ありがとうございます…！🙏
私も本を読めるときと読めないときの差が大きいです。色々と試行錯誤してました…。
紙牛さんの言う通り、書き写ししていると瞑想しているような効果を感じる時があります。さながらお坊さんがお経を写経している感じですかね。
ありがとうございます…！🙏
私も本を読めるときと読めないときの差が大きいです。色々と試行錯誤してました…。
紙牛さんの言う通り、書き写ししていると瞑想しているような効果を感じる時があります。さながらお坊さんがお経を写経している感じですかね。
本がスラスラ読めないので、仕方なく本をA4用紙に写経している。頭だけで本の内容を理解しようとすると、脳の認知機能が全然はたらいてくれない。
ドライビングフリーライティングでもやっていることだけど、「身体の運動」ということを意識すると、頭の中の騒がしさと少しだけ距離が取れて、本意ではないところに認知資源が割かれることを抑制できる。
「書き写すこと」に集中すると、書くことに認知資源を無駄に割いてしまうことになりそうだけど、そうはなっていない。「書くという半強制の意識的運動」が、本に集中すること以外への意識の拡散を抑えて、読書に割く認知リソースの割合を高めてくれる。ある意味での読書法。
インタビューしていただきました→
open.substack.com/pub/indieweb...
『バイオハザード レクイエム』 夢グループ テレビショッピング映像 - YouTube
www.youtube.com/watch?v=Aleg...
裏でロバート秋山がニヤニヤしてそうな動画、尖ってて好き。 #バイオハザード
花村太郎さんの「知的トレーニングの技術」を読んでいる。
なんだか、今の自分では知的トレーニングは持て余してしまう気がする。地に足をつけて生活する方法が必要だ。
猫×ジャーナリング！ 2026/2/20 OUT!!!
服部円『猫とわたしを整えるジャーナリングノート──愛猫を観察すると、自分のことがわかってくる』オレンジページ amzn.to/4qzpraO
猫を観察してみると、心が整う。
猫との日々を記録しながら、自分自身と向き合う新しい形のライフログ。それが「猫×ジャーナリング」です。癒しや発見に満ちた猫の観察を通じて、自身の感情を言語化し、思考を整理する習慣を育みます。書くことの効果や猫がもたらす行動のヒントをもとに、楽しみながら続けられる仕掛けが満載。心と暮らしを整える一冊です。
Geminiの公式noteで、Geminiを使った学習法を紹介している。あんまり生成AIを使いこなせていないので、基礎編の内容からもう参考になる。
note.com/google_gemin...
やはりnoteは記事を書くSNSっぽく考えた方が、自分の中でしっくりくる。
13.02.2026 03:17 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0noteはユーザーページはあるけれど、ブログページがないのがブログっぽくないなと思ったり。あと、ユーザーページでのタグ検索ができないのが残念。マガジンはあるけれども。
13.02.2026 03:16 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0はてなブログの記事を沢山読んでいた。人柄がにじみ出ている記事がとても好きだと気づいた。
13.02.2026 03:13 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0「小さい知的生活」の記事を投稿したのが3週間前らしくて、時の速さに目眩が…。子供の頃は時間が無限すぎる早く大人になりたいな、なんて思っていたが20歳を過ぎてから時間が加速している、それも年々。セネカが人生の短さについて本を書いているのもよく分かる。
10.02.2026 06:59 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
筆者の仲のさんは、スマートフォンでObsidianを使っているようで、複数のノートを参照しづらいという思いからこの方法を編み出したそうです。
自分もスマートフォンでObsidianを使うことがよくあるので、スマートフォンで触る用のノートも作成してみたいと思いました。
noteでObsidianを紹介している記事では、「Obsidianはツェッテルカステンのために設計された」と流布しているものが結構ありますね…。それをそのまま受け取っている方も多そうです…。
Obsidianが熱狂的に流行り始める前は、そんな話が一切出ていなかったので私もちょっと疑問でした。
”それは例えば毎週の振り返りというノートがあります。
これは毎週、似たような内容のノートが一つずつ増えていく計算になります。これを一つのノートにまとめてしまうのです。
一つのノートにまとめてしまうので、毎週このノートを更新していくことになります。
毎週、少しずつ記録を積み重ねていくのです。”
（実践できているかは別として）ノートをアトミックにすることが至上命題になっていた自分としては、目から鱗が落ちる話でした。
紙のノートとは違って書く分量が物理的制約を受けないとのことで、1つのノートを育てていくということを思いついたそうです。
確かにそれもデジタルノートの利点ですよね。
はてなブログに投稿した記事を見たら、改行が過剰だった。書いてそのまま投稿したから、プレビューを見ていなかった。noteと同じ感覚で改行していた。
09.02.2026 13:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Obsidian Canvasを使いはじめた。
09.02.2026 13:18 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0久しぶりにはてなブログに記事を投稿した。書く場所をいっぱい持つのも大事だと思う。前は独自ドメインの個人サイトを持っていたけど、閉鎖してしまった。しずかなインターネットとかも良かったけど、内容が暗すぎて削除してしまった。ともかく色んな場所で、その場その場で書きやすいことを書くのは、メンタルに良いと思う！Substackも気になるな～。
09.02.2026 11:29 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
はてなブログに投稿しました
（2000字実験）ただただ書くというのが苦手だ - utakata0802のブログ utakata0802.hatenablog.com/entry/2026/0...
#はてなブログ
頭がものすごく悪いという自己認識のおかげで、なんとか勉強を続けられている。
09.02.2026 10:31 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
自分は思考を文字に起こさないと、物事の掘り下げができない。メモでもノートにでも書き留めないと、全く考えられない。
昔から暗算が苦手だった。人と意見を出し合うときも、そらで考えて話すのはかなり難しい。
かといって字を書くのは遅いし、書いたとしても頭の回転も遅い。
自分の書いて考える特性に気付けたことは良かった。足がかりは掴めた。
Obsidianのキャンバス愛というか、デジタルツール愛に溢れた記事だと思いました。
"自分の「考えたいこと」の規模感、射程によっては、Obsidian というか、Zettelkasten は、「オーバースペック」になり得るのです。"
とても同意できます。私は日々Obsidianを使っていますが、たまにオーバースペック過ぎるかも？と思い、その場合はアウトライナーを使ったりします。
記事中でもアウトライナーの話が出ていたり、デジタルツールの多様な選択肢についての話が出ていたのが良かったです。
キャンバスはほとんど使っていませんでしたが、実例を見て使いたくなりました。
日記をつけて、毎日「今日も明日も頑張ろう」と意気込んでいたら、凄い勢いでメンタルが荒れたんですよ。で、今日、たまたま古本屋で戦時中の子ども向けの雑誌が束になって売られてて、どの号も表紙に「英米撃滅！ がんばろう！」みたいな言葉が並んでいて、狂った時代だなぁと思いつつ、なんとなく、「『頑張ろう』を自分で言ったり、文字として書いたりすると、私のような人間はおかしくなるんじゃないかな？」と思いまして。私の場合は「頑張ろう」は心の中でそっと秘めておくくらいがちょうどいい付き合い方だなと。
08.02.2026 08:50 — 👍 391 🔁 119 💬 1 📌 1メインテーマ？オープニング曲？
08.02.2026 08:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
引き続き、今日の作業用BGMはファミコン版ロックマン2の全曲サントラ。
メインテーマとワイリーステージが盛り上がりますね。
アトミックノートって名前が付いていて、概念として扱いやすいと気づいた。そして名前があって扱いやすいが故に、よく似た他の概念について考えようとするときに、安易にアトミックノートということにしたがっている自分にも気づいた。
簡略化して認知資源を節約しようとしている気がするな。物事をつぶさに分析したいときには、簡略化しようとするクセは障壁になるな。
ノートの扱いやすさという話でいくと、ノートの最小単位ということを考える。まんまアトミックノートということに、自分は結論を持っていっている。
1カード（ノート）1意、ということも考える。プログラムのモジュール化と一緒なのだろうか。
