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雪代すみれ❄ライター

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フリーランスのライター|1991年生|文春オンライン・ヨガジャーナルオンラインなど|関心:ジェンダー・家族の問題・ヤングケアラー・セルフケア・不動産(住まい)|きょうだい児当事者|好き:ラジオ・議会傍聴|方針は「地味にコツコツ」|人間よりぬいが好き🧸|ポッドキャスト:きょうだい児が充電するラジオ(#シブらじ)|she/her

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「子どもをギャンブル依存症から守るには?」回復者が語る予防法と「誰でもなる」という現実 | ヨガジャーナルオンライン 「意思が弱い人の問題」「自己責任」そんな誤解をされることも多い、ギャンブル依存症。実際には、安定した収入があったり、真面目に働いていたりと、「怠け者」といったイメージとは離れた人も多いそうです。そしてギャンブル依存症は「誰でもなる」身近な病気であるとのこと。自身もギャンブル依存症の回復者である、「ギャンブル依存症問題を考える会」代表の田中紀子さんに回復の経験や、周囲の人間が気をつけるべきことについ...

後編はこちらです!

「子どもをギャンブル依存症から守るには?」回復者が語る予防法と「誰でもなる」という現実 yogajournal.jp/29434 #ヨガジャーナル

26.10.2025 10:48 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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「意思が弱い人の問題」は誤解。高収入で友達も多い人がギャンブル依存症になる理由と自死リスク | ヨガジャーナルオンライン 「意思が弱い人の問題」「自己責任」そんなふうに思われることも多い、ギャンブル依存症。「ギャンブル依存症問題を考える会」代表の田中紀子さんによると、ギャンブル依存症者には、高収入で、友達が多く、周囲からも社会的信用も厚い人も少なくないとのことです。そしてギャンブル依存症には「誰でもなる」とのことです。詳しくお話を伺いました。

「意思が弱い人の問題」は誤解。高収入で友達も多い人がギャンブル依存症になる理由と自死リスク yogajournal.jp/29433 #ヨガジャーナル

ギャンブル依存症について、田中紀子さんにお話を伺いました!

26.10.2025 10:45 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0
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難民申請中の外国人収容施設 昨年までエアコン24時間運転せず | 毎日新聞 日本からの強制退去を命じられた外国人を収容する入管施設のうち、難民認定申請中の長期収容者らがいる施設(2カ所)で2024年まで、夏場にエアコンの24時間運転をしていなかったことが毎日新聞の取材で判明した。エアコンが止まる夜間・未明に熱中症となる収容者がいたことも分かった。2施設とも25年から運転基

難民申請中の外国人収容施設 昨年までエアコン24時間運転せず | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

25.10.2025 07:04 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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「公示地価は踏み絵」「変だが誰も声あげない」現実と差、嘆く鑑定士:朝日新聞 「公示地価? そんなものを実際の土地取引で使ったら、東京都心の土地を売る人は大損です。公示地価はいま、実勢の半値程度ですから」「逆に、公示地価をもとに値段をつけざるを得ない公有地の都心での払い下げは…

「公示地価は踏み絵」「変だが誰も声あげない」現実と差、嘆く鑑定士:朝日新聞 www.asahi.com/articles/AST...

22.10.2025 08:32 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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「愛されて育った」のに生きづらい人へ。複雑性PTSDが「普通」の家庭でも起こる理由|専門家に聞く | ヨガジャーナルオンライン 公認心理師・臨床心理士の吉田美智子さんに、複雑性PTSDについて詳しくお話を伺いました。複雑性PTSDの最大の原因は親子関係における虐待やネグレクトなどの不適切な養育で、かつて当然とされていた厳しい「しつけ」も含まれます。学校でのいじめや職場でのハラスメントなど、慢性的に続く被害も要因となるとのこと。回復には長期的な取り組みが必要で、まずは信頼関係の構築が重要だといいます。周囲の人は安心できる存在...

後編はこちらです!

「愛されて育った」のに生きづらい人へ。複雑性PTSDが「普通」の家庭でも起こる理由|専門家に聞く yogajournal.jp/29347

22.10.2025 07:43 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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「自分はダメ」と思い込む人に読んでほしい。日本で認知度が低い複雑性PTSDの症状とセルフケア | ヨガジャーナルオンライン 従来のPTSDは、事故や事件などの単発的な出来事がきっかけとなりますが、複雑性PTSDは日々積み重なった体験によって生じる点で大きく異なります。公認心理師・臨床心理士の吉田美智子さんによると、複雑性PTSDでは通常のPTSD症状に加え、感情調節の困難、自己否定感、対人関係の困難という3つの特有症状が現れるそうです。日本ではまだ十分認知されていないため、適切な診断を受けていない方も少なくないと考えら...

複雑性PTSDについて、公認心理師・臨床心理士の吉田美智子さんにお話を伺いました!

「自分はダメ」と思い込む人に読んでほしい。日本で認知度が低い複雑性PTSDの症状とセルフケア yogajournal.jp/29346

22.10.2025 07:42 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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女性がみた戦後80年:赤沢亮正氏「高市総理に期待」の真意 女性活躍へ自民党政治の課題は | 毎日新聞 トランプ米政権との関税交渉で注目された赤沢亮正経済再生担当相は、女性活躍施策や性暴力対策をライフワークとする一面ももつ。  26年に及んだ自公連立政権下で女性活躍が始まった一方、ジェンダーギャップ解消が進まない状況をどう見るのか。

女性がみた戦後80年:赤沢亮正氏「高市総理に期待」の真意 女性活躍へ自民党政治の課題は | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

20.10.2025 08:03 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
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DX効果はどこへ… 国と県からのメールで疲弊する地方の現場 | 毎日新聞 <よく取り上げてくれた>  <市民のためというより国や県のために働いている感覚になる>  地方自治体には国や都道府県から毎日多くの照会メールなどが届く。千葉県流山市の市議が9月、こうしたメールが急増して市職員の負担になっている実態を市議会で取り上げたことを交流サイト(SNS)で発信すると、他の自治

DX効果はどこへ… 国と県からのメールで疲弊する地方の現場 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

14.10.2025 07:13 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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孤独死から1カ月 法的に処分できない「残置物」、解決する手法:朝日新聞 澄んだ青空に、美しい三角形をした常念岳の山並みが映える。 北アルプスの名峰を、間近に望める長野県安曇野市内の市営住宅。7月の末、その一室で、一人暮らしの女性が残した日用品や家具など「残置物」を整理す…

孤独死から1カ月 法的に処分できない「残置物」、解決する手法:朝日新聞 www.asahi.com/articles/AST...

14.10.2025 00:52 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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「中立」ではいられない パレスチナパビリオンで働いた大学生2人 | 毎日新聞 大阪・関西万博の開幕後も、イスラエル軍によるパレスチナ自治区ガザ地区などへの侵攻が続いている。見えにくいところで、日本はイスラエルともパレスチナ自治区とも関わっている。その中で、パレスチナパビリオンのスタッフ、東京外国語大4年生で休学中の山中李咲さん(22)と同志社大社会学部4年生の柳瑠音さん(2

「中立」ではいられない パレスチナパビリオンで働いた大学生2人 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

09.10.2025 10:01 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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女性警察官が殴られ重傷 傷害容疑などで男を再逮捕 ひき逃げ・強盗にも関与か 北海道恵庭市(2025年10月7日掲載)|STV NEWS NNN 9月25日、北海道恵庭市の国道で発生したひき逃げ事件で、関与しているとみられている男が傷害などの疑いで再逮捕されました。

>「女性の警察官だったから暴力をふるった」と供述し、容疑を認めています。

女性警察官が殴られ重傷 傷害容疑などで男を再逮捕 ひき逃げ・強盗にも関与か 北海道恵庭市|STV NEWS NNN news.ntv.co.jp/n/stv/catego...

08.10.2025 08:20 — 👍 0    🔁 1    💬 0    📌 0
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餓死した女児は生まれたときより痩せていた 飢餓が兵器となったガザ | 毎日新聞 生後5カ月の女児、ザイナブ・アブハリーブちゃんは7月、母親の腕の中で静かに息を引き取った。死因は餓死だった。病院に向かっていたが間に合わなかった。  パレスチナ自治区ガザ地区では食料搬入が厳しく制限され、栄養失調による子供の死は後を絶たない。これまでに150人以上の子供が命を落とした。

餓死した女児は生まれたときより痩せていた 飢餓が兵器となったガザ | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

08.10.2025 07:51 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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漫画『妹なんか生まれてこなければよかったのに』をきょうだい児当事者がレビュー | ヨガジャーナルオンライン きょうだい児とは、障がいのある兄弟姉妹がいる子ども・人のこと。障がい児とともに育つ中で、様々な経験をします。「思いやりを持てるようになった」などの語りがある一方で、親とともにケア役割を担ったり、兄弟姉妹のために我慢をしたり、兄弟姉妹の障がいを理由に結婚が破談になったりと、生涯にわたって影響を受けることも珍しくありません。『妹なんか生まれてこなければよかったのに きょうだい児が自分を取り戻す物語』(...

漫画『妹なんか生まれてこなければよかったのに』をきょうだい児当事者がレビュー yogajournal.jp/29193 #ヨガジャーナル

06.10.2025 04:27 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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2025年のお仕事報告【随時更新】|雪代すみれ インタビュー記事に関しては、基本的に企画・インタビュー・執筆を一貫して担当しています。 9月 文春オンライン 前川裕奈さんインタビュー 「デブすぎてスパッツだけなのか? デブスパッツだな」と言われ…10歳で帰国した女子が“普通体型”なのにターゲットにされた「些細すぎる理由」 | 文春オンライン 慶應義塾大学卒業後、三井不動産、JICAや外務省で勤務と輝かしい経歴を持ち、6年前にはス...

9月に公開された記事を反映させました📝

2025年のお仕事報告【随時更新】
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04.10.2025 05:26 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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四季から二季に 「異常気象がニューノーマル」気象学者が鳴らす警鐘 | 毎日新聞 記録的猛暑や強烈な寒波、災害級の豪雨にドカ雪――。多発する異常気象は食料供給の不安定化や生態系の破壊、健康被害などを引き起こしている。40年以上にわたって気候問題を研究する三重大大学院の立花義裕教授は、二酸化炭素(CO2)をはじめとする温室効果ガスの排出量増加による温暖化が原因と指摘。「異常気象が

>寒波や豪雪が起きているから「温暖化はない」と否定しようとする人がいますが、それは誤りです。寒波や豪雪の原因も、激しくなった偏西風の蛇行にあります

四季から二季に 「異常気象がニューノーマル」気象学者が鳴らす警鐘 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

03.10.2025 08:23 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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築74年団地が満室、元ラブホテルも賃貸 「廃虚」再生の斬新な手法:朝日新聞 誰も住まなくなった築70年超の団地が、新たな管理会社の手に移り、募集から3カ月で満室になった。 リノベーション(大規模な改修)を施して新築同様の設備にした、というならよくある話だが、物件を現状の内装…

有料記事がプレゼントされました!10月1日 15:10まで全文お読みいただけます
築74年団地が満室、元ラブホテルも賃貸 「廃虚」再生の斬新な手法:朝日新聞 digital.asahi.com/articles/AST...

30.09.2025 06:11 — 👍 2    🔁 1    💬 0    📌 1
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子どもの性被害、「排除」で防げるか 加害者への治療なぜ必要?:朝日新聞 「日本版DBS」制度の準備が、来年12月のスタートに向けて進んでいる。子どもと接する事業者に性犯罪歴の確認を求め、犯歴のある人の就労を制限するのが目的だ。だが、臨床心理学や犯罪心理学の研究者で、「痴…

有料記事がプレゼントされました!10月1日 10:21まで全文お読みいただけます
子どもの性被害、「排除」で防げるか 加害者への治療なぜ必要?:朝日新聞 digital.asahi.com/articles/AST...

30.09.2025 01:24 — 👍 10    🔁 11    💬 0    📌 1
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「検挙されるのか…」 聞き取り困難症でイヤホン運転 警察の対応は | 毎日新聞 大阪府内で暮らす会社員の男性(44)は、日常生活でイヤホンが欠かせない。必要な音を聞き取ることが難しい症状があり、装着して周囲の雑音を消さないと支障が出るからだ。

「検挙されるのか…」 聞き取り困難症でイヤホン運転 警察の対応は | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

29.09.2025 09:48 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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#26 「怒り」について

きょうだい児が充電するラジオ

第26回📢

「怒り」について

自分にとっての「怒り」
アンガーマネジメントについて

おしゃべりしてます!

open.spotify.com/episode/03cy...

28.09.2025 09:04 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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書店内で女性にわいせつ行為…さらに尾行しマンション敷地内で暴行 25歳の男を不同意わいせつ容疑で逮捕|FNNプライムオンライン 2025年8月上旬に松江市内の書店や市内のマンションの敷地内で、面識のない女性にわいせつな行為をしたとして、神奈川県の25歳の会社員の男が、不同意わいせつの疑いで9月25日に逮捕されました。逮捕されたのは、神奈川県平塚市の25歳の会社員の男です。松江警察署によると男は、松江市内の書店で8月9日午後7時15分ごろから午後8時29分ごろまでの間に、島根県東部に住む20代の女性に不意をついてわいせつな行...

書店内で女性にわいせつ行為…さらに尾行しマンション敷地内で暴行 25歳の男を不同意わいせつ容疑で逮捕 www.fnn.jp/articles/-/9...

28.09.2025 08:22 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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市長が「育休」、男性職員の取得率4倍に トップが行動し現れた変化 | 毎日新聞 千葉県四街道(よつかいどう)市の鈴木陽介市長(42)は、現職市長として2回の「育休」を取った。  取得前、市の男性職員の育休取得率は高いとは言えなかったが、トップ自らが行動すると、取得率は大幅に上がったという。

市長が「育休」、男性職員の取得率4倍に トップが行動し現れた変化 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/202...

20.09.2025 01:12 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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#25 きょうだい児的「政治の話」

きょうだい児が充電するラジオ(シブらじ)

第25回配信📢

きょうだい児的「政治の話」

「きょうだい児」が政治のテーマとしてダイレクトにピックアップされることはなかなかありません。

そんな中、普段どんな視点で政治を見ているのか、日頃やっていること、今までやってきた活動などについておしゃべりしています。

open.spotify.com/episode/5VjX...

18.09.2025 13:12 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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実家と距離を置き「嫌われたくない」を手放した女性が語る、自分軸を取り戻すヒント【経験談】 | ヨガジャーナルオンライン 『「いい人でいなきゃ」を卒業したら人生がラクになりました』(はちみつコミックエッセイ)作者・そうはは。さんインタビュー後編をお届けします。子どもの頃から早く実家を出たかったそうはは。さんが現在実家との距離感をどう築いているのか、顔色をうかがう癖を手放した後の心境の変化について詳しく伺いました。「人の機嫌は自分が解決するものではない」という学びや、全ての生きづらさの根底にあった「嫌われたくない」気持...

後編です!

実家と距離を置き「嫌われたくない」を手放した女性が語る、自分軸を取り戻すヒント【経験談】 yogajournal.jp/28766

16.09.2025 08:03 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
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顔色をうかがう癖から脱出!「嫌なことを嫌と言える」ようになった女性の軌跡【体験談】 | ヨガジャーナルオンライン 『「いい人でいなきゃ」を卒業したら人生がラクになりました』(はちみつコミックエッセイ)の作者・そうはは。さんへのインタビューです。機能不全家庭で育ち、常に周囲の顔色をうかがって生きてきたそうはは。さんが、どのようにして自分を大切にできるようになったのでしょうか。家庭や学校で安心できる場所がなかった幼少期の体験から、考え方を変えていった経緯、そして自分軸を築くまでの軌跡を詳しく語っていただきました。...

顔色をうかがう癖から脱出!「嫌なことを嫌と言える」ようになった女性の軌跡【体験談】 yogajournal.jp/28765 #ヨガジャーナル

そうはは。さんにお話を伺いました!

16.09.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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【弁護士に聞く】独身偽装を見抜くコツと騙されたときに絶対にやってはいけない復讐行為 | ヨガジャーナルオンライン 最近聞くことの多い「独身偽装」。独身であると偽って、交際を続けて、既婚者であることが判明した際に、訴えられているケースもあります。もし独身偽装をされてしまった場合、どんな法的な対応がとれるのでしょうか?逆にしてはいけないことや、弁護士に相談するときのポイントとは?恋愛に関するトラブルに詳しい三輪記子弁護士にお伺いしました。

後編はこちらです!

【弁護士に聞く】独身偽装を見抜くコツと騙されたときに絶対にやってはいけない復讐行為 yogajournal.jp/28935

16.09.2025 02:46 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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「独身」と嘘をつかれた!独身偽装されたときの対処法と慰謝料請求【弁護士が解説】 | ヨガジャーナルオンライン 最近聞くことの多い「独身偽装」。独身であると偽って、交際を続けて、既婚者であることが判明した際に、訴えられているケースもあります。もし独身偽装をされてしまった場合、どんな法的な対応がとれるのでしょうか?恋愛に関するトラブルに詳しい三輪記子弁護士にお伺いしました。

独身偽装について、三輪記子弁護士にお話を伺いました!

「独身」と嘘をつかれた!独身偽装されたときの対処法と慰謝料請求【弁護士が解説】 yogajournal.jp/28934

16.09.2025 02:45 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0
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小学館労働組合が出版労連脱退を決め、出版始め他のメディア系労組に波紋と衝撃が…(篠田博之) - エキスパート - Yahoo!ニュース 最大の勢力誇る小学館労組が何と労連脱退 マスメディアの労働組合がご多分に漏れずいろいろ難しい問題に直面している。先頃のフジテレビ問題で、同社の労組への加入が急激に増えたという話があったが、多くの場合、

小学館労働組合が出版労連脱退を決め、出版始め他のメディア系労組に波紋と衝撃が…(篠田博之)
news.yahoo.co.jp/expert/artic...

14.09.2025 12:20 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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今回も告知とちょっとした話だけです(すみません) 仕事と勉強ばかりの生活を送っています。11月下旬まではこんな感じです。

ニュースレターを配信しました!

yukishiro7946.theletter.jp/posts/942f7f...

14.09.2025 12:10 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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「きょうだい児」が安心して眠れるように #未来のためにできること|雪代すみれ きょうだい児とは、障害や病気のある兄弟姉妹がいる子(人)のこと。 私は、重度知的障害を伴う自閉症の弟がいるきょうだい児だ。 きょうだい児は「障害のことを理解して優しく育つ」「世話好きのしっかり者」など「いい子」のイメージを持たれることが多い。 思いやりがあって面倒見の良いきょうだい児がいるのは事実だし、私自身もきょうだい児の経験を通じて得たことはある。 だが、かつての私はふとんの中でよく泣...

ポッドキャスト番組
「きょうだい児が充電するラジオ(シブらじ)」を始めた背景にある思いについて書きました!

「きょうだい児」が安心して眠れるように #未来のためにできること
note.com/s_yukishiro/...

13.09.2025 07:20 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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#24 きょうだい児の経験が「不幸比べ・不幸自慢」と言われるのはなぜ!?

きょうだい児が充電するラジオ(シブらじ)

第24回

きょうだい児の経験が「不幸比べ・不幸自慢」と言われるのはなぜ!?
open.spotify.com/episode/2oMp...

「不幸比べ・不幸自慢」と言う人の考察や、きょうだい児が声をあげる理由についておしゃべりしています!

12.09.2025 10:49 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

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