猫の鼻

６月末に初めて過呼吸になって以来、パソコンを開けていない。スマホで済ましている。

最近は地産の野菜等を扱う駅前の店で安い野菜があれば買うようにしている。午前中じゃないと品薄になるから夜勤明けに寄る。不揃いで傷もあるけどピーマンが大袋で１５０円だったので購入、今夜は青椒肉絲ラーメンを作った。チャルメラ醤油味にトロみをつけて青椒肉絲イン、旨かった。

泊まり介助にもだいぶ慣れてきて最近は翌日帰宅後に仮眠しなくても起きていられる。中２日でもピンチヒッターなら入れるようになった。別のボランティアのプロジェクトも抜けたのでシフト増やせるし、生保停止にチャレンジかな。待遇改善一時金で生保基準オーバーしちゃった今月、返金ではなく停止にトライの機会かもしれない。CWと主治医に相談してみよう。

前は頻繁なら週一くらい、けど１ヶ月振りでご飯お裾分け連絡あり。近所にいる亡き友人のお姉さん。仕事帰りに半額だった、夫の分と合わせ３つあるからと。豪華弁当を有り難く頂く！久し振りね～と握手され、冷たい手ね、寒いからコートちゃんと締めなさい、あ！うるさく言ってごめんなさいウフフ、、、と相変わらず。マジ有り難い…。

ここ２０年位もうちょっと痩せたいなと思いつつ少しずつ太ってきた。しかしこの数ヶ月で痩せてきたよ！精神的なのと貧乏なのとのダブルで。主に貧乏かな？物価高厳しい鬱も厳しい😵あ、更年期もあるかな…

近視の眼鏡は医療扶助が適用されるのだけど、まだそうしたことはない。5,000円台の子供用眼鏡で十分だったし。でも最近は老眼が進んで厳しい。老眼鏡も眼科の適正な処方があれば医療扶助で作れるとか、でも遠近両用は難しいとか色々あるらしい。両用じゃなくても作ってみようかな、トライしてみないとガンガン進みそう…目がくらくらする。

先日友人宅で何気なく目に入った文庫本小説を３冊借りた。同じ作家の長編と短編集。ピッコマ頼りから抜け出せそうだけど、人生についてリアルに考えてしまうとなるとヤバい気もするし、そういうタイミングな気もする。

髪を伸ばしたせいかめっきり白髪が増えた気がする。

２０年位前に東博ミュージアム・ショップで買った洛中洛外図屏風の１０００ピースのジグソーパズル、ずっと放置してたけど最近そろそろやってみようかな感がウズウズ…暇なんだな。

ここ半年ほどあと１～３万の収入で基準を超えるということは、あと２万位安い部屋に引っ越してシフトを一回増やした方が良いのでは？分割で支給費から天引きされてる収入認定超過分を返済し終わる頃を目処に、ともかく荷物の整理して身軽になっておこうかな。とかグルグル考えると呼吸がおかしくなるからまだ早いか…

ふと、呼吸が浅く息苦しい気がする。これはまだある。深呼吸したくなるけどし過ぎて過呼吸になるのが怖くて一回だけ深呼吸、あとは呼吸のことから気をそらす。ピッコマ頼み🙏

久し振りにウェビナー参加。とても興味深く面白かったです。

おお、離脱か

友人宅に遊びに行ってダラダラしながらふと本棚(平ずみの段ボール)を見て｢貸して～｣って文庫本小説を数冊借りる。図書館もいいけどこういうのが良いね。

最近、左目の下瞼あたりがピクピクする。主に朝方で昼過ぎには治ることも多いけど。ストレスなのか老化なのか目の疲れか何かの症状か…最早分からんわ。数年前にもあったけどいつの間にかおさまったので様子見かな、気になるけど(多分ストレス)。

一緒にアーカイブ視聴する目的で友人宅へ行ったはずが、しかし１０分そこそこでもういいや見ない…ということで焼肉屋さんへ。焼肉おごってもらっていっぱい話してやはりこちらが主目的だった。満足！

はじめてみました。ゆっくりやってみます。