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沙東すず

@merec0.bsky.social

メレ山メレ子と名乗っていましたが改名しました。隔年開催イベント「昆虫大学」学長。たまに文筆や生き物・旅行に関する活動をする勤労女性。 昆虫大学の情報はツイッターで発信しています！ https://mereco.hatenadiary.com

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Latest posts by merec0.bsky.social on Bluesky

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シンガポール🇸🇬遠征、昼間はさっぱりでしたが夕方からプラウ・ハントゥの潮間帯を歩くツアーに参加し、イカやエイなどを見せてもらった！！500%満足しました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

06.12.2025 22:58 — 👍 45    🔁 3    💬 0    📌 0
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おさるは苦手なの、人に似ているからね（人間のアンチ）

06.12.2025 06:44 — 👍 25    🔁 0    💬 0    📌 0
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朝からマクリッチ水源地のまわりを一周したがなーんの成果も得られず、つらい

06.12.2025 05:05 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0
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結局クソデカレンズを持って行くことにしました！シンガポールでミツユビカワセミに会っちゃったら困るもんね！！
これはこのまえ多摩川の土手にいたオナガ

05.12.2025 12:46 — 👍 110    🔁 5    💬 0    📌 0
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磯中心の遠征にクソデカレンズは…という気持ちと、遠征にクソデカレンズを持ち出さなくていつ持っていくのかという気持ちがいま関ヶ原の合戦を繰り広げています

05.12.2025 00:19 — 👍 28    🔁 1    💬 0    📌 0

ツイッター、人がいないっていうかいることはいてアルゴリズムが何かしらアカンのだろうけど、わたしは生きものを探してて見つからないときも「見つからない…絶滅したのか…？！🦣」と思うタイプ

04.12.2025 12:34 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0
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ツイッターに人がいなさすぎるのでこっちも動かしておいたほうがいいのかもしれない！
カワガラス🐦‍⬛

04.12.2025 12:07 — 👍 103    🔁 17    💬 1    📌 0
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九州旅行で1.5キロくらい増えてしまったのですが、その後の絵付締切マラソンが過酷すぎてなんか戻りました
#埋線日記

02.10.2025 00:25 — 👍 13    🔁 0    💬 0    📌 0
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鉄欠乏性貧血に思い当たる症状が多く、肉や魚を増やしたので体重は停滞気味。
しかしハイフしてからフェイスラインがスッキリして頬には張りがある状態なので、これで維持できるならような気もしてきました✨
年とると顔の肉は値千金と聞きますし…☺️

10.09.2025 01:26 — 👍 18    🔁 0    💬 0    📌 0

あごが外れるほど驚きましたが、まあ何かの勘違いでしょう。でも記念にRPさせて頂きます。

03.09.2025 12:41 — 👍 45    🔁 6    💬 2    📌 0
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あと2〜4キロくらい減らしたところで推移したいのだがなかなかうまくいかない！！

04.09.2025 00:21 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0
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二週間の出張でしたが体重へりました
食欲なかったもんね…_:(´ཀ`」∠):_

22.08.2025 10:40 — 👍 11    🔁 0    💬 0    📌 0
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7月ｷﾞｬｰﾝと下がったので、8月もがんばるぞい

01.08.2025 23:56 — 👍 12    🔁 0    💬 0    📌 0
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奄美夏休みでも時間なさすぎてごはん食べそびれたりしてたので体重ふえなかった✌︎('ω')✌︎

28.07.2025 21:38 — 👍 10    🔁 0    💬 0    📌 0
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暑すぎるせいかあまり食欲ない。これがやせてる人の心境…(⊙ω⊙)←やせてる人を憑依させている

20.07.2025 22:03 — 👍 16    🔁 0    💬 0    📌 0
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やったね！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

19.07.2025 23:16 — 👍 16    🔁 0    💬 0    📌 0
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なんで毎朝スマホにポチポチ入力してるんだっけ？と思い立ち、ええ体重計にしてみました。インナースキャンデュアル＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
片道徒歩通勤🚶‍♀️をしはじめて三か月、体内年齢がリアル年齢に追いつくまであと一歩のところまできた💪

18.07.2025 23:36 — 👍 18    🔁 0    💬 1    📌 0

いまの生活
・朝は豆乳+プロテイン、バナナ
・お昼はセブンのカップお惣菜とベースブレッドとオイコス
・↑を急いで食べて昼休みで30分ヨガ
・17時〜18時ごろ、オフィスグリコのおやつ
・帰りは徒歩1時間🚶‍♀️
・夜は20時をすぎてることが多いのでセブンのカップお惣菜となんか果物

で、やっと順調にやせはじめた。やはりなぞの漢方薬だけではなかなか落ちなかった。スポーツ経験値が最低の中年の体は頑固。
（血糖値を急に上げない効果があるっぽいので暴飲暴食欲がおさえられて上記生活ができてる可能性はある。あと飲み会のときもなぞの漢方薬がある安心感はでかい）

16.07.2025 00:19 — 👍 28    🔁 1    💬 0    📌 0

日本は歩行者に優しいよね〜　上海だと配達のバイクがどんどん歩道に乗り入れてきて危ない。出張したら減量したぶん取り戻しそう…

13.07.2025 10:06 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

片道一時間くらいなので、どっちかフルで歩くとちょうどいい感じ👍東京は外出さえすればなにかと歩くよね〜

10.07.2025 01:12 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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会社帰りに歩くのが続いてていい感じだ（土日どっちもは無理！）
歩数を自己満足でめっちゃ見るのでロック画面のウィジェットにも入れてみたけど、リアルタイム更新じゃないから結局アプリを開いてる

10.07.2025 00:18 — 👍 12    🔁 0    💬 1    📌 0
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もはや漢方薬の効果はよくわからんが長い目では減少傾向！
あとカゼひいて1キロ減った😷
#埋線日記

02.07.2025 03:04 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
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クソ高い謎漢方薬を飲んでるわりに体重が絶賛停滞中でなんなの😙と思っているが、長い目で見るといちおう減ってる〜
そして一万歩歩くと体脂肪率が下がる〜🚶
#埋線日記

10.05.2025 00:19 — 👍 15    🔁 0    💬 0    📌 0

体重はあんまり変わんないけど、一日一万歩歩くことにしたら体脂肪率が下がって身体年齢が一歳若返った。
実年齢は先日ひとつ増えたので、実年齢と身体年齢がより近づく結果に！👀
#埋線日記

07.05.2025 11:05 — 👍 36    🔁 0    💬 1    📌 0
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絶賛停滞中！謎の漢方薬だけをいくら続けても生活がクソすぎるため、とりあえず一日一万歩歩くことにしました。年上の美女も「通勤で多めに歩くようにしてたらいろいろいい感じになった」って言ってたし…

24.04.2025 00:42 — 👍 28    🔁 2    💬 0    📌 0
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台湾の漢方薬、のこり少なくなってきたのでLINEしたら簡単な問診がありPayPalで決済してFedExで送ってくれるって。話が速すぎる

15.04.2025 23:58 — 👍 22    🔁 0    💬 1    📌 0
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16人以上いないと予約できない超難関高級粥。中島悠里さんに誘っていただけなければ、一生食べれなかったと思う。ありがとうございます！(お土産までいただいてしまった。中島さん豆すぎる！🐦)

05.04.2025 13:23 — 👍 26    🔁 2    💬 0    📌 0
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横浜中華街・南粤美食にてお粥会。食べた物がみんな驚くほど美味しかったな。本当驚いた…
写真はお粥の出汁になった食材たち。出汁をとった後、全部美味しくいただきました。お粥に辿り着くまでなかなかハードだった。

05.04.2025 13:06 — 👍 87    🔁 12    💬 3    📌 0
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新色登場(⊙ω⊙)
#埋線日記

31.03.2025 22:47 — 👍 14    🔁 0    💬 0    📌 0
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シンガポールで昼間は携行食しか食べずに17000歩ずつ湿地を三日間うろついてたのでちょっとやせました🤏
#埋線日記

25.03.2025 21:25 — 👍 11    🔁 0    💬 0    📌 0

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