Keiko Nishimura/西村慶子

優越コンプレックスのある人は、自分が優れていることを誇示し、実際よりも自分をよく見せようとする。
なぜそうするのか。本当は優れているわけではないことを知っているからである。優越コンプレックスは、劣等感が根底にある。
期待を裏切ることになるのではないかと恐れ、過剰に努力をすることもあるが、優れていることを誇示するために、アドラーの言葉を借りると、仕事とは関係のない「第二の戦場」で競い、他者の価値を貶めし、相対的に自分の価値を高めようとする。
本当に優れた人はただ優れているのであり、優越感すら持たない。

書けるかどうかは、書いてみないとわからない｜岸見一郎 キム・ヨンスは次のように書いている。 「私はもともと文章を書く才能がなかった人間なので、才能がないという事実を嘆いたことはなかった」（『青春の文章＋』） 　一度も文章を書いたことがない状態から始めたので、最初は書くたびに実力が上がったという。 　作家が原稿を書くことに呻吟しているところは見ないで、いわば完成形だけを見てしまうので、自分には書けないと思ってしまうことがある。自分は書けないと思ってしま...

「締切が目前なのに、一行も書けない場合がある。今は一行でも書いたのでそういう場合ではないが。もう二つの文を書いたね。おや、三つの文も！」（キム・ヨンス『いつか、おそらく』）
note.com/kishimi/n/ne...

先日、モノレール沿いに歩いてみようと思い立ち、やってみました。
その時に自分の中で起こったことが、アイデアから実行までのパターンとして気づきがあったので、noteに書いてみました。

note.com/keikocoach/n...

『嫌われる勇気』岸見一郎講演会。すべての喜びは対人関係から【オンライン開催】日本語 Zoomミーティング形式 2025年12月14日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ 『嫌われる勇気』岸見一郎講演会。すべての喜びは対人関係から【オンライン開催】日本語 Zoomミーティング形式 2025年12月14日（オンライン・Zoom）: 『嫌われる勇気』の著者 岸見一郎先生による、オンラインによる講演会です。後半は質疑応答形式で直接ご質問いただけます。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSで...

本日の岸見一郎講演会も無事終了することができました。
ご参加いただいたみなさん、どうもありがとうございました。

次回は今年最後の講演会です。
12月14日（日）13時30分から16時30分の3時間
前半が講義、後半が質疑応答です
次回も皆さんのご参加をお待ちしております

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『自省のすすめ——ひとりで考えるレッスン』（ちくま新書、12月10日刊行予定）を書き始めたのはずいぶん前のことである。編集者から手紙が届いたのは、2023年の6月だった。今年は4冊本を出すという話を過日古賀さんとしていたら、三ヶ月に一冊ですね、といわれたが、もちろんそうではなく、どの本も書き上げるまでには何年もかかる。正しく考えるためには、何をどう考えればいいか、思考の道筋を明らかにした。最終的には、この人生をどう生きるかという話に行き着く。

このメモは後に有用になるだろうかというようなことを考えないで書く。後になって何かの役に立つかもしれないし、立たないかもしれない。役に立つかなど今はわからない。役に立たなくても書く。
私の孫は絵が好きで、私の部屋にくるとコピー用紙に2、30枚次々止まることなく描く。これくらい描かないと上達しないのだろうが、上手に描けるようになりたいから描いているようには見えない。
写真を撮る時も、この写真を撮っておけば後から何かの役に立つだろうと考えて写真を撮らないだろう。そんな人もいるかもしれないが。

『誰にも支配されずに生きる』の重版が決まった。今日は朝から校正している。昨日はコーヒーが飲めないほど不調だったが、今日は快復。

「攻撃される危険があるので自衛しなければならないと、何百万もの人に信じ込ませることは困難ではない」（Erich Fromm, The Heart of Man）
自分で考えず政治的指導者に依存している人は、力と確信を持って示されたことを本当のことだと受け取ってしまうからだとフロムはいう。フロムは「生産的に生きる」という言い方をする。「生産的」というのは、自発的、創造的という意味である。他者に依存するのとは真逆の生き方をしなければ、容易に他者の言説を信じてしまうことになる。

「ヒトラーの征服が始まってからヒトラーに抵抗を始めるのでは、始める前にすでに負けている」（エーリッヒ・フロム、Interview mit Hans Jürgen Schutz）
抵抗するためには、自分を信じ、批判的に考えることができ、自立した人間でなければならないとフロムはいう。

人は他者とつながらないと生きていけないが、つながる必要がない、あるいはつながってはいけないつながりは絶たないといけない。これは、『つながらない覚悟』や新刊の『誰にも支配されずに生きる』で強調した論点の一つ。自立しておらず、他者に取り入り従属しようとする人は、支配され、その人に依存することになる。

ふと目に入ってくるもの｜岸見一郎 キム・ヨンスは、ソウル地域だけで放送されているFM音楽プログラムを聴くために、屋根に登ってテレビアンテナにラジオを繋いだ。何度もアンテナの向きを変えてみたが、中国、日本、北朝鮮の放送は聞こえたのに、ソウルの放送は受信できなかった。 　疲れて屋根の上に寝転んだ時、満天の星が目に飛び込んできた。 「いくらアンテナを回しても北からは何の音も聞こえてこなかった。ただ見えるものは、見ようという気持ちすらなか...

久しぶりにnoteを更新した。孫と歩いていたら、チョウゲンボウ（長元坊）が空を舞っていた。鳥だけでなく、見ようと思ってもなかなか見られないものがある。
note.com/kishimi/n/na...

愛も尊敬も強制できない。愛国心も。

「もしひとがいくらかの権力を持っているとしたら、成功主義者ほど御し易いものはないであろう。部下を御してゆく手近な道は、彼らに立身出世のイデオロギーを吹き込むことである」（三木清『人生論ノート』）
今の時代も、「成功主義者」の政治家しかいないのか。
「成功主義者が非合理主義者である場合、彼は恐るべきである」（前掲書）

岸見一郎先生と語る会〜アドラー哲学 質問の夕べ〜 オンライン日本語開催 2025年11月13日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ 岸見一郎先生と語る会〜アドラー哲学 質問の夕べ〜 オンライン日本語開催 2025年11月13日（オンライン・Zoom）: 質疑応答形式の講演会です。『嫌われる勇気』の著者 岸見一郎先生と参加者の皆さんが共につくる時間です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・...

岸見先生の講演会、今月は11月13日(木) 夜7時から9時の質疑応答の2時間です。

みなさんのご質問から始まるので、毎回どんな内容になるかワクワクです。
みなさんの様々な質問が不思議に繋がっていくのも面白いです。

質問に答える岸見先生のお話は、理論的なところと、実際にどう関わるかまで話されるのでとても実践的です。

みなさんのご参加をお待ちしております。

お申し込みと詳細はこちらです

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チームに起こる二種類の対立に気づく｜西村慶子 チームコーチングをしていく時に、他の開発手法との大きな違いの一つは、対立など、紛争の解決は必要不可欠と捉えるところです。 ICFが定めるチームコーチングの説明の中で、他の開発手法に、チームビルディング、チームトレーニング、チームコンサルティング、チームメンタリング、チームファシリテーション、そして、チームコーチングが紹介されていて、それぞれの違いが表で表現されています。 その中で、チーム力学、紛争...

久しぶりにnoteを書きました。
チームコーチングの中で必要不可欠と言われる対立について、建設的な対立と、そうではない対立。コーチ自身が見分けられる必要があると思います。

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岸見先生の講演集である『誰にも支配されずに生きる　アドラー心理学　実践編』が届きました。
書店にも並んでいると思います。

岸見先生の講演を文字起こし
したものだと、あとがきにも書かれていますが、

内容はとても整理されていて、読みやすいです。
重要なことがポイントを絞って集められています。

これまで10年、岸見先生が講演会で語り続けてきてくださった結晶でもありますが、
岸見先生の書籍はますます世界に翻訳され始めているので、この本もいつか世界中の人に届くといいなと思っています。

学びは螺旋階段　信頼関係も螺旋階段｜西村慶子 学びは螺旋階段であると教えていただいたのは、岸見先生のお話の中です。 螺旋階段というのは、ぐるぐるまわりながら少しずつ上がっているんですね。 かなり学んだと思っても、なかなか進んでいる感じがしない。でも、螺旋階段のように、同じところを回っているように思えても、必ず少しずつ上がっているというお話です。 私は、これをコーチングの学びの中で特に感じました。そして、対人関係の構築の中でも感じます。 コーチ...

学びは螺旋階段だというのは、岸見先生のお話で教えてもらいました。私は特にコーチングの学びでそれを感じます。
そして、もっと思うのが信頼関係の構築も螺旋階段のようだということです。

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6日ぶりにnoteを書きました。
ポケモンgoのイベントタスクが最優先事項になっていたせいですが、おかげで副産物もあり、そのことについて書きました。
何事もやってみないとわからないことはありますね
イベントも終了したので、また通常に戻って書いていきたいと思います

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岸見一郎講演集が出版されました　『誰にも支配されずに生きる　アドラー心理学実践編』｜西村慶子 『嫌われる勇気』の著者、岸見一郎先生の講演集が出版されました。 私が主催で岸見先生の講演会を開催させていただくようになったのは、2015年5月12日の『嫌われる勇気』～すべての幸せは対人関係から～が第一回でした。 前半の1時間半が岸見先生の講義、後半の1時間半が質疑応答の3時間の講演会です。 それから、平日夜に、少し小さめの会議室で、岸見先生を囲む形で輪になって、質疑応答だけを取り出した2...

岸見先生の講演集が出版されます。

現在はオンラインですが最初はリアル開催でした。
その頃から今年で11年目。
このタイミングで講演集が出版されるのは、講演会を開催してきたスタッフ一同、本という形でよりたくさんの方に届くのはさらに大きな喜びです。

過去の講演会の雰囲気や経緯などもnoteに書いてみました。

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岸見一郎先生と語る会〜アドラー哲学 質問の夕べ〜 オンライン日本語開催 2025年11月13日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ 岸見一郎先生と語る会〜アドラー哲学 質問の夕べ〜 オンライン日本語開催 2025年11月13日（オンライン・Zoom）: 質疑応答形式の講演会です。『嫌われる勇気』の著者 岸見一郎先生と参加者の皆さんが共につくる時間です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・...

本日の岸見一郎講演会、無事終了いたしました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

本日は、前半が講義、後半が質疑応答の3時間でした。

お話の内容は毎回少しずつ変わります。
私は毎回聞かせていただいてますが、いつも忘れていることに気づいたり、新しい気づきがあったり、とても貴重な時間です。

また次回もみなさんのご参加をお待ちしております。

次回は11月13日(木) 夜7時から9時。質疑応答の2時間です。

お申し込みと詳細はこちらです

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源氏物語の六条御息所　究極の嫉妬の物語設定から見る人の価値とは｜西村慶子 先日、板東玉三郎演じる六条御息所がシネマ歌舞伎で観れるということで、初めて映画の歌舞伎を観てきました。 映画「国宝」を観て、とても感動しましたが、本物の歌舞伎役者であり、人間国宝が演じる歌舞伎も観たくなったので。 かなり短い時間に作られているので、少し物足りない感じもしましたが、そこは本物の歌舞伎を観て欲しいということもあるのかもしれません。 ただ、玉三郎の美しさは70歳を超えていてもその姿、佇...

先日シネマ歌舞伎を観てきました。
坂東玉三郎演じる六条御息所のお話です。
私は源氏物語の六条御息所の設定は、究極の嫉妬心を表していてとても印象深いです

嫉妬という感情について、人間はどう向き合ったらいいでしょうか？
岸見先生の言葉はその指針を与えてくれます

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今日は台湾の出版社のインタビューを受けた。『「普通」につけるくすり』の台湾での出版にあわせて公開されるようだ。最近は、朝食後、すぐにまずキム・ヨンスの『四月のミ、七月のソ』、その後、陳夏民の『失物風景』を読み進め、その後、自分の原稿を書いている。『失物風景』は台湾に行った時、編集者さんにもらった。最近、ようやく少し読めるようになって嬉しい。繁体字で書いてあると、辞書も引けなかったのだが、LingQで繁体字の中国語コースを一年ほど続けた成果である。

今日、新しい手帳を買いました。
新しい手帳って嬉しいですね。
紙の手帳はずっと手離せないなあ。
みなさんは紙派？デジ派？

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何がその行動の邪魔をしていますか？｜西村慶子 今日、コーチ仲間との会話で、それぞれの行動の話になり、頭ではやりたいと思っているのに、なかなか行動が起こらないことが話題にでました。 いくらコミットしても、その時はそう思うのだけれど、いざ日常にもどると、いつも通りのことが優先されて、コミットしたことが後回しにされる。 今日の会話は、コーチングというわけではなかったのですが、お互い行動できないことが共通していたので、お互いに話ながら、お互いに問いを...

自分がやりたいと思っていても、なかなか行動に繋がらない。優先順位上がってこない時ってありますよね。
私もあります。
それが、本当はこんな雰囲気で話せるのがいいんだなあとあらためて実感した話です。

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限定的な質問と特定する質問の違い｜西村慶子 昨日は質問にコーチの前提が入る時のことについて書きました。 今日は、その前提が入る質問、即ち、限定的な質問と、特定する質問の違いについて書いておきたいと思います。 限定的な質問とは、オープンな質問にコーチの中にある前提がつくことによって、クライアントが答える範囲を限定してしまう質問のことです。 例えば、初めのテーマを聞くときでも、「今日は何について話したいですか？」「今日はどんな時間にしたいです...

昨日書いた限定的な質問を気にしすぎると、今度は特定する質問ができなくなることがあります。
この二つの違いに気づいておくことが重要だと思います。

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質問に前提が入ってしまう。
セッションのフィードバックで言われることが多いことだと思います。
何が起こっているのか、知識として知っておくとそこへのアンテナが立って、そういう自分自身に気づきやすくなると思います。

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シンプルな言葉　ティク・ナット・ハンの英語｜西村慶子 英語の勉強にも繋がることなのですが、私が最も憧れる英語の話し方は、ティク・ナット・ハンの英語です。 彼の文章は本に残っていますが、彼の声と話し方がYouTubeが残っていることが本当にありがたいです。 話し方というより、「語り」というべきかもしれません。 私はついつい言葉を尽くして話してしまう癖があります。 たくさんの言葉を使って、いろんな表現で、これでもか、これでもかという風に、話してしまいます...

英語の勉強をしていると発音はネイティブスピーカーの教材で練習するのですが、私が憧れる英語は、ティク・ナット・ハンの話す英語です。

でも、本当は彼の沈黙の合間に生まれる言葉に惹かれるのかもしれないなと思いました。

それも込みで、いつか彼のように話せるようになれたらなあと思います。
単語は進んで無いですが😅

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多様性を大切にすることは、対立も大切にすること｜西村慶子 ダイバーシティという言葉が当たり前に大切なこととして世界で認識されていると思いますが、他人事で聞いているときは、なんとも思わなくても、関わる距離が近い時や、自分が当事者になる時は、気持ちが波打つことも起こってくると思います。 価値観やものの見方、考え方が違う人と協力して何かをしなければならない時、そこには、違う意見が存在するのだから、対立的な雰囲気が出るのは、当然ともいえます。 でも、多様性とか...

ふと、多様性が受け入れられる社会をイメージする時に、穏やかな雰囲気である一体感のイメージで浮かべていないだろうかと振り返ってみました。

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ポケモンGOの新しい体験で得た「ただ歩く」ということ｜西村慶子 今年の7月から、今更ですが、ポケモンgoにハマってしまいました。 きっかけは、夫の両親のことで二人で実家に帰る途中、夫がポケモンGO のタスクで、他人とポケモンを交換するというのがどうしてもできなくて、そこから進まないという話をしたので、そのためだけに私もやってあげようか？と言ってしまったのが運の尽きでした。 夫は大喜びで、アカウントの登録の仕方から、ゲームのやり方から、効率的な方法とか、どうや...

ちょっとくだらない話ですが、最近ハマってるポケモンGOから、私にとって「歩く」ことの新しい体験の気づきを書きました。
何でもやってみるもんですね

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コーチングにおける質問の二つの役割｜西村慶子 コーチングにおいて、質問のスキルは重要ですが、そこには大きく二つの役割があります。 ICFのコア・コンピテンシーの中でも、明確に分けられているのですが、意識して読まないとこの二つの違いに気づかずにいてしまうのではないかと思うので、このnoteに書いてみようと思います。 その一つは、傾聴のための質問です。この時の目的は、相手の自己表現を助けるもの。 コア・コンピテンシーを少し引用すると、 C６　...

今日はJCLAのレベル1の講座で質問の基本と意思決定の場面を取り上げました。

質問が全てではないですが、コーチングにおいて気づきや探究のためにはなくてはならないスキルであることは事実です。
そのためにも、二つの役割の違いについて書いてみました。

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