いっしぃ

5月1日(木)のごはん

こんばんはー
今日は所用で池袋に行ったのでお昼はラーメンでしたが、朝晩はよく見るごはんです🥗

#青空ごはん部
#青空ダイエット部
#青空ラーメン部

4月30日(水)の夜ごはん

お品書き
・宅配ピザの残りもの

こんばんはー
急遽出勤して諸々処理してたら精神的に凹んできたので残りもの摘んでました。もうこれで今日はいいや…

#青空ごはん部

4月30日(水)の昼ごはん

お品書き
・麻婆チャーハン

こんにちはー
今日は休み！って朝から書いてましたが会社から呼び出しくらってこれから出勤になりました💦 洗車は終わったので最低限はノルマクリアしてますがなんだかなぁ…パソコン持って帰ってれば良かったです…

あ、お昼はバーミヤンにて中華食べてきました🍜

#青空ごはん部

4月30日(水)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
今日もいい天気ですねー、予定は洗車くらいなので勿体ないなぁと思いながら食べるいつものモーニング🌾

散歩くらいしますかね🐾‪

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月29日(火)の夜ごはん

お品書き
・鬼マシ 醤油

こんばんはー
今日は推し活で渋谷に行ってきました。お昼は飲みだけなので写真は無くて、夜は早めに野菜炒め専門店で鬼のような盛りのヤツを食べましたー。食べ切りましたが結構多かったなーと思ったので調べたら…1.3kg!? ヘルシーではありますがやりすぎた感は否めませんね💦

#青空ごはん部

直前まですぐに終わるなぁと思ってたのに忘れちゃった💦

熊本城に到着！
次の目的地はー…おん？ワープした!? 愛媛県の道後温泉スタートで高知県の高知城に向かうみたいです。まっすぐ向かうのか海沿いを進むのかでかなり行程変わるにゃ🚶🏻

#散歩で日本一周

4月29日(火)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
連休も良いけど飛び石も疲れが溜まる前に休めるのって助かるよなーと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月28日(月)の夜ごはん

お品書き
・気まぐれサラダ
・タケノコの煮物
・キムチヨーグルト
・納豆
・ヨーグルト

こんばんはー
腸内環境の改善を試みつつサラダに花弁茸という食材を入れてみました。食感は舞茸みたいな感じで色が白くて不思議🥗

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月28日(月)の昼ごはん

お品書き
・麻辣麺セット

こんにちはー
最近辛いの多いなぁと思いながらもやっぱりピリ辛辺りが食べやすいと再認識する錦糸町ランチ🍜

#青空ごはん部
#青空ラーメン部

4月28日(月)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
人によっては連休でお休みだったりするけど今日は訪問予定入れてたのでお仕事にゃーと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月27日(日)の夜ごはん

お品書き
・気まぐれサラダ
・キムチヨーグルト
・納豆
・味噌汁
・ヨーグルト

こんばんはー
昨日テレビで観たキムチヨーグルトを再現してみたけどこれ美味しい！整腸作用あるなら続けたいと思いました。

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月27日(日)の昼ごはん

お品書き
・赤いプチらーめん

こんにちはー
外出ついでに津田沼でラーメン食べてきました。どれくらい辛いか不明でしたがこれはなかなか…いや、かなり辛っっっ🌶 プチなので量的には無理することなく美味しく食べ切りましたー🍜

汗だく待ったナシ✋

#青空ごはん部
#青空ラーメン部

4月27日(日)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
昨日は曇ったり雨降ったりでしたが今日はいい天気ぽくて外出するので助かるなーと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月26日(土)のごはん

こんばんはー、生きてます✋
公私共にバッタバタで更新まで辿り着きませんでしたが、今日は一日予定入れずに回復に務めてましたー。

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月22日(火)の昼ごはん

お品書き
・厚切り鮭定食

こんにちはー
今日は珍しくお魚食べてきましたー。たまに食べるくらいがちょうどいい🐟

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月22日(火)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月21日(月)の夜ごはん

お品書き
・煮干しらぁめん
・和え麺

こんばんはー
ちょっと残業してしまったので人形町でラーメン食べてきました。このエリアでは稀有な煮干しが食べられるお店で昆布水つけ麺とかも美味しそう。煮干しにしては珍しい麺の太さでした！満足ー🍜

これで4日連続でラーメンしてる🤔

#青空ごはん部
#青空ラーメン部

4月21日(月)の昼ごはん

お品書き
・凄肉バーガーセット

こんにちはー
今日ケンタッキーにしなーい？って言われたのでしてみました。オニオンリングを肉で挟んだヤンチャなバーガーはボリューム満点🍔

#青空ごはん部

4月21日(月)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
GWの予定を考えつつ業務上の悩みに頭を抱えるのって精神衛生上良くないよなーと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月20日(日)の夜ごはん

お品書き
・野菜炒め
・牛タン
・納豆
・味噌汁
・ヨーグルト

こんばんはー
ふるさと納税で頂いた牛タンがあったので野菜だけ買ってきて整えたディナー🥗

#青空ごはん部

4月20日(日)の昼ごはん

お品書き
・炎ラーメン

こんにちはー
一日家に居ようかと思いましたがなんか鬱々としてきてしまったので気晴らしに千葉まできてお買い物とラーメン！辛くて美味しかったー🍜

#青空ごはん部
#青空ラーメン部

4月20日(日)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
今日は予定がないので曇ってるけど散歩にでも出掛けようかなーと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月19日(土)の夜ごはん

お品書き
・フカヒレラーメン
・中華料理もろもろ

こんばんはー
ゴルフ終わってみんなで大盛りな中華を食べに行ってきました。品数ですでにやらかした感じはありますが、それぞれの盛りもよくて使ったカロリー以上を摂取してしまいました💦

#青空ごはん部
#青空ラーメン部

4月19日(土)の昼ごはん

お品書き
・コンビニ飯

こんばんはーな時間になってもた
今日は職場の仲間でゴルフ遊びしてきたのでお昼はコンビニで簡単に⛳️

受付にいる猫もついでに📸

#青空ごはん部

4月19日(土)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
かなり疲れて迎える週末ですがいつも通りの時間に目が覚めて習慣って凄いなぁと感じながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月18日(金)の夜ごはん

お品書き
・鴨たんたん

こんばんはー
朝ぶりのまともなごはん。鴨ラーメンは見かけますが、鴨たんたんは珍しい。チャーシューはビジュアルからして美味しいの確定でしたが、麺がメッチャ美味しかった！満腹満足ー🍜

#青空ごはん部
#青空ラーメン部

4月18日(金)の昼ごはん

お品書き
・フレンチトースト
・えびせん

こんにちはー
今日は全然時間が無くて休憩中に食べた(しかもさっき)この子達がご飯になりました🍞

#青空ごはん部

4月18日(金)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・味噌汁

おはようございますー
昨晩は推し事しててご飯はコンビニでおにぎりだけでした💦 今日も少し早起きして社外でお仕事になったのでさすがに睡眠不足だなぁと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部

4月17日(木)の昼ごはん

お品書き
・生姜焼き定食

こんにちはー
今日はリクエストにより山盛りキャベツが食べられる洋食屋さんに行ってきましたー。満腹だー！

#青空ごはん部

4月17日(木)の朝ごはん

お品書き
・玄米フレーク
・ほうれん草ポタージュ

おはようございますー
花粉の影響なのか角膜炎なのかわかりませんが昨日から目やにが取っても取っても出てきて朝も目が開かないくらいなのでいよいよ眼科に行かねばなーと思いながら食べるいつものモーニング🌾

#青空ごはん部
#青空ダイエット部