よし

職場のお局様方が（比較的）新しいパートさん相手に荒ぶってるらしくエピソード聞いて爆笑してる。うちの職場でお局化してる人って大抵仕事出来ない人なんだけど、なぜか自己評価は高いタイプが多い。私は基本遠慮なく返り討ちにするからごちゃごちゃ言われない。まじで、人の仕事の邪魔すんな。自分の仕事しとけ。

晩ごはん。
お好み焼。豚バラと牡蠣と半分づつ。
隠し味にイカの塩辛（塩辛くないやつ）入れてみた。旨味アップした！

GOOD LUCK!!🤞

おつかれさまでした🍒

おやつはデコポン。あ、違う不知火。珍しく結構すっぱめだったけど、甘味もあるし甘酸っぱくておいしい。

晩ごはん。
サンゴカリフラワーとベーコンのグラタン、鶏肝オイル漬け、人参納豆、インスタントの納豆汁。
汁物仕込むの忘れてて納豆かぶりになった。サンゴカリフラワーこんな時期だっけ？

新しい足半（草鞋の半分くらいの大きさ扁平足に良いらしい。）が届いたけど、古いやつに愛着が湧いて変えれない。元はこんなふっくらしてたっけ？っとびっくり。かなりお疲れ様になってる。
でもやっぱ新しい方が足の裏カーブかかって安定する。
やっぱ感謝を込めて引退してもらうか～

何回観てもこのラストは辛い。

王秋梨。ラスト！

辛いものが食べたいときはストレスたまってる時って聞いたような？スペアリブも昨日下味に散々レッドペッパーかけてるから逃げ場がない。ストレス発散させないとな。

スープに豆板醤入れすぎた。辛いー

BS10で「セブン」やってるじゃん！

晩ごはん。
スペアリブ（昨日の残り）、高野豆腐と鶏肝オイル漬け、人参納豆、ホタテだんご（冷凍品）の春雨スープ。

南天は茎？幹？が柔らかいので雪の重みでお辞儀しちゃって、雪に阻まれて救出も出来ずあちこち折れてますね。
いや、逆に寒すぎると雪降らなかったりします。今回も-2度くらいでした。
水道管凍結は厳しいですね。寒い日にお風呂入れない辛さ！もうこのまま春になってくれる事を祈るばかりです。🙏

-7度だったんですか！それは寒い！！私は未体験の領域！意外と寿命も短いんですね。今年花咲けなかったエネルギーで来年新芽出て花咲いてくれないですかね？😥家も南天系が雪でバキバキ折れてます。椿は逞しく咲いてますが！

晩ごはん
フリルレタス、スナップエンドウ、トマト、ラディッシュのソテー、スペアリブ（デュカ、チリパウダー、レッドペッパー、塩レモンで下味、トッピングはパクチー）高野豆腐、鶏肝オイル漬け、キャベツと豚の味噌汁、お赤飯

低温障害ですかね？残念ですね😢

お昼ごはん。
歯医者さんの帰りにランチ食べて帰ろうと思ってたけど、行きたかった店が予約でいっぱい。お気に入りのパン屋さんっても臨時休業。買い物して別のパン屋さんでお昼GET。バケットのBLTと、ウニバターフランス。

歯医者さんにてクリーニング終了。ほっぺた昨日噛んじゃって傷が出来てたのを歯の調整してくれたけど、来月経過観察に行かなくちゃいけないって。いや、口内炎にもなってないし、痛みもほぼないんだけど…

冷凍した酒粕ペーストは手でちぎれる固さだった。よき。

晩ごはん。
ブロッコリーとスナップエンドウ、銀杏の砂肝炒め、高野豆腐、鶏肝オイル漬け、豚とキャベツの味噌汁。
今日は外出したくなかったので余り物食材総動員した。

焼き芋焼いた。シルクスイート。

冷凍ストック弁当。

朝ごはんにマーラーカオ作った。レーズンなし、重曹もなくてベーキングパウダーだけ。でも、おいしかった。レーズン入れたかったなー

足つぼマット買おうかな？足が疲れるから。洗面台の所に置いといたら歯磨きしながら踏めるし！って思うけど、きっとマット避けて立って歯磨きするだろうなとも思う。既に置いてある竹踏みも避けて立って歯磨きしてるからさ。やる気があるんだかないんだか。

アイスキューブじゃなく、ジップロックで全部冷凍した。待てないタイプの人間。

酒粕を蒸して酒粕ペースト作った。作った酒粕ペーストとスキムミルク、発酵蜂蜜で甘酒作った。滑らか～。今まで酒粕レンチンでふやかして作ってたけど、蒸した方がアルコールも飛ぶし、滑らかで美味しい。面倒くさがらずにもっと早くやればよかった！
酒粕ペーストは冷凍保存しようと思うけど、凍ったら割りにくいようならキューブで冷凍しようかな。お試しで少し凍らせてから決めよう。

晩ごはん。
仕事帰りスーパーよって、お寿司買って帰りたかったけどなんもなかった。焼き芋も買いたかったけどなかった～ので、ハンバーガーで手を打った。ハンバーガーにはポテトだろってことでポテト揚げた。（トッピングはデュカ）ブロッコリーで罪悪感をやわらげる。

関元にお灸。あと1日で休みだ～

晩ごはん。
ここ数日食べてたトマトポトフにカレー粉入れてカレーにした。あと、ブロッコリー。