sachie

眠い…。
仕事多忙につき、食事管理も筋トレも十分にできない状況で、健康的に非常によろしくない。
健診の予約を早くしろー！と会社から怒られ、昨年と同じコースを予約したところ、昨年の診断結果を発見。
「身体」が「C判定」。痩せ傾向にあるので、一度栄養相談を受けろとのアドバイス有り。でもね。一年で超多忙時期である今頃が健診と重なるから、不健康な状態で受けざるを得ないんだよね。よくない…

おおぅ！揺れ！＠東京

モッコウバラ

中国原産の一季咲きのつるバラ
八重咲きで
ふわふわした小花がたくさん咲く
白もあるみたいだけど
この優しい黄色が
とても可愛らしくて大好き

米国出る研究者受け入れ、鈍い日本　19大学・機関で北大のみ「検討」 - 日本経済新聞 トランプ米政権発足後、予算削減で苦境に立たされた米国の研究者を受け入れようとする動きが北海道大学など国内の一部の大学で出始めた。米国から優秀な人材を迎えれば、研究力の底上げにつながる可能性がある。国として積極的に受け入れようとする欧州諸国などに比べると日本の動きは鈍い。「日本で研究できないか」。ウイルス学を専門とする東京大学の佐藤佳教授のもとには、米国にいる研究者から相談が届くようになった。米

国内にもとからいる研究者も大切にできない国にできるわけがないし、受け入れると言っている北大も理科系の雇い止め騒動があったばかりだ。まず根本から悔い改めない限り実現しない

米国出る研究者受け入れ、鈍い日本　19大学・機関で北大のみ「検討」 - 日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGXZ...

ですです。舞台が都会であればそんなに違いはないと思うんですが、地方ならではの閑散として閉鎖的・独特な雰囲気と、全体的に薄暗い感じがどう落とし込まれるか気になります。指が並べられるくだりとか。ぜひぜひ！感想ポスト、楽しみにしております！😊

ええええええっ！？本当に？
どう…なのかなぁ…（不安）。韓国と日本て似ているけど、土地や風土的なものが違うので、雰囲気とかどうだろう…。『サイン』はうまくローカライズできてたと思うけど。あー、でも私WOWOW入ってないから見られないや😅 安田さんは怪演しそう。⽔上さんはもうちょっとカッコイイ写真あったと思うがな。

韓国ドラマ『怪物』はサントラがまたいいのですよねー。劇中での使い方も本当に上手だなあといつも思う。OSTも韓ドラの楽しみの一つ。
open.spotify.com/intl-ja/albu...

13歳の少年が女子生徒を殺害した容疑で逮捕…Netflix『アドレセンス』が警鐘を鳴らす“マノスフィア”の正体とは？ | 文春オンライン ※以下の文章には『アドレセンス』のネタバレが含まれます。 エンターテインメントには社会を動かす力がある。#MeToo運動を後押ししたり、人種や性的マイノリティの俳優やスタッフの起用を促す。あるいは、未…

『アドレセンス』のレビューです。文春オンラインは転載はあるけど寄稿は初めて。4話しかないし核心に迫るためにはネタバレなしで語るのは難しい作品ですよね。
#Netflix #海外ドラマ #adolescence #アドレセンス
bunshun.jp/articles/-/7...

Netflix Celebrates the Creative Tapestry of APAC Films at Tokyo Showcase - About Netflix Partnering with the region’s most exciting filmmaking voices, Netflix is set to deliver films that capture the local authenticity of APAC storytelling.

4月は３つのイベントを予定していたのですが、その一つがこちら。Netflixの「APAC Film Showcase in Tokyo」で海外媒体の記者がメインでした。

日本、韓国、インドのクリエイターたちのプレゼンにおいて、私の今回の目的はインド。素晴らしいキャリアを誇るRajkummar Rao氏にインタビューする機会を得て、貴重なお話しを聞くことができました。
#Netflix #BulletTrainExplosion #映画 #Toaster #インド映画
about.netflix.com/en/news/netf...

【夜の4コマ部屋】GW 2025 ② / サチコと神ねこ様 第2400回 / wako先生 youpouch.com/2025/04/30/1...

4月に一番書いた作品は『アドレセンス』。こちらは軽めに「GW一気見企画」で紹介しています。このクラスの世界的ヒット作でも、日本のNetflixの視聴ランキングでは1位にならないのは、さすがに寂しい。でも、人はエネルギーを感じる場所に集まるものだと思うので、今は日本人にとってココじゃないんだなというのも肌で感じるところではあります。
#adolescence #netflix #海外ドラマ
baila.hpplus.jp/lifestyle/en...

映画『ミステリと言う勿れ』の菅田将暉を見て、「あー、誰だっけ、誰かに似てるんだよなぁ」と思ったけど、分かったわ。『悪霊狩猟団：カウンターズ』のムンだわ。天パでくるくるの時のw。っていうか顔、似てるよね？

「文学的にみられるのが、なんとなくいいから」って、会話しだしたら、あまりに本を読んでなくて話が通じず、「じゃあね」とそそくさと離れられたりしないの？ あまり本を読んでない人や「本（or文字）読むの苦手なんだよね」って人とは、会話しにくいけどな、私。自分、人付き合い苦手だから、そういう場だと黙って立ってるだけになっちゃうんよね😅。パーリーピーポーじゃないんで、そもそもイベントに合わないかも。

楽しくて、ちょっと変─英国に「文学イベント」のニューウェーブ到来 | パーティー好きよ、集まれ！ ロンドン・ノッティングヒルの土曜の夜、ポートベローロードにある店に、ほろ酔いの若者たちが大勢押し寄せていた。通りすがりの人は、ファッション好きが集ま…

パーティー好きよ、集まれ！　楽しくて、ちょっと変─英国に「文学イベント」のニューウェーブ到来
courrier.jp/news/archive...

>同紙が話を聞いた人の多くは、「こんなの初めてだけど、SNSや作家のサブスタックで見かけて来てみた」と語っていた。熱心な読書家やアマチュア作家が参加者の半分ほどを占めるが、「文学的に見られるのが、なんとなくいいから」という理由できた人も少なくなかった。一方で、こうしたイベントには「恋人探し」の目的もあるようだ。

関連過去記事：
x.com/Bookness2/st...

上の人間て、揃いも揃ってバカなの？
なぜワザワザ売れているものを売れなくする施策を、さも自分がいいアイデアを考えましたの体で出してきて、現場に押し付けるんだろうか。現場のこと何も知らないくせに。
時短、効率化、コスパといいながら、出してきた案をすべてやると、それら真っ向から逆になるんだけど…。やらせるなら、金と人を出せ。利益が減るから人員削減したくせに矛盾しまくりだよ😡

今のファッションて、またしてもブカブカサイズ（語彙…w）が流行りなのかな？ ドラマ『キャスター』とか見ていても、ジャケットも大きくて、パンツも太めシルエットだよね？ 男性アイドルたちの服もそんな感じ。
♪まわるーまわるーよ時代は回る、なのか？

１０年で３割減 書店が次々と閉店… “空白の町”ではローソンに併設で復活も | 愛媛のニュース - Nスタえひめ｜あいテレビは6チャンネル (1ページ) 愛媛県内の書店は、２０１４年には１５４店舗ありましたが、ここ１０年で３割減少しています。また、コンビニでは、雑誌の売り上げが激減。今年２月に卸業者がローソンやファミリーマートとの取り引きを終了… (1ページ)

１０年で３割減 書店が次々と閉店… “空白の町”ではローソンに併設で復活も（愛知）
newsdig.tbs.co.jp/articles/itv...

May 5, 2025 cover of the New Yorker. Expository text: https://www.newyorker.com/culture/cover-story/cover-story-2025-05-05

Barry Blitt’s first 100 days cover for the New Yorker.

「二次創作してもいいか」みたいな問いを出版社に問い合わせても、そもそも出版社はその可否を判断できないので困る。出版権を預かっているだけだから

「裏で陰口を言う友人に傷つき、人間不信に…」落ち込む人に知ってほしい、再起するために必要な《たった1つのこと》 「10年来、仲よくして信頼していた人に辛辣な陰口を言われていて、人間不信になってしまった」そんな話を聞きました。私にも似たような経験があります。詳細は割愛しますが、当時はつらい思いもしました。でも、何…

東洋経済オンライン様で記事が更新されました。
どうぞよろしくお願い致します！
toyokeizai.net/articles/-/8...

RP＜おじさん？お兄さんじゃない？😅
イイ！爽やかだ！😊

#GWイラスト展示会2025

タグ参加させていただきます。
自キャラの甘いもの好きの眼鏡のおじさん四季折々です🍰

25-04-29（火）祝日・昭和の日の昼食。サラダ、高知県産柚子だし冷やし塩らーめん（つけ麺）。435kcal、タンパク質26.0g、糖質78.0g、脂質1.5g。前回はスープをかけて食べたけど今日はつけ麺。私の感想では、つけ麺で食べたほうが美味しい気がした。かけも美味しかったけど、冷やしだと味が薄い気がしたんだよね🤔。つけ麺のほうがしっかり味がからんで味わえた。
#青空ごはん部
#青空ダイエット部

25-04-29（火）祝日・昭和の日の朝食。サラダ、四川風ピリ辛鶏むね肉、キムチ納豆、石窯モーニングフランス全粒粉、シメジとネギの味噌汁。521kcal、タンパク質46.8g、糖質33.0g、脂質20.3g。体重は目標より-0.05kg、体脂肪率16.8%、内臓脂肪レベル2.0、BMI18.8。体脂肪率は低いが、他は良いのでは？😊
ピリ辛が健やかごま油を小さじ2使っているので脂質が高い😓。まぁ、今日のトータルで帳尻合えば大丈夫でしょう😅。
#青空ごはん部
#青空ダイエット部

すごく不思議なことに、体重を量るたびに減少していくんだよね？
なんで？😅
今朝の体重　X.50kg → X.55kg → X.45kg → X.45kg
ただ、体脂肪率の数値はあまり変わらない。
16.2% → 16.6% → 16.3% → 16.6%
健康診断するなら今だな。今なら血中内の脂質も低そう(^^;

25-04-24のおやつ。まず、高タンパク低糖質低脂質レアチーズケーキとノンカフェ紅茶。今回はアプリコットジャムとラズベリージャムの2種類にしてみました。ラズベリーも悪くはないけど、アプリコットの方が断然好き🥰
第2弾のおやつは、フレンチパピロ、抹茶もなか、シルベーヌ バニラ、蒟蒻畑塩レモン、すあま、体脂肪を減らすお～いお茶濃い茶。
今はちょっと忙しいので、栄養成分は後日リプ欄に上げます😅。
#青空ごはん部
#青空ダイエット部

25-04-25（金）の朝食。サラダ、鶏むね肉入りしらたき麻婆茄子、キムチ納豆、ごはん93g、シメジとお揚げの味噌汁。456kcal、タンパク質30.1g、糖質52.7g、脂質11.5g。体重は目標より-0.55kg（前日より-0.4kg😭）、体脂肪率16.6%、内臓脂肪レベル2.0、BMI18.6。昨日は重たかったのに…。
麻婆春雨、麻婆茄子が好きなので、丸美屋の麻婆豆腐の素 中辛を使って合体させた🤣。春雨は糖質が高いのでしらたきで。すっごい分量多くなってしまった。お昼はコレの丼ぶりです😅。
#青空ごはん部
#青空ダイエット部

ぷんく on X: "若いころは細身で華奢で可憐だった女性が、長い年月を経て、痩せこけて背骨の曲がった老婦人になる――その変化を最もよく知っているのは整形外科医です。 https://t.co/Woq2X4V3AB" / X 若いころは細身で華奢で可憐だった女性が、長い年月を経て、痩せこけて背骨の曲がった老婦人になる――その変化を最もよく知っているのは整形外科医です。 https://t.co/Woq2X4V3AB

ほら！ちゃんと食べて筋肉つけないと！
下記の言が本当かどうかは分からないけど、痩せこけていると背中丸まりそうだよね。なんとなく。

背中を丸めないようにキレイな姿勢を保つ＜私はこれがツライ😅。気を抜くとすぐ猫背になっちゃう。背筋をもっと鍛えないとな！コルセットするかぁ（仕事が忙しいと苦しくて長時間着用できない…）
#青空ダイエット部

x.com/punktion/sta...

あー、文章が変でした。ごめんなさい。
フライパンに入れるのは、【ふやかしたゼラチン入りの小皿】です。湯せんで小皿のゼラチンを溶かします、と言いたかったorz。
一度小皿のほうにケーキの液体を入れるのは、冷たい液体に熱いゼラチンを一気に投入すると冷えてゼラチンの固まりができるのを防ぐため。たぶん大丈夫だと思うけど、できてから「あ～あ」となるのは嫌なので😅

YouTube video by ばくばクック 【ダイエット】レンジで30秒チンするだけ。生クリームやバター不使用、オーブンなしで作れるチーズケーキ【高たんぱく質 / 低脂質 / 低糖質】

使用したレシピはこちら。めっちゃカンタン！私はレンジ、使いません😅。分量は↓の半分でボトムなし、無脂肪ヨーグルト プレーンを使い、型は底が外れる直径10cmを使用。作った日に半分、翌日半分で食べきります。
レシピ動画は丁寧に作ってるけど、私はゼラチン以外の材料を全部一度にボールに入れたら泡立て器でぐあーっと混ぜて、フライパンで浅くお湯を沸かし、深めの小皿にふやかしたゼラチンをイン！溶けたら小皿にケーキの液体を少し入れて混ぜ、それをボールに入れてガシャガシャしてできあがりw。
youtu.be/mCchuCRTD3c?...