨の友人から立派な甘々娘が届きました！

#青空ごはん部
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青梅の甘露煮とくずきり 青空カフェ部 自炊班

硬い青梅で作った甘露煮とくずきり

#青空カフェ部

トマトとツナのスパゲティ きゅうりと金山寺みそ Gohanclub 青空ごはん部

昼ご飯

トマトとツナのスパゲティ
きゅうりと金山寺みそ
アイスコーヒー（マンデリン）

#青空ごはん部
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#初夏のパスタ祭り

梅雨の中休み

#青空写真部

まだ硬い青梅。

梅仕事2024開幕！！

野菜入りの宮古そばとてびちの煮付 Gohanclub 青空ごはん部 外食班 沖縄そば

昼ご飯。

野菜そば
てびちの煮付

そばの具といえば肉類、かまぼこ、紅生姜、ねぎ、あたりが多いけど、これは茹でキャベツ、もやし、にんじんも入っていて食べ応え抜群。
てびちは味濃すぎずトロトロ。

おいしかったよー
ごちそうさまでした！

#青空ごはん部
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おはようございます〜
島らっきょう、今年初めて買ってみました😁

甘酢漬は一度軽く塩漬にしてから作るんですが、独特の辛味と漬け汁の甘酸っぱさが相まってポリポリいけちゃいます。

機会があればぜひ試してみてくださいね！

晩ご飯アーカイブ 5月14日（火） タコライス 麻婆茄子豆腐（13日の続き） 金時豆 にんじんときゅうりの味噌マヨネーズ なすの甘酢漬 島らっきょうの酢漬 冷たいほうじ茶 青空ごはん部 自炊班 Gohanclub

晩ご飯アーカイブ 5月14日（火）

タコライス
麻婆茄子豆腐（13日の続き）
金時豆
にんじんときゅうりの味噌マヨネーズ
なすの甘酢漬
島らっきょうの酢漬
冷たいほうじ茶

残りの人生でタコライスを作るのはあと1回あるかないかじゃないかなぁ。
ごちそうさまでした。

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

晩ご飯 ごはん あさりのお味噌汁 豚肉と大豆の味噌炒め ひじきの炒め煮 豚レバとにんにくの芽炒め（昨夜の続き） 金時豆の甘煮 ちくわチーズきゅうり みょうがの甘酢漬 島らっきょうの塩漬 島らっきょうの甘酢漬 なすの黒酢漬 りんご オレンジ 冷たいほうじ茶 アイスコーヒー（ケニア） Gohanclub 青空ごはん部 自炊班

晩ご飯

ごはん（つや姫）
あさりのお味噌汁
豚肉と大豆の味噌炒め
ひじきの炒め煮
豚レバとにんにくの芽炒め（昨夜の続き）
金時豆の甘煮
ちくわチーズきゅうり
みょうがの甘酢漬
島らっきょうの塩漬
島らっきょうの甘酢漬
なすの黒酢漬
りんご
オレンジ
冷たいほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）

少し気温が下がって風の気持ちいい一日でした。
今日もお疲れさま！

#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social

Hi! I am very happy to announce you guys about the #PastaFes2024. You are really welcome to join us! Please check the attached image.

Your delicious pasta photo post will be listed on this feed: bsky.app/profile/did:... .

Please contact to @contact-gohanclub.bsky.social if you have any questions.

ざるいっぱいの茗荷。

山盛りのミョウガ