ひび

はじめまして、アダム・スミスの夕食～の翻訳を興味深く拝読しました、読者です。
私はぬいぐるみが好きで、撫でた感触を楽しんだり『おはよう』など挨拶の相手にたまにしています。生きている猫の良さとはぬいぐるみはまた違うため、孤独感の少しの慰めになるかわかりませんが、まず丁寧でも乱暴でも撫でたりしてみる.....等はどうでしょうか？既にされているとは思いますので、余計なメッセージでしたら申し訳ありません。

ベースブレットはミルクを見かけて美味しかったので値引きシールが貼られていたら買っている。昔やたら忙しく労働をしてよろよろしていな時にチョコ味を沢山食べていた思い出がある。そういう事をチョコ味を食べると思い出されるので、ミルク味をたべている。レーズンは少し苦みがあるし、牛乳が飲みたくなる味なので欲望を刺激しないように安くなっていても買わないようにしている。

季節の変わり目のせいか、身体がものすごくだるい....！！見えないおもりの入った半纏と足に巻く重しをしている気分だ....後本当にこのまま涼しくというか寒くなるのか....予報を見るとなるみたいだが。ストレッチをすると少し楽になったのでもしかして血行もあるのかも？飲んでいる薬の副作用に倦怠感もあったし色々とわからないな....一つ一つ原因を探るしか無い。

腰の筋肉は背中にも繋がってるから·····でどんどんストレッチ箇所が増えて全身やってしまっている。後は体幹を鍛える筋トレをやればきれいな姿勢がたもてるだろうか·······道のりは遠いな

全身ストレッチのついでで腰にも効くストレッチをしていたら、だいぶ効く······というかストレッチをしないで寝て起きた時とストレッチをして寝て起きた時の体の楽さが段違いだな······ということに気が付いた。体へのフィードバックがわかりやすいので継続決定。

やっと大体２年前くらいの骨折で固まった筋肉がひきつる感覚がなくなった。ストレッチをなんとか腕～全身に広げつつ毎日１回はしていたらなんとか戻ったみたいだ。1ヶ月固定していただけで元に戻すのに２年くらいの時間をかけてストレッチが必要なのか······大変すぎる。また骨折したくないという気持ちを強く持った。

足の裏に水泡が出来て痒いし潰したいのを我慢してる・・・・・！

差別にも反対だ。男女二元論と性の多様性否定を続けるのもやめろ・・・・と思ってる・・・・・

連日暑くて作ったお茶を冷やすための氷が足りない。アイストレー３つをくりまわし使ってなんとか消費に間に合うようになった・・・・・暑すぎる。

元気さにかなり波があるので期日前投票に行ってきた。賃金が低い原因は外国人では無いし、働いている人と観光客はもちろん別。観光客が多くてさばけない困り事の責任は観光立国目指すって言った国にあるのでは・・・。戦争反対をベースに、原発拡大を目指してない、OTC類似薬の保険適用外にしない高度医療費制度を改悪しようとしない労働時間を長くしようとしない・・・・・で政党で選べそうなのは、立憲民主と社民と共産ぐらいだったのでその中から選んだ。参政党と維新と日本保守党と与党は上記から外れるので選択肢外だ。連日とんでもないニュースと過去になったと思いたかったひどい偏見のニュースが飛び込んでくるので怒り疲れる

①色々ニュースがあって署名はしたもののどうすれば・・・みたいな事の繰り返しでちょっと今後やっていく方向を考えていた。やっぱり複数の新聞の格安コースかな・・・後は前から知りたかった事についての本を古本だと買えるものがありそうなのでそれを読んでみたりしたい。
②個人的に申請しようと思っている資料がセットになっているようなのでいいかげん取りに行こう。
③シャンプーが切れてしまって、体も頭も同じ石鹸で洗っていた。コンディショナーは専用の物を使っているし大丈夫かと思ったがなんだか髪のパサつきとかゆみが少し残るのが気になった。やはり専用物は有った方が便利だなと思い頭髪用シャンプーバーを購入。かゆみは取れた

フォームローラーを首と肩でゴリゴリ回すと気持ちが良い。胸筋の部分で押すと痛むので凝っているのが良くわかる。良くわかるし気持ちいいが面倒だなという気持ちもある·····ストレッチとこのローラーは効果が違うらしいので併用が良いらしい····面倒だけど。

腹が張っているような感覚があってなんだか落ち着かない。便秘薬の効果を信じて眠るしかない。

映画「トワイライト・ウォーリアーズ」を観た。狭い場所で限られたライトの元で、静と動の切り替わりの素早いアクションは手に汗握る展開だった。割り切りにくい情が絡むのも辛いが良かった。不勉強なので当時の香港の事がわかる本が読みたい。

米の値段も高いし、3kg単位でも売るようになったけど物自体近くのスーパーでも数が少ない。

地道に肩甲骨のストレッチから首と首から肩のストレッチ～全身まで範囲を広げて始めてから、1年半でやっと肩の可動域が少し広がった感覚を感じた。腕が後方で回しやすくなったし、左右の肩甲骨も寄せやすくなった気がする。元々体が固くて、ひどい肩と首のこりには10年以上の付き合いになってしまっていた。長年固い上に駆使した体の柔軟性が理想的になるには、まだ時間がかかるみたいだ。やっていくかー。

(1/5) 「日本学術会議」を解体するための法案が、ゴールデンウィーク明けには衆議院を通過してしまうかもしれません。日本の未来を揺るがす100年に1度の危機的状況だと思い、緊急で動画を作りました。ぜひ #日本学術会議への介入に反対します をつけて拡散して頂けたら幸いです。

眼鏡のレンズを交換した。交換後は前に頻繁に起こっていたかすみと目の奥の痛みが発生しにくくなった。目の疲労が段違いだ。早く交換に行けば良かったな·····

眼鏡屋の視力検査で視力の悪い右目をほとんど使っていないのではと言われる。確かに右目をふさいでも見えかた普段と変わらないな.....とりあえずレンズ交換だけは依頼してきた。

071【巻き肩・猫背改善】前鋸筋のストレッチ - 山梨県 甲州市 ジム【ラクエル】 ・うつ伏せになって、両手を胸の横に着きます。 ・脚を反対側の床にねじりながら、肩甲骨（赤丸部分）を大きく寄せて

raquel-gym.com/exercice/str...
前鋸筋のストレッチはこちらのページのストレッチが効いた気がする。長年のマウス凝りに刺激が入った気がした。

首のストレッチを1日1回はしないと首周辺の筋肉のコリがキツくなって辛い。ガチガチだった以前よりだいぶマシになったということかな......

もうちょっとこうあって欲しいという気持がまだ地元関西にあるのでこう思う・・・・・・

大阪高裁で同性婚が認められないのは違憲と出たのか、目出度い🎉🎉後で判決文を詳しく読もう。大阪地裁の判決が覆ったのはかなり嬉しい。だいぶ遅くなったしさっさと法制化だ。

八朔を食べたら美味しかったので時々買っていた。そろそろ季節が変わるみたいで身近で売っている八朔は高級なものになってきたので、そろそろ買うのをひかえる。酸味が強いのが好きなんだけど最近そこまで酸っぱいものにあまり巡り合わない。甘味が強くても美味しいけども。

新聞のデジタル版を読みたい。全国版がある新聞の一番安いプランでまず悩んでみようかな....お金の面もあるので継続して取れるかどうかわからないが。ある程度まとまっていて信用できそうな記事は読みたい。

姿勢が気を抜くと悪くなる。体幹筋トレとか始めようかな....

同性同士の婚姻を認めない法律は「差別で憲法違反」　名古屋高裁　違憲判決、連続４件目 同性同士が「法律婚」を利用できないことこそが、憲法違反ーー。婚姻制度から同性カップルを排除する「別制度」ではだめだという判決が…

同性同士の婚姻を認めない法律は「差別で憲法違反」　名古屋高裁　違憲判決、連続４件目　｜生活ニュースコモンズ s-newscommons.com/article/7353 #生活ニュースコモンズ
久しぶりに明るい気持ちになれるニュースだ！さあ法制化だ。

この2週間バタバタしていて足の柔軟をサボってしまっていた。そのせいでまた太もも裏が固くなってしまっまた。再開しよう。

1日に1回ストレッチしないと首と肩と腰がガチガチになってしまう。思ったより寒いと体がやっぱり固まるみたいだ.....

なるほど・・・ちょっと思ってたんと違う感じか・・・残念やね。美味しいのは美味しくて良かった。