リバラン

夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.6.9℃ Humi.56% Wind.2.0m/s
👟 BROOKS Hyperion
今朝は都内でも冷え込んでるから山の方は0℃近いのでは🥶
防寒対策しましょう😁
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#朝活クロカン部
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#京を走ル
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#走れる事の喜び
#走れる事に感謝
#東京マラソン
#佐倉マラソン

夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.13.4℃ Humi.50% Wind.1.9m/s
👟 BROOKS Hyperion
使ってるiPhone13miniのバッテリー最大容量が80％から変わらない状態が続いている😅バッテリー交換したいから早く79%になってほしい🥺
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.12.6℃ Humi.75% Wind.1.4m/s
👟 BROOKS Hyperion
今日は2匹のタヌキに遭遇🦝🦝
久々だけど元気そうです😊
#江東タヌキ
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.13.0℃ Humi.58% Wind.2.7m/s
👟 BROOKS Hyperion
佐倉マラソン、エントリー開始！
今回は印旛沼周辺の工事の為、フルの代わりに10マイルになります😅
多分、今回限りなのでレアな10マイルにエントリーしました😁👍🏻
#週末仕事組
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.10.3℃ Humi.70% Wind.2.2m/s
👟 BROOKS Hyperion
今日はいいひざの日🦵🏻
寒さが増して膝が痛む季節になりました
幸い私は膝の故障はありません😊

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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.9.5℃ Humi.50% Wind.2.4m/s
👟 BROOKS Hyperion
今朝は気温1桁に突入
まだこの位なら長袖Tで大丈夫
でも指出しグローブは装着😊
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.11.4℃ Humi.61% Wind.3.4m/s
👟 BROOKS Hyperion
昨日無かったのに、今朝はこんな大きさになってました🍄
キノコは環境の変化をきっかけに成長するとの事🤔
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.12.5℃ Humi.99% Wind.0.7m/s
👟 BROOKS Hyperion
雨上がりで曇ってますが、天気はこれから回復します☀️
今週も頑張りましょう！💪🏻😊
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.13.1℃ Humi.47% Wind.2.7m/s
👟 BROOKS Hyperion
久々のアライグマに遭遇🦝
警戒してますね。私もですけど😅
では、仕事してきます💪🏻
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.10.1℃ Humi.72% Wind.0.8m/s
👟 BROOKS Hyperion
今日も出張先の高崎でラン🏃🏻‍♂️👍🏻
気温は東京と変わらないけど、歩道は凹凸があるので、ヘッデンは必須です🔦😆
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.10.1℃ Humi.74% Wind.2.7m/s
👟 BROOKS Hyperion
今日は何の日かなと調べたら、今月は11月なので、いい◯◯の日ばかりだった😆
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.9.6℃ Humi.67% Wind.2.4m/s
👟 BROOKS Hyperion
気温1桁台突入🌡️😆
走りやすいので気持ちいい👍🏻
連勤なので曜日が分からなくなってきた🤣
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.13.4℃ Humi.93% Wind.0.8m/s
👟 BROOKS Hyperion
本来なら今日、海響マラソンを走ってますが、東京で仕事してます😭
海響マラソンで走るランナー、私の分も楽しんできてください‼️📣💪🏻🤗
#週末仕事組
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☀️Temp.14.3℃ Humi.100% Wind.1.5m/s
👟 BROOKS Hyperion
11月スタート❗️🏃🏻‍♂️👍🏻
今年があと2ヶ月しか無い事が驚き‼️😳
早すぎるやろ😆
今月もよろしくお願いします‼️🙇🏻‍♂️
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10月締めラン終了🏃
⛅️Temp.11.3℃ Humi.69% Wind.2.0m/s
👟 BROOKS Hyperion

10月走行距離:161km
ラン:14回
平均ペース:5’03"

今月の締めは、出張先の前橋でラン🏃🏻‍♂️
今月はシーズン最初のレガシーハーフがありましたが、後半はなんやかんやで走れませんでした💦😆
しばらくレースがないので、ボチボチ走ります😊

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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.15.4℃ Humi.100% Wind.0.2m/s
👟 BROOKS Hyperion
雨上がり湿度MAXで立ち止まると身体から湯気が♨️😆
今週から11月にかけて出張やらなんやらでランが不定期になりそう😅
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.12.8℃ Humi.74% Wind.2.8m/s
👟 BROOKS Hyperion
これまで河川敷でタヌキやアライグマに遭遇してきましたが、新たな仲間に遭遇
君は誰？😆
chatGPTに聞くとハクビシンとの事ですが、特徴的の鼻筋が白くないんですよね🤔子供なのかな？
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.12.4℃ Humi.77% Wind.2.0m/s
👟 BROOKS Hyperion
ラン再開🏃🏻‍♂️
秋は終わって冬みたいな気温
思わず半袖Tにしちゃいました😅
毒キノコがでっかくなってました🍄😆
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東京レガシーハーフマラソン2025
Tokyo Legacy Half Marathon 2025
gross 1:44:33
net 1:43:39
👟 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 4
4年連続の参戦🏃🏻‍♂️
スタート一瞬晴れ間も出たが、概ね曇り空でまぁ好条件の天気☁️
今年もトラックからのスタートでテンション上がる⤴️🏃🏻👍🏻
レースはほぼイーブンペースでラスト1kmはペース上がりいい感じでフィニッシュ🙌🏻
去年より1:30遅れのタイムでした
走力落ちてるなぁ😅
#東京レガシーハーフマラソン2025
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.16.3℃ Humi.96% Wind.0.5m/s
👟 BROOKS Hyperion
明日、レガシーハーフなので調整ラン
今日も仕事に行って参ります💪🏻😊
#週末仕事組
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.18.5℃ Humi.78% Wind.2.4m/s
👟 BROOKS Hyperion
連休明け、通常モードが再起動🕺🏻
今週も頑張りましょう！🙌🏻
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朝ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.20.5℃ Humi.94% Wind.2.5m/s
👟 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 4
今週末のレースに履くVAPORFLY4を試走👟
前のVAPORFLY3が良くなかったので、問題なくて安心😮‍💨今シーズンはこれで行きます😊👍🏻
#nike
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朝ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.15.9℃ Humi.97% Wind.1.2m/s
👟 BROOKS Hyperion
今日は久々に房総のむらでクロカンラン🌲🏃🏻‍♂️👍🏻
久しぶりだったので3周ぐらいと思いましたが、おかわりして4周しました😉
気温も下がって気持ち良く走れました🙌🏻
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朝ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.19.8℃ Humi.77% Wind.2.4m/s
👟 BROOKS Hyperion
この後、雨が降る前にひとっ走り😉
久々の週末仕事じゃないのが嬉しい😆
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.17.9℃ Humi.65% Wind.1.7m/s
👟 BROOKS Hyperion
毒キノコ、2日前との比較🤔
昨日は誰も駆逐しなかったんだね😆
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.20.0℃ Humi.76% Wind.2.8m/s
👟 BROOKS Hyperion
毒キノコ、昨日は無かったのに
今朝はこんなに生えてる🍄
成長早いなぁ😳
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.20.8℃ Humi.76% Wind.2.8m/s
👟 BROOKS Hyperion
ニューシューズを更新👟
今朝はアライグマに遭遇🦝
人には慣れてる感じです🤔
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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
🌤️Temp.24.1℃ Humi.88% Wind.1.8m/s
👟 BROOKS Hyperion Tempo
先週は夜間仕事の為、休足でした😅
今日から再開しました😊👍🏻
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9月締めラン終了🏃
⛅️Temp.25.0℃ Humi.77% Wind.10.7m/s
👟 BROOKS Hyperion Tempo

9月走行距離:207km
ラン:19回
平均ペース:5’16"

1日早いけど締めラン🏃🏻‍♂️
久々に200k超え
今年の夏も厳しかった🥵
10月も暑いのかな⁈

11月にエントリーしていた海響マラソン
仕事絡みで走れなくなり残念ながらDNSです😭😭😭

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夜明け前ラン終了🏃🏻‍♂️
☁️Temp.23.4℃ Humi.95% Wind.2.5m/s
👟 BROOKS Hyperion Tempo
夜に雨が降り、結構蒸し蒸ししてます💦😅
今週末も仕事組😂頑張ります💪🏻
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